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Uketamo. Abrazar la vida tal cual viene
El secreto japonés para soltar el control y vivir en paz
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Uketamo. Abrazar la vida tal cual viene
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Narrado por:
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Ana Galeote Frontelo
Descubre el arte japonés de aceptar la vida tal cual viene para encontrar la paz y la felicidad: uketamo.
En un mundo que exige rapidez, resultados y certezas, la aceptación es un acto de valentía. Pero ¿cómo podemos soltar el control, abrazar la imperfección y vivir en el ahora cuando parece ir contra nuestra naturaleza?
A casi seis mil metros de altura, en el oscuro ascenso al Kilimanjaro, la antropóloga y fisioterapeuta Ana Galeote sintió que llegaba al límite. Sin embargo, al dejar de luchar, encontró una calma y una plenitud inexplicables. Aquella experiencia la llevó aún más lejos de casa, hasta encontrar la respuesta en uketamo: "aceptar con el corazón abierto", un concepto japonés que nos invita a confiar en el cambio y aceptar la vida tal cual viene.
De las montañas sagradas de los yamabushi al zen, el kintsugi o la ceremonia del té, este libro une filosofía, psicología práctica y experiencias para recordarnos que aceptar no es rendirse, sino todo lo contrario.
©2026 Ana Galeote Frontelo (P)2026 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.
