Prime Day

Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Diseño de la portada del título Worry Medicine

Worry Medicine

Remedies and Rituals for Anxious Times

 Muestra
Compra por 10,78 € y comienza la oferta Pagar 9,79 € con prueba
Oferta válida hasta el 29 de enero de 2026 a las 23:59 h.
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Ahorra más del 90% en tus primeros 3 meses.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Audible Originals incluidos.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromisos. Cancela mensualmente.
Disfruta de más de 90.000 títulos de forma ilimitada.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Más información sobre la suscripción a Audible

Worry Medicine

De: Nina Montenegro
Narrado por: Ina Barrón
Compra por 10,78 € y comienza la oferta Pagar 9,79 € con prueba

Paga 0,99 € por los primeros 3 meses y 9,99 €/mes después. Posibilidad de cancelar cada mes. Oferta válida hasta el 29 de enero de 2026.

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 13,99 €

Compra ahora por 13,99 €

3 meses por 0,99 €/mes

Después de 3 meses, 9.99 €/mes. Se aplican condiciones.

Acerca de este título

 A gentle, inclusive, and beautiful resource for anyone looking to quiet the low hum of worry in their daily lives. Find insightful reflections, and simple yet radical practices to soothe anxiety.

For those striving to live more intentionally and with deeper self-compassion and calm, Worry Medicine is an invitation, a cairn to help us navigate the often-indecipherable trail of life. Readers who feel exhausted by the stress of their everyday will learn reliable practices to quiet their nighttime spiraling, soothe sensory overwhelm, and steady themselves when worry takes hold.

Developed by writer and visual artist Nina Montenegro, the practices in this book offer medicine in many forms: guided meditations, grounding body movements, accessible art making, and fresh takes on time-tested rituals. Incrementally, these healing practices promote tranquility, resilience, and closeness with nature, empowering readers to face our turbulent world with equanimity.

This audiobook contains a PDF supplement with samples of the author's illustrations. Desarrollo personal Gestión del estrés Psicología y salud mental Éxito personal
No hay reseñas aún