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Comprende tus emociones

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Comprende tus emociones

De: Enrique Rojas
Narrado por: Luis Pinazo
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Acerca de este título

Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.

El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.

Las emociones se pueden clasificar en pares antagónicos: amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio, etc… A través del diagnóstico y la evolución de muchos pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra cómo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos.

©2024 Editorial Planeta, S.A: Espasa (P)2024 Editorial Planeta, S.A: Espasa Desarrollo personal Psicología y salud mental

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Más relevantes
Un libro interesante, con mucho contenido para reflexionar, fácil de entender y te confronta con tu personalidad.

Creciendo en inteligencia emocional

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Me ha gustado el contenido en general aunque a veces me resultó algo denso. Mi sugerencia de mejora va orientada a la narración que en momentos me parece muy plana e induce un poco a la desconexion con el mensaje.

Muy interesante

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Me ha encantado este libro. Ya conocía las obras de su hija y me fascinan, así que no dudé en leer este al ver que era del padre. ¡Qué decisión tan acertada! Es claro, profundo y atrapa desde el primer momento. Realmente, un libro de los que dejan huella.

Un libro fascinante y esclarecedor 🔝

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Tras escuchar los tres audiolibros de su hija la dra Marian Rojas Estapé vi por suerte audiolibros de su padre con el que comparte consulta y se nota que ha sido una gran fuente de inspiración y sabiduría.
Me ha gustado mucho y entender los procesos psicológicos desde diferentes puntos de vista es clave para entender y saber poner la importancia y nombre a las emociones.

Miy recomendable

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Me ha gustado mucho. Gracias al autor, su experiencia y reflexiones son de gran ayuda

Buenas reflexiones

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