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Soft Skills Express - Gestione dello stress
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Soft Skills Express - Gestione dello stress

De: Laura Pirotta
Narrado por: Laura Pirotta
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Acerca de este título

Soft Skills Express è la nuova guida di Audible per diventare professionisti migliori. Le Soft Skills sono competenze personali che è necessario avere per affrontare con successo il mondo del lavoro e sono importanti in qualsiasi contesto, perché lo influenzano trasversalmente.

Le Soft Skills sono numerose e tutte descritte in questa nuova serie di podcast, in cui alcuni fra i massimi esperti in Italia ne approfondiscono dettagliatamente in 12 episodi dedicati. In questo podcast, Laura Pirotta, psicologa clinica, formatrice e consulente aziendale, ci spiega come migliorare la gestione dello stress.

Elenco episodi:

  1. Faccia a faccia con lo stress;
  2. Gestire lo stress con il metodo psico-soma-ambientale;
  3. Mens sana in corpore sano;
  4. L'alimentazione antistress;
  5. To do list e obiettivi al top per essere meno stressati;
  6. Gestire lo stress durante una performance;
  7. La paura: un motore all'azione;
  8. Gestire la rabbia in azienda;
  9. Gestire lo stress del cambiamento;
  10. Gestire le critiche e trarne vantaggi;
  11. Cervello maschile e femminile in azienda;
  12. Collaboratori NON stressati, collaboratori vincenti.
©2019 Audible Originals (P)2020 Audible Studios Desarrollo personal Gestión del estrés
Episodios
  • Faccia a faccia con lo stress

    Faccia a faccia con lo stress

     Soft Skills Express - Gestione dello stress 1
    Jun 22 2020

    Soft Skills Express è la nuova guida di Audible per diventare professionisti migliori. Le Soft Skills sono competenze personali che è necessario avere per affrontare con successo il mondo del lavoro e sono importanti in qualsiasi contesto, perché lo influenzano trasversalmente.

    Le Soft Skills sono numerose e tutte descritte in questa nuova serie di podcast, in cui alcuni fra i massimi esperti in Italia ne approfondiscono dettagliatamente in 12 episodi dedicati. In questo podcast, Laura Pirotta, psicologa clinica, formatrice e consulente aziendale, ci spiega come migliorare la gestione dello stress.

    Faccia a faccia con lo stress:

    in questo episodio Laura Pirotta spiegherà che cos'è lo stress, quali sono le sue cause e le sue conseguenze con un focus sul mondo del lavoro.
    Más Menos
    20 mins
    Prueba gratis durante 30 días
  • Gestire lo stress con il metodo psico-soma-ambientale

    Gestire lo stress con il metodo psico-soma-ambientale

     Soft Skills Express - Gestione dello stress 2
    Jun 23 2020

    Soft Skills Express è la nuova guida di Audible per diventare professionisti migliori. Le Soft Skills sono competenze personali che è necessario avere per affrontare con successo il mondo del lavoro e sono importanti in qualsiasi contesto, perché lo influenzano trasversalmente.

    Le Soft Skills sono numerose e tutte descritte in questa nuova serie di podcast, in cui alcuni fra i massimi esperti in Italia ne approfondiscono dettagliatamente in 12 episodi dedicati. In questo podcast, Laura Pirotta, psicologa clinica, formatrice e consulente aziendale, ci spiega come migliorare la gestione dello stress.

    Gestire lo stress con il metodo psico-soma-ambientale:

    in questo episodio Laura Pirotta spiegherà cosa è il metodo psico-soma-ambientale e come fare un questionario di autovalutazione di quanto si è stressati.
    Más Menos
    14 mins
    Prueba gratis durante 30 días
  • Mens sana in corpore sano

    Mens sana in corpore sano

     Soft Skills Express - Gestione dello stress 3
    Jun 24 2020

    Soft Skills Express è la nuova guida di Audible per diventare professionisti migliori. Le Soft Skills sono competenze personali che è necessario avere per affrontare con successo il mondo del lavoro e sono importanti in qualsiasi contesto, perché lo influenzano trasversalmente.

    Le Soft Skills sono numerose e tutte descritte in questa nuova serie di podcast, in cui alcuni fra i massimi esperti in Italia ne approfondiscono dettagliatamente in 12 episodi dedicati. In questo podcast, Laura Pirotta, psicologa clinica, formatrice e consulente aziendale, ci spiega come migliorare la gestione dello stress.

    Mens sana in corpore sano:

    in questo episodio Laura Pirotta si focalizzerà sul soma (corpo) con strategie utili per diminuire i livelli di stress: attività fisica spiegando perché, come e quando fa bene, l'importanza di non stare troppo seduti, focus sul sonno con consigli utili su come ricaricare le batterie dormendo bene.
    Más Menos
    21 mins
    Prueba gratis durante 30 días
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