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La caja de las emociones negras
La depresión como una oportunidad para el crecimiento espiritual
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La caja de las emociones negras
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Narrado por:
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Gwendolyne Flores
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De:
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Cheri Huber
¿Odias tu depresión? ¿Desearías que simplemente se fuera?
"Hay muchas cosas en este libro que van a contracorriente de lo que a la mayoría de nosotros se nos ha condicionado a creer y pensar. Cuando lees algo que parece equivocado o que carece de sentido, observa si puedes hacerlo a un lado para permanecer abierto a cualquier verdad que se esconda dentro de ello. Luego de considerarlo durante un tiempo, tal vez lo veas de forma diferente."
Cómo nos tratamos a nosotros mismos cuando estamos deprimidos es más importante que superarlo. Rechazarnos durante la depresión no es una buena práctica para aceptarnos en otro momento. Este libro sugiere que resistirse a la depresión o a cualquier otra cosa que no queramos realmente la mantiene, y que la aceptación compasiva de nuestros sentimientos y de nosotros mismos nos lleva a la libertad.
©1991 Cheri Huber (P)2022 Penguin Random House Grupo Editorial S.A. de C.V.
