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Release Back Pain
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Release Back Pain
Narrado por:
PhD Michael Reed Gach
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Narrado por:
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PhD Michael Reed Gach
Acerca de este título
Most back problems are related to poor posture, stress, strain, or injuries. With Release Back Pain, listeners discover practical flexibility techniques for self-care that can be practiced nearly anywhere and at any time.
These simple back-care exercises can strengthen the abdomen, gently stretch back muscles to improve their tone, and lessen susceptibility to pain.
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