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Día 3. Meditar es un entreno: ¡ponte fuerte mentalmente!

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Día 3. Meditar es un entreno: ¡ponte fuerte mentalmente!

De: Oliver Oliva
Narrado por: Oliver Oliva
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Efectivamente, meditar es un entreno. Es decir: cuanto más practiques, ¡más “fuerte”mentalmente estarás! Eso sí: hace falta paciencia, cariño hacia ti y algo de disciplina.©2021 Josep Ruiz Muñoz (P)2021 Josep Ruiz Muñoz
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El narrador consigue el objetivo. La música te corta el rollo, pq se va entrecortado e interrumpe la meditación perse, según el capítulo.

ideal para cerebros muy activos y principiantes

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