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Día 1. 21 dias mindful. Curso para meditar y transformar tu vida.

De: Oliver Oliva
Narrado por: Oliver Oliva
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¿Por qué la meditación transforma nuestro cerebro? ¿Qué es el estrés? ¿Cómo podemos vivir con calma? En este primer episodio comprenderás por qué éste reto va a transformar tu vida.©2021 Josep Ruiz Muñoz (P)2021 Josep Ruiz Muñoz
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Ha sido una grata experiencia, conciso y al grano, sin ser muy místico. Una experiencia real donde se aprenden o se matizan detalles que te hacen entender o progresar, muy recomendable.

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