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Nada es tan terrible

La filosofía de los más fuertes y felices

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Nada es tan terrible

De: Rafael Santandreu
Narrado por: Rafa Parra
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Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

  • Dejar de preocuparse
  • Disfrutar más intensamente de la vida
  • Tener «cero» complejos
  • Adquirir carisma
  • Desactivar a las personas difíciles
  • Y acabar con todos los miedos

Así como unas secciones especiales para aprender a:

  • Eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
  • Y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Los mejores títulos de desarrollo personal para escuchar.

©2018 Rafael Santandreu (P)2018 Penguin Random House Grupo Editorial S.A.U. Desarrollo personal Psicología y salud mental Éxito personal

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Después de ver en Youtube varios de sus videos esperaba que fuera más práctico. El incluso llega a decir que solo con sus libros y mucho trabajo y voluntad se pueden superar los "neuras" de las q habla sin ayuda de un psicólogo. Muy difícil lo veo con lo q aportan sus libros.

Esperaba más

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Explicaciones sencillas sobre procesos mentales o neuras que nos agobian, con sus consiguientes pasos para superarlos

Reparador

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Resume varias terapias con ejemplos, centrándose en la terapia conductual, puede que ayude al no iniciado en libros de autoayuda pero para mí ha Sido Terrible je je,lo tenía en formato libro y por presbicia me animé con el audiolibro pero me arrepiento de la decisión.Mi vida es igual lo haya leído o no porque su contenido ya lo sabía.La narración se me hizo pesada en algunos capítulos.Opinion personal y sigo al autor en las redes sociales.

No es para tanto

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