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Meditación Para Dormir en 10 Minutos
- Cómo Dormir Profundamente. (Meditación Guiada para el Sueño)
- Narrado por: Edison Mata
- Español (Castellano)
- Duración: 30 mins
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No lo recomiendo en absoluto
- De Soraya Rodriguez Rodriguez en 01-02-21
Resumen del editor
¿Está teniendo problemas para dormir? ¿Se desvela toda la noche pensando en sus problemas? ¿Da vueltas en la cama sin lograr relajarse? ¿O su sueño es de mala calidad?
Cuando no dormimos bien ni suficiente tiempo, pasamos el día mal, nuestras habilidades disminuyen, afectamos nuestras relaciones sociales y vemos perjudicada nuestra salud.
Por eso debemos lograr dormir rápida y profundamente, con un sueño reparador que nos permita enfrentar las actividades diarias. Esta meditación guiada está diseñada para ayudarle a alcanzar ese sueño de calidad en tan solo diez minutos.
Beneficios:
Con la Meditación Guiada para el Sueño, usted podrá:
- Eliminar sus problemas para dormir, sin recurrir a remedios populares o pastillas que ocasionan efectos secundarios indeseados.
- Dejar de perder tiempo valioso al quedarse despierto en la cama.
- Obtener un descanso reparador, necesario para cumplir sus jornadas con vitalidad y energía.
- Estar fresco y de buen humor para mantener una relación armónica con la gente.
- Volverse más productivo y sentirse pleno.
¿Qué incluye esta Meditación Guiada?
- Una meditación formulada para poder dormir con rapidez.
- Un enlace y un código QR para recibir otras meditaciones en la comodidad de su correo electrónico.
- Un código QR que le permitirá acceder a la meditación guiada en formato de audio, para realizarla con la ayuda y practicidad de sus dispositivos electrónicos.
- Una lista de redes sociales para seguir conectado con Alcanza Tus Sueños.
Es una colección que le ayudará a aprovechar la meditación para su beneficio y experimentar todos los cambios positivos que vendrán de su práctica constante.
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Total1 out of 5 stars
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Ejecución1 out of 5 stars
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Historia1 out of 5 stars
- alejandra
- 20-01-23
no relaja
tiene mucha prisa para leer y esto funciona al revés, no te deja relajarte
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
- Lluix
- 12-08-22
Duerme
Realmente induce al sueño, aunque debería ser más descriptivo en ciertas frases, como la toma de conciencia de las partes del cuerpo
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Eva
- 21-04-22
dormir
de verdad que se duerme y en un momento, increíble, de verdad, sin pastillas.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 27-10-21
Me encanta consigo dormirme con este audio.
Me ha gustado mucho, me lo pongo cada noche justo al acostarme y me funciona muy bien.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Jero
- 07-10-21
Funciona
Lo oigo por la noche, en la cama a mi me unciona, me duermo antes de que acabe la música. Te dejas llevar y vas cayendo poco a poco. Muy agradable.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Mar
- 04-08-21
Funciona!
Lo llevo usando varias noches y realmente funciona. La voz del locutor es muy agradable y si sigues las instrucciones te duermes en pocos minutos. La música que suena también ayuda a conseguirlo.
