Resultados Editorial "Audible Originals" en Enfermedad física y trastornos
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Hábitos para dormir bien
- 10 hábitos para romper el ciclo de preocupación y disfrutar de más y mejor sueño (español neutro)
- De: Dr. Tim Sharp
- Narrado por: Adrian Ogazón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 54 mins
- Grabación original
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La persona promedio pasa 26 años de su vida durmiendo, pero la mayoría de nosotros seguimos cansados, todo el tiempo. La realidad es que el sueño no es una prioridad para la mayoría y, aunque estemos durmiendo, puede que no sea el tipo de sueño que necesitas. El Dr. Tim Sharp, Dr. Happy, te presenta 10 hábitos diarios simples para lograr un sueño de mejor calidad y así alcanzar una vida más feliz y saludable. El Dr. Tim Sharp es psicólogo clínico y consultor con tres títulos en psicología y una destacada trayectoria de varias décadas.
Muestra -
Hábitos para dormir bien
- 10 hábitos para romper el ciclo de preocupación y disfrutar de más y mejor sueño (español neutro)
- Narrado por: Adrian Ogazón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-06-26
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