Stress reduzieren, Leistungsfähigkeit steigern, Kreativität fördern - mit Affirmationen die eigenen Gedanken umprogrammieren:

Für Menschen, die viel gedankliche Arbeit leisten, können diese positiven Affirmationen hilfreich sein, um sich zu besinnen, zu beruhigen und wieder Selbstvertrauen und Energie zu gewinnen.

Das Anwenden von Affirmationen ist eine wirksame mentale Technik, um negativen Stress zu reduzieren. Indem man sich selbst positive Aussagen sagt (auch innerlich) oder schreibt, kann man seine Gedanken und Gefühle beeinflussen und so sein Selbstbewusstsein stärken. Es ist wichtig, dass die Affirmationen glaubwürdig sind, um eine positive Wirkung zu erzielen. Es ist hilfreich, sie regelmäßig zu wiederholen, z.B. morgens vor dem aufstehen, in der Mittagspause oder abends, bevor man zu Bett geht, so dass sie sich manifestiert.

Wiederhole die Affirmationen regelmäßig und mit Überzeugung, um ihre Wirksamkeit zu erhöhen. Es ist auch wichtig, sich Zeit zu nehmen, um zu entspannen und den Stress abzubauen, bevor Du dich wieder an die Arbeit machst. Nimm dir bewusst Zeit für die Verwendung von Affirmationen und konzentriere dich auf die positiven Aussagen, um negativen Stress abzubauen und deine Leistung und Kreativität zu verbessern.

Gerne nimmst Du dir eine der Affirmationen, die dir am besten gefällt, als dein persönliche Manifest und sagst es dir, z.B. in Situationen von hoher Anspannung im Alltag, innerlich mehrmals hintereinander kurz auf.

Die Musik in 432Hz regt den Energiefluss zusätzlich an.