Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible

Prueba gratis durante 30 días
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela gratis cuando quieras.
Más información sobre la suscripción
Diseño de la portada del título Todo sobre el ejercicio

Todo sobre el ejercicio

De: Rujuta Diwekar
Narrado por: Andrea Montero
Prueba gratis durante 30 días

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Ver detalles del programa

  • Resumen

  • El sedentarismo es el nuevo tabaquismo. Rujuta explica por qué debes hacer ejercicio, en qué se diferencia de la actividad y los cuatro pilares del deporte en que debe basarse tu rutina de entrenamiento. También te da las normas básicas para planificar el ejercicio.
    ©2022 Audible, Ltd (P)2022 Audible, Ltd
    Más Menos

Resumen del editor

El sedentarismo es el nuevo tabaquismo. Rujuta explica por qué debes hacer ejercicio, en qué se diferencia de la actividad y los cuatro pilares del deporte en que debe basarse tu rutina de entrenamiento. También te da las normas básicas para planificar el ejercicio.
©2022 Audible, Ltd (P)2022 Audible, Ltd
Éxito personal
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Todo sobre el ejercicio

Valoración media de los usuarios. Solo los usuarios que hayan escuchado el título pueden escribir reseñas.

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas en Audible.es

Reseñas en Amazon
Sin reseñas