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Diseño de la portada del título El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada)

El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada)

Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada)

De: Rafael Santandreu
Narrado por: Rafael Santandreu, Rafa Parra
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Acerca de este título

La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.

Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.

Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.

Reseña:

«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.» (Walter Riso)

©2018 Rafael Santandreu (P)2022 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U. Desarrollo personal

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Todo un descubrimiento para mí, la psicología cognitiva y un acierto haberlo hecho de la mano de Rafael Santandreu.
No será el último que lea de este autor!

Me ha encantado

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Todo me ha gustado, no se me ocurre algo que no me haya gustado. Todo tiene una lógica pocas veces escrita de manera tan sencilla y a la vez tan profunda.

Qué esperar para escucharlo

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Me ha gustado todo! Como te guía como te enseña como compara, lo que no me ha gustado es que tiene un fin, aunque como me ha enseñado tampoco es tan terrible

Te descubre una nueva y mejor manera de vivir la vida

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Excelente ayuda en el proceso de ser mejores y disfrutar la vida en el día a día

Una realidad

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