Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
The Fascia Connection
Discover the Key to Flexibility, Longevity and a Pain-Free Life
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.
Vuelve a intentarlo más tarde
Vuelve a intentarlo más tarde
Error al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tarde
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevo
Se ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevo
Error al dejar de seguir el podcast
11,89 € los primeros 30 días
Ahorros de temporada
0,99 € al mes durante los primeros 3 meses
Oferta válida hasta el 28 de diciembre de 2026.
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Ahorra más del 90% en tus primeros 3 meses.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros y Originals incluidos.
Descarga tu audiolibro y escucha offline, sin interrupciones
Se renueva automáticamente por 9,99 €/mes después de 3 meses. Cancela mensualmente. La oferta termina el 28 de diciembre de 2026.
Disfruta de más de 90.000 títulos de forma ilimitada.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
The Fascia Connection
Narrado por:
David Lesondak
Compra ahora por 16,99 €
-
Narrado por:
-
David Lesondak
-
De:
-
David Lesondak
Fascia - the connective tissue network that runs throughout your entire body - is finally getting the attention it deserves. In The Fascia Connection, internationally recognized fascia expert David Lesondak separates science from myth to explain what fascia really is, how it works and why it matters to the way you move and feel, every day.
Drawing on more than 30 years of clinical experience and the latest research, Lesondak explores the connections between fascia, movement, flexibility, pain and tension, myofascial release, recovery, and healthy aging.
But this isn't just a book about fascia. It's a practical guide to working with yours.
The Fascia Connection includes 20 accessible, step-by-step movement practices that help you explore your own body and put the science into action. It also gives you a guide to making better choices and how to find the right help when you need it.
Whether you're managing stiffness, seeking better mobility, exploring myofascial release, staying active as you age or simply wondering why everyone is suddenly talking about fascia, this evidence-informed guide offers practical tools for understanding the remarkable connective tissue system that connects your body.
Understand your fascia. Understand your body. Keep moving.©2026 David Lesondak (P)2026 Hodder & Stoughton Limited
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No hay reseñas aún
