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Diseño de la portada del título The Four Immeasurables

The Four Immeasurables

De: B. Alan Wallace
Narrado por: Vanessa Kettering
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Resumen del editor

The Four Immeasurables - the cultivation of loving-kindness, compassion, empathetic joy, and equanimity - is a rich suite of practices that open the heart, counter the distortions in our relationships to ourselves, and deepen our relationships to others. Alan Wallace presents a unique interweaving of teachings on the Four Immeasurables with instruction on meditative quiescence, or shamatha practice, to empower the mind. This book includes both guided meditations and lively discussions on the implications of these teachings for our life.
©2010 Santa Barbara Institute for Consciousness Studies (P)2021 Shambhala Publications
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