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Diseño de la portada del título Mindfulness - nærvær i nuet [Mindfulness - The Presence in the Moment]

Mindfulness - nærvær i nuet [Mindfulness - The Presence in the Moment]

Øvelser og vejledninger til øget afspænding, energi og væren i nuet

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Mindfulness - nærvær i nuet [Mindfulness - The Presence in the Moment]

De: Bjarne Nybo
Narrado por: Bjarne Nybo
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Denne titel er til dig, der ønsker en let tilgængelig indgang til begrebet mindfulness. Den giver ikke blot en beskrivelse af, hvad mindfulness er for en størrelse, den indeholder også 7 øvelser og vejledninger, som du kan bruge her og nu. I de 7 kapitler lærer du hvad mindfulness er og hvordan mindfulness praktiseres og let integreres i en travl hverdag.

Please note: This audiobook is in Danish.

©2011 Bjarne Nybo (P)2011 Bjarne Nybo
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