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¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado! Este libro le ofrece una forma segura, fiable y aprobada por los médicos de mejorar su equilibro: ejercicios sencillos que puede realizar sentado en una silla o de pie. También hemos incluido pruebas útiles para evaluar su nivel de equilibrio actual; por ejemplo, ¿puede tocarse los dedos de los pies?

Descubra el secreto para leer a la gente como si fuera un libro, descubra las claves ocultas del lenguaje corporal, revele la psicología de las personas y prediga sus comportamientos.

Este audiolibro trata sobre las guerras bananeras que tuvieron lugar entre el final de la guerra hispano-estadounidense en 1898 y la Política de buena vecindad de Franklin Roosevelt en 1934. Podrá escuchar cómo y por qué los marines estadounidenses invadieron Panamá, Nicaragua, Honduras, Guatemala, Cuba, Haití, México y República Dominicana. También aprenderá sobre la ocupación en Cuba, Haití y República Dominicana.

Entrenamiento de habilidades de comunicación: Cómo hablar con cualquier persona sobre cualquier tema y mejorar inmediatamente su inteligencia social, su capacidad de escucha activa y su oratoria

Perú es una tierra que, para muchos, parece lejana y distante. Incluso para quienes viven relativamente cerca geográficamente, Perú puede parecer fuera de su alcance. Después de todo, Perú está situado en lo alto de los Andes, en la costa occidental de Sudamérica. Los que se atreven a vivir a esta altitud han aprendido a vivir a su manera.

Al principio, el Homo sapiens era solo una de las especies humanas del mundo. Tras siglos de coexistencia, fue el único superviviente. ¿Cómo ocurrió? Este fascinante libro sobre el Homo sapiens desvela los secretos de nuestra especie y lo que nos hizo humanos. Desde sus humildes comienzos en los albores de la prehistoria, el Homo sapiens se elevó hasta convertirse en una de las especies más resistentes del mundo.

¡Descubra la fascinante historia de las primeras guerras estadounidenses en África! A través de este libro conocerá las guerras berberiscas de 1801 a 1805 y de 1815, las primeras guerras estadounidenses fuera de Norteamérica. Los enemigos eran los piratas berberiscos musulmanes de la costa norteafricana. Descubra cómo los marineros estadounidenses fueron capturados y convertidos en esclavos en Marruecos, Argel, Túnez y Trípoli. ¿Por qué ocurrió esto?

Pensar demasiado puede ser un hábito abrumador, que no solo es malo para sus relaciones, sino también para su propia salud mental. Puede provocar sentimientos de ansiedad, dudas y depresión. Sin embargo, no tiene por qué dejar que un mal hábito dicte su forma de vivir la vida. A diferencia de la mayoría de los libros que prometen soluciones rápidas y de la noche a la mañana para sus problemas, este se centra en los cambios que necesita hacer desde dentro.

¡Mejore su capacidad para conectar con los demás y haga amigos que durarán toda la vida! ¿Le cuesta comunicarse con los demás? ¿Siente miedo y vergüenza cada vez que tiene que hablar con una persona nueva? ¿Le cuesta establecer relaciones significativas porque carece de habilidades comunicativas? ¿Desea mejorar sus habilidades comunicativas, pero no está seguro por dónde empezar? Si ha respondido afirmativamente a las preguntas anteriores, ¡este libro es para usted!

Con este libro de historia totalmente nuevo, usted podrá explorar fácilmente los apasionantes acontecimientos que condujeron a la construcción de las siete maravillas del mundo moderno.

Conoce usted TODA la historia de la Casa de Borja, desde su ascenso desde la oscuridad hasta las más altas esferas de la sociedad europea? La familia dio dos papas y un santo, pero es más conocida por sus historias de asesinatos, libertinaje e incesto. Qué es cierto y qué es simple calumnia? Fueron los Borja peores que cualquier otra familia poderosa de la época? Era Rodrigo Borja, quien se convirtió en el papa Alejandro VI, un monstruo? Era su hijo César un psicópata? Era su hija Lucrecia una tentadora asesina?

¿Es usted una persona mayor cansada de sentir que su edad limita su vida? ¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven? ¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa? Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar.

Es una guía exhaustiva que muestra a los lectores cómo conseguir que la gente les entienda y cómo pueden entender a los demás con éxito. Aprender a transmitir su punto de vista y a procesar los mensajes de los demás puede permitirle mantener relaciones más sanas en la vida.

Lea los relatos, historias y leyendas de los caballeros medievales y los grupos a los que pertenecían. Algunos son más conocidos que otros, aunque todos desempeñaron un papel en la historia. Profundice en las historias de los caballeros hospitalarios y de los caballeros del Santo Sepulcro en su guerra contra infieles y paganos. Conozca a los llamados «hermanos leprosos» de la Orden de San Lázaro y por qué se les encomendó el cuidado de los leprosos en una época en la que eran temidos y despreciados.

Explore el mundo antiguo como nunca antes en Antigua Grecia: 500 datos interesantes sobre la historia de Grecia. Descubra la historia y los misterios de esta gran civilización, desde la prehistoria hasta Alejandro Magno. Conozca la mitología y la religión griegas, así como su cultura y sociedad. Sumérjase en las tácticas y estrategias militares que los llevaron a la victoria. Y descubra cómo establecieron una lengua común mediante un sistema alfabético que aún se utiliza hoy en día. Reviva el camino de la colonización que ejercieron utilizando las rutas comerciales por toda Europa.

¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!

¿Quiere causar una buena primera impresión? ¿Quiere aprender los secretos de la lectura del lenguaje corporal? ¿Quiere aumentar la confianza en sí mismo y ser la persona más carismática de la sala? ¿Quiere aprender a influir en la gente? Este libro le enseñará hábitos y trucos para ampliar su círculo social y atraer a la gente de forma natural. Ya no le preocupará la primera impresión porque su carisma natural hablará solo.

Es posible que las respuestas a estas preguntas no sean tan sencillas como podría pensarse. El complejo industrial militar estadounidense, como lo llamó en su día un expresidente, no siempre fue tan ágil y eficiente.

Si la respuesta a alguna de estas preguntas es «sí», este libro es para usted. El ser humano es un animal social. Su supervivencia depende de la capacidad para comunicarse con los demás. Cuanto mejor comunicador sea y más conocimiento social tenga, mayores serán sus posibilidades de prosperar en la vida. Por eso, analizar a las personas y descifrar su comportamiento es una habilidad vital.

Imagínese recuperar toda esa fuerza perdida. En lugar de culpar a la maldición de la vejez, puede aprender a utilizarla en su beneficio. Este programa de estiramientos se ha creado específicamente para las personas mayores que sufren dolores corporales, musculares y falta de flexibilidad.