Títulos en Psicología y salud mental
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Despertando
- De: Ashley Frangie, Lety Sahagún
- Narrado por: Ashley Frangie, Lety Sahagún, -Andrea Mijares
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Lety Sahagún y Ashley Frangie, las voces de Se Regalan Dudas —uno de los pódcast más escuchados de habla hispana—, han creado Despertando para ayudarte a darle una intención a tu día y conectar contigo, ¡en tan solo 5 minutos!
En estas páginas hallarás herramientas, reflexiones, frases y ejercicios que te ayudarán a descubrir la mejor versión de ti. En cada capítulo encontrarás la guía para conectar con el amor propio, alcanzar tu bienestar, crear nuevos hábitos que te ayudarán a crecer y mejorar tus relaciones.
Muestra -
Despertando
- Narrado por: Ashley Frangie, Lety Sahagún, -Andrea Mijares
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-12-22
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Hambre emocional
- De: Ángeles Wolder, Anamar Orihuela
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
El sobrepeso es uno de los más graves problemas de salud pública en la actualidad. Este libro explora, mediante la descodificación biológica, una forma de comprender este problema de una manera más integral y que en verdad atienda la raíz del problema, que en la mayoría de los casos es de índole emocional.
Muestra -
Hambre emocional
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-12-21
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Optimal
- Cómo alcanzar la excelencia personal y laboral todos los días
- De: Daniel Goleman, Cary Cherniss
- Narrado por: Lambda García
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Existen momentos en los que alcanzamos el rendimiento máximo: un atleta ejecuta un juego perfecto o una empresa logra un trimestre con beneficios extraordinarios. Pero estos momentos suelen ser esquivos, y por cadadía asombroso podemos tener cien días comunes e incluso insatisfactorios. En Optimal, Daniel Goleman y Cary Cherniss, basándose en investigaciones científicas, nos enseñan cómo aplicar la inteligencia emocional mediante prácticos consejos para tener un mayor compromiso y productividad.
Muestra -
Optimal
- Cómo alcanzar la excelencia personal y laboral todos los días
- Narrado por: Lambda García
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-06-24
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El Poder De La Mente Subconsciente
- De: Joseph Murphy
- Narrado por: Rafael Rijo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Transforma tu vida activando el poder oculto de tu mente subconsciente. Basado en las enseñanzas clásicas de Joseph Murphy, El Poder de la Mente Subconsciente revela cómo tus pensamientos internos moldean tu éxito, tu salud y tu felicidad. Esta edición en español incluye una nueva traducción y una introducción exclusiva sobre la vida y legado de Murphy.
Muestra -
El Poder De La Mente Subconsciente
- Narrado por: Rafael Rijo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-12-25
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El que busca encuentra,
- ¿cómo atraer y enamorar?
- De: Tere Díaz
- Narrado por: Tere Díaz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Muchas personas solteras se debaten entre el deseo, el miedo, y la frustración de querer tener una pareja y no solo de no conseguirla, sino de perderse a sí mismas en el intento de encontrarla. Este libro es el producto de muchos años de estudio, de sostenida práctica profesional, y de suficiente experiencia personal.
Muestra -
El que busca encuentra,
- ¿cómo atraer y enamorar?
- Narrado por: Tere Díaz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-08-23
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Más allá de la ansiedad
- Curiosidad, creatividad y cómo encontrar tu propósito de vida
- De: Martha Beck
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Vivimos en una era de ansiedad. La mayoría asume que la clave para superarla es el pensamiento. Eso funciona durante un tiempo, pero siempre ocurre algo—una noticia angustiante, una emergencia familiar, un correo electrónico irritante—que nos devuelve directamente al mismo ciclo ansioso del que intentamos escapar.
Muestra -
Más allá de la ansiedad
- Curiosidad, creatividad y cómo encontrar tu propósito de vida
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-26
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Vivir Plenamente Con TDAH En Adultos
- Estrategias Para El Hogar y La Vida Personal Para Mejorar El Enfoque, La Organización, La Crianza y El Desarrollo Personal Para Una Vida Exitosa (Spanish Edition)
- De: Reese Hunter
- Narrado por: Tania Fernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¿Estás cansado del caos constante que el TDAH trae a tu vida?¿Te gustaría tener soluciones prácticas y reales que realmente funcionen? ¿Estás listo para transformar el desorden mental en claridad, y el desánimo en enfoque? Este audiolibro es para ti.Aquí no encontrarás consejos genéricos. Lo que tienes en tus oídos es una guía diseñada especialmente para adultos con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), con herramientas concretas que puedes aplicar desde hoy.
Muestra -
Vivir Plenamente Con TDAH En Adultos
- Estrategias Para El Hogar y La Vida Personal Para Mejorar El Enfoque, La Organización, La Crianza y El Desarrollo Personal Para Una Vida Exitosa (Spanish Edition)
- Narrado por: Tania Fernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-09-25
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Mejora Tus Habilidades Sociales
- Una guía práctica para desarrollar habilidades de comunicación, aumentar tu confianza, construir y gestionar relaciones, ganar amigos, aumentar el carisma e influir en la gente
- De: Sebastian Clark
- Narrado por: Sebastian Clark
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 59 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
¡Aumenta tu confianza, desarrolla excelentes habilidades de comunicación y conviértete en la persona a la que todos acuden con estos consejos y trucos! Puede que sientas que estás en desventaja a la hora de relacionarte con los demás. Quizá no tengas la confianza que necesitas o no sepas cómo empezar a establecer relaciones. "Mejora tus habilidades sociales" es la guía perfecta para todo aquel que quiera establecer mejores relaciones y ser más influyente.
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Mejora Tus Habilidades Sociales
- Una guía práctica para desarrollar habilidades de comunicación, aumentar tu confianza, construir y gestionar relaciones, ganar amigos, aumentar el carisma e influir en la gente
- Narrado por: Sebastian Clark
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-08-24
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Libérate Del Apego Ansioso
- Descubre el Camino Sin Estrés para Recuperar el Control Emocional, Cultivar Relaciones Seguras y Disfrutar de Una Autoestima Sólida
- De: Angelina Peck
- Narrado por: María Eugenia Mazza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Transforma tus relaciones y tu autoestima en solo 15 minutos al día: ¡libérate del apego ansioso, incluso si antes lo considerabas imposible! ¿Estás cansado de analizar demasiado tus relaciones, de temer al abandono y de buscar constantemente la aprobación de los demás? ¿Te cuesta expresar tus necesidades o te sientes abrumado por la inseguridad? No estás solo. El apego ansioso afecta a muchas personas, provocando estrés y patrones de relacionamiento poco saludables. ¡Pero el cambio es posible!
Muestra -
Libérate Del Apego Ansioso
- Descubre el Camino Sin Estrés para Recuperar el Control Emocional, Cultivar Relaciones Seguras y Disfrutar de Una Autoestima Sólida
- Narrado por: María Eugenia Mazza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-08-25
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Mujeres con TDAH
- ¡Deja de Sentirte Frustrada y Libera tu Verdadero Potencial! Métodos Específicos para la Mujer que Enfocar una Mente Distraída, Mantenerse ... Recuperar la Productividad
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Dian Velázquez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¿Ser adulto mientras afrontas el TDAH te hace sentir como un navegador humano con 73 pestañas abiertas? No está sola, ¡y hay una salida! ¿Alguna vez has sentido que tu mente es una máquina de pinball, con pensamientos rebotando por todas partes? Un minuto estás concentrada en el trabajo, y al siguiente te estás preguntando si apagaste la cafetera esta mañana.
Muestra -
Mujeres con TDAH
- ¡Deja de Sentirte Frustrada y Libera tu Verdadero Potencial! Métodos Específicos para la Mujer que Enfocar una Mente Distraída, Mantenerse ... Recuperar la Productividad
- Narrado por: Dian Velázquez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-02-24
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Consolaciones
- De: Christophe André
- Narrado por: Sergio Alberto Bustos de la Tijera
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:0
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Historia:0
Con más de treinta años de experiencia en psicoterapia, el reconocido psiquiatra francés Christophe André sabe como identificar cuando sus pacientes se enfrentan al dolor y la desolación. A todos ellos, más que tratamiento y comodidad temporal, André les ofreció una manera de consolarlos y les ayudó a vivir con las adversidades de la vida cotidiana. Más tarde, cuando él mismo descubrió que tenía una grave enfermedad, se dio cuenta de la importancia del afecto y la empatía en el camino para convertir la herida en una cicatriz.
Muestra -
Consolaciones
- Narrado por: Sergio Alberto Bustos de la Tijera
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
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Control de la ira y TCC
- Supera la ansiedad, la depresión y la ira con La guía definitiva de terapia cognitivo-conductual para hombres y mujeres, para tomar las riendas de tus emociones y mantener relaciones mas felices.
- De: Eric Holt
- Narrado por: Eric Holt
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¿Estás buscando técnicas efectivas para regular tus emociones, vencer tu pensamientos intrusivos y construir relaciones más saludables? ¿Tienes dificultades con el manejo de la ira y te resulta difícil controlar tus emociones? ¿La ansiedad y la depresión te agobian, afectando tus relaciones y tu vida diaria?
Muestra -
Control de la ira y TCC
- Supera la ansiedad, la depresión y la ira con La guía definitiva de terapia cognitivo-conductual para hombres y mujeres, para tomar las riendas de tus emociones y mantener relaciones mas felices.
- Narrado por: Eric Holt
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-07-25
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Carisma de Macho Alfa
- Cómo atraer a las mujeres y dominar las habilidades sociales con secretos de seducción y técnicas para mejorar tus conversaciones casuales y potenciar tu influencia, confianza, encanto y sociabilidad
- De: Eric Holt
- Narrado por: Eric Holt
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Desbloquea tu verdadero potencial con la guía definitiva para convertirte en un hombre alfa con un carisma y magnetismo irresistibles. Basado en conocimientos expertos, este audiolibro explora los secretos para convertirse en un macho alfa, dominar el arte de la confianza, descifrar la psicología femenina y desarrollar un encanto irresistible. Aprende poderosas técnicas de seducción, navega por la escena de las citas con confianza y deja una impresión memorable.
Muestra -
Carisma de Macho Alfa
- Cómo atraer a las mujeres y dominar las habilidades sociales con secretos de seducción y técnicas para mejorar tus conversaciones casuales y potenciar tu influencia, confianza, encanto y sociabilidad
- Narrado por: Eric Holt
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-07-25
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La mente indisciplinada
- Deja de engañarte, recupera el control y empieza a hacer lo que dijiste que harías
- De: Marco L. Herrera
- Narrado por: Geraldo Medina
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Tu cerebro no es perezoso, es biológicamente eficiente… y eso está arruinando tu vida. Marco L. Herrera presenta un manifiesto contra la motivación barata en "La Mente Indisciplinada". Olvida la fuerza de voluntad finita; este libro te enseña a hackear tu biología primitiva para convertir la pereza en tu mayor ventaja estratégica.
Muestra -
La mente indisciplinada
- Deja de engañarte, recupera el control y empieza a hacer lo que dijiste que harías
- Narrado por: Geraldo Medina
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-03-26
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Sobrevive y Prospera Con TDAH En Adultos
- Una Guía Completa 2-en-1 Para Manejar el Tiempo, las Relaciones, Emociones y la Concentración—Incluso Si Aún Estás Descubriendo Si el TDAH Es el Factor
- De: Reese Hunter
- Narrado por: Tania Fernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Este es el recurso que has estado buscando: un poderoso paquete 2-en-1 que te da las estrategias, herramientas y la confianza no solo para sobrellevar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), sino para prosperar con él.
Muestra -
Sobrevive y Prospera Con TDAH En Adultos
- Una Guía Completa 2-en-1 Para Manejar el Tiempo, las Relaciones, Emociones y la Concentración—Incluso Si Aún Estás Descubriendo Si el TDAH Es el Factor
- Narrado por: Tania Fernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-09-25
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Desapegarse sin anestesia
- Cómo fortalecer la independencia emocional
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
El psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. Mediante un lenguaje claro, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo de vida más libre y saludable. Riso nos presenta una obra ambiciosa en la línea de su bestseller ¿Amar o depender?, en la que nos invita a fortalecer la independencia emocional para encontrar nuestro verdadero camino en la vida.
Muestra -
Desapegarse sin anestesia
- Cómo fortalecer la independencia emocional
- Narrado por: Omar Sánchez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-09-20
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Inteligencia emocional en la empresa
- (Harvard Business Review)
- De: Daniel Goleman, Efrén del Valle Peñamil - translator
- Narrado por: Everardo Camacho
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Según Daniel Goleman, no es el cociente intelectual o las aptitudes técnicas, sino la inteligencia emocional, cinco habilidades que permiten a los mejores líderes maximizar su rendimiento y el de sus seguidores: conciencia de uno mismo, autogestión , motivación, empatía y habilidad social. Y todos podemos mejorar esas aptitudes por medio de la persistencia, la práctica y las valoraciones de colegas o formadores.
Muestra -
Inteligencia emocional en la empresa
- (Harvard Business Review)
- Narrado por: Everardo Camacho
- Español (Latino neutro)
- Serie: Harvard Business Review (Spanish Edition)
- Duración: 2 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-07-25
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La metáfora del bosque
- No te pierdas en tus emociones
- De: Lidia Martín Torralba
- Narrado por: Miguel Pardo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
La vida es lo suficientemente complicada como para, además, perderse en el bosque por no saber usar los elementos que uno lleva en la mochila. Eso es lo que nos pasa con las emociones: tenemos una herramienta potentísima para nuestro viaje, pero no se nos dice cómo utilizarla, y más de una vez todos nos hemos perdido en ese bosque que son nuestros sentimientos. Este libro busca que conozcamos bien el equipaje con el que enfrentamos el trayecto. Porque una vez estemos en el bosque tenemos que caminar para salir. No podemos teletransportarnos. Hay que atravesarlo, y debemos saber cómo hacerlo.
Muestra -
La metáfora del bosque
- No te pierdas en tus emociones
- Narrado por: Miguel Pardo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-03-26
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Disciplina con amor tus emociones
- Soltando lo que te estorba
- De: Rosa Barocio
- Narrado por: Mel Gordillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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Con esta lectura Rosa Barocio nos invita a revisar nuestra mochila. Todos caminamos por la vida cargando una, desde pequeños la hemos ido llenando de todo tipo de creencias, actitudes, valores, emociones reprimidas. Algunas de ellas son ligeras y nos alientan y animan para seguir adelante, mientras otras nos pesan y nos impiden avanzar.
Muestra -
Disciplina con amor tus emociones
- Soltando lo que te estorba
- Narrado por: Mel Gordillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-03-26
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Ansiedad social para gente normal
- Tu guía definitiva para dejar de sobrepensar, ganar confianza y prosperar en tus relaciones
- De: Megan Ashley Smith
- Narrado por: Tania Martínez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 11 mins
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¿Te sientes abrumado en eventos sociales o tus pensamientos te impiden iniciar una conversación? No estás solo. Ansiedad social para gente normal ofrece consejos prácticos para ayudarte a afrontar estos desafíos. Escrito en un lenguaje claro y accesible, este libro brinda soluciones prácticas y herramientas que puedes aplicar en situaciones sociales cotidianas. Ya sea que busques ganar confianza, mejorar tus habilidades de comunicación o simplemente sentirte más cómodo con los demás, esta guía te acompaña en cada paso del camino.
Muestra -
Ansiedad social para gente normal
- Tu guía definitiva para dejar de sobrepensar, ganar confianza y prosperar en tus relaciones
- Narrado por: Tania Martínez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-04-26
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