Resultados para "Hambre emocional Penguin" en Todas las categorias
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Tu cerebro tiene hambre
- 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud
- De: Boticaria García
- Narrado por: Boticaria García
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:231
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Narración:229
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Historia:229
El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el...
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Muy pesado.
- De Ari en 05-01-26
Muestra -
Tu cerebro tiene hambre
- 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud
- Narrado por: Boticaria García
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-01-24
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El sobrepeso emocional
- Mantén una relación sana con tu cuerpo y la comida
- De: Anna Sibel
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:1
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Historia:1
EMOCIÓNATE CON TU CUERPO. Nuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas páginas te ayudarán a adquirir nuevos hábitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital.
Muestra -
El sobrepeso emocional
- Mantén una relación sana con tu cuerpo y la comida
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-11-24
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Fortaleza emocional
- Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios
- De: Tomás Navarro
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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General:51
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Narración:45
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Historia:45
La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué...
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Maravilloso
- De Miriam en 07-11-25
Muestra -
Fortaleza emocional
- Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-07-21
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Padres y Madres Emocionalmente Inmaduros [Recovering from Emotionally Immature Parents]
- Cómo sanar y superar las secuelas
- De: Lindsay C. Gibson PsyD, Elsa Gómez Belastegui(Translated by)
- Narrado por: Pilar Corral
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Crecer con unos padres emocionalmente inmaduros puede hacer que te sientas solo, confundido y abandonado. Es posible que luego, en la edad adulta, te resulte difícil poner límites, expresar tus sentimientos o establecer relaciones sanas, y que tu padre o tu madre, ya mayores, sigan quitando importancia a tu experiencia interior o burlándose de tus emociones socavando tu sentido de autonomía.
Muestra -
Padres y Madres Emocionalmente Inmaduros [Recovering from Emotionally Immature Parents]
- Cómo sanar y superar las secuelas
- Narrado por: Pilar Corral
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-07-25
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El niño emocional que habita en ti
- De: Marie Lise Labonté, Tabita Peralta Lugones - translator
- Narrado por: Jazmín Abuín
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:13
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Narración:11
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Historia:11
Un viaje interior que nos lleva a conocer al niño emocional que todos llevamos dentro, para atrevernos a educarlo, encontrarnos con él y ofrecerle su debida curación. A través de sus páginas, tendrás la oportunidad de explorar a tu niño interior. Una biblia del autoconocimiento personal...
Muestra -
El niño emocional que habita en ti
- Narrado por: Jazmín Abuín
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-06-20
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La herencia emocional
- Un viaje por las emociones y su poder para transformar el mundo
- De: Ramon Riera, Agnès González Dalmau - translator
- Narrado por: Miguel Coll
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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General:12
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Narración:9
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Historia:9
Cuando nacemos no sabemos cuál debe ser nuestra respuesta emocional a lo que nos ocurre: es algo que aprendemos de nuestros padres y de nuestro entorno. Esas emociones heredadas fueron, durante mucho tiempo, las propias de una especie amenazada que luchaba por la supervivencia, por lo que la...
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Aburrido y no aporta nada nuevo
- De Amazona en 05-12-23
Muestra -
La herencia emocional
- Un viaje por las emociones y su poder para transformar el mundo
- Narrado por: Miguel Coll
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-06-20
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Curación Emocional
- Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis
- De: David Servan-Schreiber
- Narrado por: Lluis Grau
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:43
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Narración:40
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Historia:40
David Servan-Schreiber nos presenta en este audiolibro una nueva medicina de las emociones sin medicamentos ni psicoterapias interminables. Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias de investigador, ha elegido presentar siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general.
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excelente libro
- De Cliente Amazon en 08-01-23
Muestra -
Curación Emocional
- Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis
- Narrado por: Lluis Grau
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-05-21
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Cómo cuidar la salud emocional
- De: Eva Bach
- Narrado por: Estela Benita
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:3
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Historia:3
Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atención a nuestros hijos, nietos y alumnado a través de la educación emocional.
Muestra -
Cómo cuidar la salud emocional
- Narrado por: Estela Benita
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-10-23
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Psicología de las Emociones [Psychology of Emotions]
- Cómo Usarlas a Nuestro Favor [How to Use Them in Our Favor]
- De: Dr. Juan Moisés de la Serna
- Narrado por: Hermógenes Alonso
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:32
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Narración:24
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Historia:24
Las emociones forman parte de todo lo que somos y lo que hacemos, desde que despertamos hasta que nos acostamos. Este libro se une a este esfuerzo por divulgar ¿Qué son las emociones?, ¿Cómo afectan a nuestras decisiones?, y, sobre todo, ¿Cómo podemos aprovecharlas en nuestra vida diaria? Un mundo que para ninguno nos es desconocido, pero en el que a veces no sabemos manejarnos todo lo bien que quisiéramos. Aprovecha todo el potencial emocional que llevas dentro, descubriendo las claves por las que se rige.
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Demasiado técnico
- De Guillermo en 20-02-23
Muestra -
Psicología de las Emociones [Psychology of Emotions]
- Cómo Usarlas a Nuestro Favor [How to Use Them in Our Favor]
- Narrado por: Hermógenes Alonso
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-02-20
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Guías HBR: Inteligencia emocional
- De: Harvard Business Review
- Narrado por: Rafael Rojas
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:7
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Narración:7
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Historia:7
La investigación de Daniel Goleman, psicólogo y coautor de Primal Leadership, demostró que la inteligencia emocional es un determinante del buen liderazgo más poderoso que la competencia técnica, el cociente intelectual o la visión estratégica. Influir en quienes nos rodean y mejorar nuestro bienestar requiere que seamos conscientes de nosotros mismos, que sepamos controlar nuestras emociones y que comprendamos las emociones de los demás.
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Excelente
- De Oscar Francisco Rolón en 30-05-24
Muestra -
Guías HBR: Inteligencia emocional
- Narrado por: Rafael Rojas
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-10-21
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Bienestar emocional
- De: Osho, Esperanza Moriones Alonso
- Narrado por: Carlos Vicente
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
¡Descubre las claves para entender la naturaleza de nuestras emociones! Bienestar emocional es una guía, única y estimulante, para vivir una vida más rica, más plena y más de acuerdo con nuestras emociones.
Muestra -
Bienestar emocional
- Narrado por: Carlos Vicente
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-12-20
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La revolución emocional
- ¡todos necesitamos lo mismo para sentirnos bien!
- De: Inma Puig
- Narrado por: Inma Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
A partir de historias vividas, Inma Puig muestra cómo aprender a gestionar las propias emociones y a entender las de los demás en el entorno personal y empresarial nos permite descubrir otra realidad. Esta "evolución emocional" al alcance de todos abrirá sin duda las puertas a un mundo mejor.
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Todo
- De Anónimo en 08-09-25
Muestra -
La revolución emocional
- ¡todos necesitamos lo mismo para sentirnos bien!
- Narrado por: Inma Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-11-20
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El reloj emocional
- Sobre el tiempo y la vida
- De: Ramon Bayés
- Narrado por: Voz Virtual
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
¿Puede una sociedad funcionar sin relojes ni calendarios? ¿Podemos concebir una vida sin horarios, citas o fechas de aniversario? El reloj emocional nos invita a descubrir que el tiempo no se mide únicamente por su duración, sino por lo que nos aporta, y que una hora colmada de felicidad transcurre tan rápido como lenta una hora de espera. Este libro es un análisis en torno al tiempo subjetivo, en el que el autor analiza la forma en que se percibe en ámbitos tan variados como el deporte y la enfermedad, así como la manera en que lo administramos y nos valemos de él para tomar decisiones.
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Bueno
- De Sergio en 08-05-25
Muestra de Voz Virtual -
El reloj emocional
- Sobre el tiempo y la vida
- Narrado por: Voz Virtual
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-05-24
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