Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Vægttab i overgangsalderen
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Suscríbete a la prueba gratuita para poder disfrutar de este libro a un precio exclusivo para suscriptores
Vægttab i overgangsalderen
Compra ahora por 16,99 €
-
Narrado por:
-
Gitte Boesen
-
De:
-
Gitte Boesen
Acerca de este título
Mens mange kvinder forbinder overgangsalderen med hedestigninger, dårlig søvn og humørsvingninger, er vægtøgning en af de mest frustrerende og udbredte udfordringer. Og det, der virkede før, virker ikke længere.
Denne bog er til dig, der føler, at kroppen har ændret spillereglerne, og som ønsker at tage kontrollen tilbage. Med en kombination af nyeste viden, praktiske redskaber og forståelse for kvindekroppens hormonelle forandringer, guider Gitte Boesen dig til et varigt vægttab uden sult, skam eller slankekure.
Du lærer at:
- Forstå din krops signaler og hormonelle forandringer
- Bryde med overspisning og uhensigtsmæssige vaner
- Reducere symptomer som træthed, sukkertrang og humørsvingninger
- Spise dig mæt og sund med MÅLTIDSSYSTEMET
Ny udgave med ekstra kapitel om vægttabsmedicin. Få indsigt i, hvordan medicin som Wegovy og Mounjaro virker på kvinder i overgangsalderen, hvornår de kan være en hjælp, og hvorfor de aldrig må stå alene.
©2025 Gitte Boesen, Gyldendal (P)2025 Gyldendal
