Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Yoga Mind
Journey Beyond the Physical, 30 Days to Enhance your Practice and Revolutionize Your Life From the Inside Out
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.
Vuelve a intentarlo más tarde
Vuelve a intentarlo más tarde
Error al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tarde
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevo
Se ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevo
Error al dejar de seguir el podcast
Oferta por tiempo limitado
Activa tu suscripción a Audible por 0,99 €/mes durante 3 meses y disfruta de este título a un precio exclusivo para suscriptores.
Oferta válida hasta el 12 de diciembre de 2025 a las 23:59 h.
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Ahorra más del 90% en tus primeros 3 meses.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Audible Originals incluidos.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromisos. Cancela mensualmente.
Disfruta de más de 90.000 títulos de forma ilimitada.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Yoga Mind
Narrado por:
Janina Edwards
Compra ahora por 13,99 €
-
Narrado por:
-
Janina Edwards
-
De:
-
Suzan Colón
Acerca de este título
We live in an increasingly stressful world, and we know about the hazardous effects stress can have on our health. But meditating and mindfulness can sometimes seem elusive, unattainable, and impossible to fit into our busy days. Even the word “yoga” usually makes many people think of complicated, twisty poses—but that’s not everything. In its complete sense, yoga is a collection of life lessons for wellness and well-being and a spiritual technology from ancient times that is now more relevant, and necessary, than ever.
In Yoga Mind, Suzan Colon shares thirty essential components to increase self- awareness and inner balance to use throughout your day—in traffic, on the train, at your job, and home. She outlines how we can use yoga to cultivate resilience in challenging times, reduce stress, and enrich our relationships with family, work, and ourselves.
This guide contains a 30-day program designed to create subtle yet powerful shifts in awareness and attitude that lead to real, lasting change. Whether you’re a hardcore yogi or a beginner to the practice, Yoga Mind can help you unite your body, mind, and heart to become your best self and cultivate lasting happiness in your life.
No hay reseñas aún
