-
Teoriya poluchasa. Kak pohudet za 30 minut v den [The Half Hour Method: How to Lose Weight in 30 Minutes a Day]
- Narrado por: Aleksej Muzhickij
- Ruso
- Duración: 47 mins
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Compra ahora por 9,99 €
No se ha seleccionado ningún método de pago predeterminado.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Resumen del editor
Esli vyi nachali chitat etu knigu, znachit, vas ne ustraivaet tekuschee polozhenie veschey i vyi reshili izmenitsya. Pervoe, chto mozhet ne nravitsya cheloveku v sebe, - eto ego vneshnost. Myi zhivem v postoyannoy sumatohe i stresse. U nas net vremeni na sebya. Myi mnogoe delaem v speshke, na begu. I imenno takoy obraz zhizni chasche vsego skazyivaetsya na nashey figure, lichnoy zhizni, emotsionalnom sostoyanii. Kogda chelovek ne dovolen soboy, kak pravilo, on perenosit vse svoi emotsii na okruzhayuschih. I mir vokrug nego stanovitsya tusklyim i neinteresnyim. Samaya bolshaya problema teh, kto nachinaet hudet, - eto obilie informatsii. Tyisyachi knig posvyaschenyi pravilnoy gimnastike, fizicheskim uprazhneniyam, innovatsionnyim dietam, kotoryie obeschayut pohudenie za dve nedeli s garantirovannyim rezultatom. Dobavte k etomu, naprimer, metodyi gipnoza, BADyi i mnozhestvo drugih sredstv. Schitayte, chto vam krupno povezlo, potomu chto pered vami kniga, v kotoroy rasskazyivaetsya o tom, chto vam deystvitelno nuzhno znat o pohudenii: s chego nachat, kak prodolzhit i kak zakrepit rezultatyi.
Please note: This audiobook is in Russian.