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Tus líneas rojas
- Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 51 mins
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Tus líneas rojas
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Resumen del editor
¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoísta si marco límites a otras personas? Saber qué actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demás y cómo priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quiénes somos y cómo queremos vivir.
En este libro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso esencial para desaprender todo lo que nos impide establecer prioridades claras y explora, con un lenguaje sencillo y lleno de sentido común, los pilares imprescindibles para poner límites: cómo funcionan la autoestima y el autorrespeto, la importancia del autocuidado, por qué tenemos que autoprotegernos y defendernos emocionalmente y, lo más importante, en qué consiste realmente la asertividad.
Con explicaciones sencillas basadas en la psicología, así como ejemplos de casos y ejercicios, este libro nos presenta además un sencillo método de tres pasos para trazar nuestras líneas rojas que se puede aplicar en el amor, el trabajo y la familia, así como estrategias para gestionar el chantaje emocional y la sensación de culpa, y sortear los mecanismos que utilizan los perfiles tóxicos y manipuladores para anularnos.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- MARIA JOSE F
- 16-04-23
Muy muy bueno!
Un libro imprescindible para entender la dinámica de las relaciones con las personas que tenemos en nuestra vida, con herramientas concretar para poner en práctica todos los conceptos de forma clara, son rodeos innecesarios y con un lenguaje entendible a la perfección. La lectura del libro es agradable y muy correcta. Recomiendo este libro s todos los que quieran o necesiten una información clara sobre relaciones humanas.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Guillem
- 30-03-23
Altament recomanable
Molt recomanable.
Es tindria que escoltar almenys un cop. Ni que sigui per refrescar conceptes que sabem, però que alhora de la veritat, a vegades, no apliquem o procrastinem.
Gràcies.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 07-09-23
Ayuda para poner límites a personas abusadoras
Me ha gustado mucho por su facilidad de entender el contenido y por su ayuda y consejos para aplicar tus límites a personas que abusan emocionalmente de ti.
Lo recomiendo para tenerlo siempre presente por sus grandes consejos.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Virginia
- 08-06-23
Muy recomendable
Un libro que me ha enseñado y marcado un antes y un después en cómo marcar límites en mi vida y entorno
Muy recomendable
Habla directo y firme
Explica con ejemplos claros para entender
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Ana
- 04-07-23
Buenísimo
Me ha ayudado muchísimo
Muy bueno
Gracias!
Os animo a leerlo. , lo volveré a escuchar las veces que haga falta
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Indira Garcia
- 14-01-24
de mis preferidos!
creo que todos debemos leerlo, porque es un libro sobre la vida diaria y nuestra dificultad extrema en poner limites y trazar esas lineas rojas en los diferentes aspectos de nuestras vidas! Lo volveré a escuchar y lo recomiendo a diario!
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente de KDP
- 03-05-23
muy recomendable
Este es el mejor libro de esta temática que he escuchado. Muy claro, directo y esencial.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 20-05-23
Excepcional aprendizaje de vida!!
Muchas muchas gracias Tomás Navarro por este libro, es excepcional a nivel de aprendizaje para lidiar con nuestro día a día, Explica claramente como debemos afrontar situaciones personales e individuales que todos tenemos a lo largo de nuestra vida.
Personalmente me ha sido de una gran ayuda para aclararme y aclarar muchas situaciones personales, me has ayudado a seguir avanzando en el camino de mi vida
Te estaré eternamente agradecida!
Un placer maestro.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Daniel
- 06-06-23
Recomendable 100%
Resumen y descubrimiento para ser más feliz limitando los abusos de las personas de nuestro entorno
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Juan C.
- 16-09-23
Libro muy necesario
Me ha parecido fabuloso este libro. Te ayuda a marcar límites en todas las áreas de la vida. Muy ameno y de gran utilidad emocional.
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