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La ciencia de la nutrición
Conoce los falsos mitos de las dietas y aprende a comer bien para tener una vida sana
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La ciencia de la nutrición
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Narrado por:
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Bárbara Carramolino Sánchez
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De:
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Rhiannon Lambert
Acerca de este título
El audiolibro que desmonta falsos mitos y te ayuda a comer bien respondiendo a todas tus preguntas.
¿Es malo saltarse comidas? ¿Conviene controlarse con los carbohidratos? ¿Tan increíbles son los superalimentos? Con tantas recomendaciones contradictorias que existen sobre la nutrición y las dietas, ¿de verdad sabes si te estás alimentando bien?
La ciencia de la nutrición desmonta falsos mitos y te ofrece respuestas claras para ayudarte a comer de forma saludable y con confianza.
Basado en las últimas investigaciones científicas, este audiolibro da respuesta a todas las dudas nutricionales: bacterias intestinales, control de peso, enfermedades del corazón, ayuno intermitente, mejora del sistema inmunitario, alimentación basada en plantas...
No hay recetas únicas ni soluciones milagrosas, pero con la ayuda de este audiolibro indispensable tendrás el conocimiento necesario para saber lo que te conviene y diseñar el plan nutricional más adecuado para ti.
©2021 Rhitrition Limited y Dorling Kindersley Limited (P)2026 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.
