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Resumen del editor

No empieces una dieta que termine algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre. Olvídate de contar calorías, pasar hambre y la comida insípida. Gana salud, vitalidad, fuerza, mejora tu físico, vive más y mejor. Cuestiona los dogmas establecidos. Plántale cara a la industria alimentaria. Únete a la revolución. Bienvenido a la tribu. Todas y cada una de las afirmaciones que encontrarás en este libro están respaldadas por más de 150 estudios y meta-estudios científicos independientes que encontrarás debidamente referenciados.

©2015 Booka (P)2020 Booka

Lo que los oyentes dicen sobre Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida

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Totalmente recomendable

Lo recomiendo a todo el mundo un libro para leer en cualquier momento y a cualquier edad. Muy bien explicado, con palabras fáciles de entender y sobre todo me a encantado que dá ejemplos de las cosas a aplicar en el día a día 😎💪

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PARA ESCUCHAR MÁS DE UNA VEZ

Sencillamente, me ha encantado. Breve, directo, sin perderse en florituras. Va a lo esencial con información valiosa en cada página y he descubierto un sinfín de sugerencias prácticas a probar.
Ha sido mi primera lectura centrada únicamente en el modo de vida Paleo, y me ha sido tremendamente útil y estimulante. Bravo.

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En el paleolítico había anuncios?

Una visión un poco sesgada de la alimentación y además quieres venderte cosas como ollas y pesas.