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Diseño de la portada del título Selbstbewusst NEIN sagen

Selbstbewusst NEIN sagen

Grenzen setzen - Grenzen achten

 Muestra
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Selbstbewusst NEIN sagen

De: Gisela Ruffer, Herbert Ruffer
Narrado por: Jule Vollmer, Thomas Krause
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Acerca de este título

Nein sagen - warum fällt das so schwer?

Grenzen und Grenzüberschreitungen erlebt jeder Mensch. Oftmals sind es schmerzliche Erfahrungen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen: "Mit mir kann man es ja machen!"

Wie gut wäre es da, wenn man ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen könnte?

Ziel des Buches ist, dem Leser ein Verständnis für zwischenmenschliche Abgrenzung zu vermitteln.

Dazu lernt er Fertigkeiten, mit denen er konkret handeln kann, wenn das nächste Mal seine Grenzen überschritten werden.

  • Unterhaltsam geschrieben und illustriert,
  • Typologien erleichtern die Selbsteinordnung und das Identifizieren des richtigen Ansatzpunktes,
  • dem Leser wird humorvoll ein Spiegel vorgehalten, was ihn zur Selbstreflexion animiert,
  • konkrete Übungen helfen Schritt für Schritt bei der Umsetzung.
©2019 Junfermann Verlag (P)2019 Junfermann Verlag Desarrollo personal Psicología y salud mental Éxito personal
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