Títulos en Psicología y salud mental

Si eres una persona muy sensible que experimentas emociones intensas, a veces puede sentir que llevas una pesada carga, pero lo cierto es que es muy probable que tengas una gran cantidad de potencialidad y valor aún sin explotar. Ser una persona altamente sensible conlleva indudablemente—si no se gestiona adecuadamente—una serie de desventajas, pero también de grandes “superpoderes”, de características muy valoradas por los demás. Con este libro vas a aprender a detectar y gestionar correctamente tu alta sensibilidad.

En 1899 Freud publicaba por primera vez la obra que sería considerada como la más importante, representativa e influyente de su toda su producción: La interpretación de los sueños. Con ella daba inicio a una nueva disciplina, el psicoanálisis, que proponía el modo a través del cual acceder al inconsciente tomando elementos de las experiencias vividas. Por primera vez se introdujo el concepto del Yo y los sueños se volvieron objeto de un estudio científico. Gracias al método propuesto por Freud, pudieron interpretarse el contenido de los sueños.

Vivimos pegados a la pantalla, sometidos a los cantos de sirena de la tecnología digital. En la era del exceso informativo, la atención ha pasado a ser un bien escaso y codiciado por las grandes empresas tecnológicas. ¿Cómo afecta este fenómeno a nuestra autonomía y nuestra libertad? ¿Cómo podemos oponer resistencia a la colonización de nuestra mente? Con un pie en la antigua Grecia y el otro en Silicon Valley, Clics contra la humanidadarroja luz sobre uno de los problemas más urgentes de nuestro tiempo.

Descubre el viaje de autoconocimiento y crecimiento que comienza en este audiolibro. Entra en tu cuerpo y en tu presente, y deshazte de la ansiedad para siempre. Si logras implementarlo en tu día, conseguirás la tan anhelada calma.

Descubre las poderosas estrategias con las que podrás educar a tus hijos en el amor y el respeto mutuos En tu labor de padre o de madre tratas de mostrarte amable, compasivo y paciente con tus hijos pero nadie es perfecto. En las situaciones difíciles o estresantes es posible que actúes sin pensar, de una forma que no se ajusta en absoluto a tu modelo ideal de crianza, y que, para colmo, acabes gritando.

El talento se aprende, se contagia, se provoca. En la familia, en la educación o en la empresa, los talentos existen como existen los seres humanos. Que brillen con especial intensidad es tarea de cada uno y procurar que esto ocurra tarea de todos. La sociedad avanza y se desarrolla, y con ella el bienestar de sus integrantes, cuando se desarrolla al máximo el potencial de sus talentos. Entre todos podemos ayudarnos. Desconocemos la medida real de nuestro talento, de nuestro verdadero potencial; por eso lo desaprovechamos y estamos persuadidos de que no hemos dado aún lo mejor de nosotros mismos.

Un informe reciente de la Organización Mundial de la Salud indicó que el trastorno bipolar afecta aproximadamente a 45 millones de personas en todo el mundo, lo que lo convierte en una condición increíblemente común. Esto significa que hay una amplia gama de fuentes disponibles para ayudarte a navegar y superar tu condición. El punto crucial a recordar es que tu diagnóstico no tiene por qué limitarte. Tienes una vida que vale la pena vivir más allá de tu trastorno bipolar, y este libro puede servir como tu guía para recuperar el control y comenzar a prosperar.

La muerte de una persona querida siempre deja un vacío difícil de colmar. Si además esa muerte es por suicidio, se sobreponen a la tristeza y el dolor una serie de sentimientos que pueden ahogar a los que se quedan: culpa, angustia, rabia… Este audiolibro parte de la experiencia íntima del autor, el deceso de su hermano Eduardo. En sus páginas, llenas de una escritura personalísima, se describe con delicadeza, en nombre propio, el tránsito hasta la recuperación emocional de quien perdió por suicidio a su hermano mayor.

La interpretación de los sueños de Sigmund Freud es uno de los libros más importantes del siglo XX. Aunque los sueños y su papel en la consciencia humana han estado siempre presentes en la religión, el arte y la vida a lo largo de los siglos, la mirada de Freud al respecto, a través del prisma de su incipiente práctica y estudio del psicoanálisis, ofreció una perspectiva asombrosamente nueva y desafiante.

Deja de aferrarte. Empieza a florecer. Descubre la libertad de soltar y sentirte completo sin necesitar a nadie más. ¿Estás cansado de sentirte emocionalmente dependiente, de perseguir a personas que nunca parecen valorarte o de quedarte atrapado en patrones de apego tóxico? ¿Buscas validación constantemente en redes sociales, en tus relaciones o de personas que solo te ofrecen migajas de afecto? ¿Alguna vez te has preguntado cómo se sentiría realmente amarte a ti mismo, ser emocionalmente libre y sentir que eres suficiente por ti mismo?

La timidez es una sensación de incomodidad o aprensión que algunas personas sienten constantemente cuando se acercan o son abordadas por otros. La timidez es una respuesta al miedo, y las investigaciones sugieren que aunque existe una neurobiología de la timidez, también está fuertemente influenciado por el aprendizaje en la infancia y las experiencias vitales. En este libro vamos a abordar estrategias específicas para superar la timidez, así como a aprender técnicas correctoras de las causas de fondo que mantienen el problema.

Gio Zararri, el aclamado autor de El fin de la ansiedad, el best seller de referencia en castellano sobre la principal dolencia mental en el mundo, te da las claves y herramientas de la ciencia y la psicología para ayudarte a comprender y gestionar este tipo de problemas emocionales. Pronto entenderás que educar a hijos valientes y felices puede ser más sencillo y divertido de lo que te imaginabas.

La luz también está en la oscuridad. Este no es el típico libro de autoayuda que te dice qué hacer para ser feliz con soluciones rápidas. Es una provocación para mirar de frente a lo importante, aquello que la mayoría busca evitar.

Como probablemente sabrás, los humanos somos animales sociales, pero no todo el mundo tiene la misma capacidad para relacionarse con otros. El éxito en nuestra sociedad es siempre de los que mejor se adaptan, y estos suelen ser los que mejores habilidades sociales poseen. Las habilidades sociales son el conjunto de competencias que nos permite comportarnos de manera adaptativa en la sociedad en la que vivimos.

Si de algo se ha hablado en los últimos años en el campo de la Psicología ha sido con respecto a la Inteligencia Emocional, al principio como un desarrollo más del área de estudio de las emociones humanas y sus implicaciones en la vida, para luego adquirir un papel predominante en áreas tan importantes como la educación o la empresa, y todo ello gracias a los beneficios que se ha observado que provoca tanto en el rendimiento como en la satisfacción con la vida por parte de quien cultiva la Inteligencia Emocional.

Vivimos en una sociedad en la que el bienestar emocional se ha convertido en una obsesión y cada vez quedan menos personas que no hayan probado el «coaching», la meditación o los antidepresivos. Paralelamente, hay un mayor escepticismo sobre la eficacia de todas estas herramientas. Josep Darnés vivió en primera persona esa obsesión y durante más de quince años probó todos los tratamientos de desarrollo personal y autoconocimiento que tuvo a su alcance.

Todos nos afectamos mutuamente. "Estamos juntos" incluso sin darnos cuenta. Este audiolibro ayudará a entender por qué las mismas personas, con distintos métodos para ponerse de acuerdo, pueden alcanzar resultados tan diferentes. Este audiolibro es el fruto de más de diez años de investigación, en el que participaron ciento catorce personas. A través de muchos ejemplos, responde a preguntas tan urgentes como: ¿Es posible saber el grado de inteligencia de un colectivo?, ¿qué factores contribuyen a aumentar esa inteligencia?

Muchos libros te contarán la misma historia. Aprenderás dos o tres trucos para tu desarrollo personal, y al final, bueno...eso no lo cambiará todo. Los libros de autoayuda son buenos. Son guais.

A veces nos encontramos en la vida con personas que nos dicen algo que luego resulta no ser cierto, eso puede que no deje de ser una anécdota; pero cuando las mentiras son constantes, puede que estemos ante un mitómano, es decir, una persona que miente casi compulsivamente, también conocido como mentiroso patológico. Con este texto aprenderá en qué consiste, cómo diferenciarlo de otros casos que muestran síntomas parecidos de mentiras y cómo tratar este problema.

Tu mente es un mundo apasionante y tiene capacidad de hacerte completamente feliz contigo mismo o completamente infeliz. Tu mente puede ayudarte o puede traicionarte, de ti depende situarte en un lado o en otro. De ti depende trabajar y ejercitar la mente para situarse en el lado del bienestar y la felicidad contigo mismo a pesar de todas las circunstancias. De ti depende estudiar tu propio mundo mental y emocional, practicar bienestar y hacer de él tu estilo de vida. En este audiolibro encontrarás las herramientas necesarias a través de unos ejercicios sencillos.