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¿Alguna vez has terminado una conversación sintiéndote completamente agotado, sin saber exactamente por qué? Tal vez intentas ser comprensivo. Tal vez haces un esfuerzo constante por mantener la paz. Tal vez das más de lo que recibes, una y otra vez. Y, aun así, algo dentro de ti se siente cada vez más vacío. Este libro es para ti.

¿Por qué cada conversación con esta persona termina haciéndote dudar de ti mismo? Tal vez no fue un gran conflicto. Solo un comentario, una mirada, una frase que parecía insignificante… y, sin embargo, horas después, sigues dándole vueltas, preguntándote qué hiciste mal. Si esto te resulta familiar, no es casualidad. Estás dentro de una dinámica que sigue un patrón claro, aunque en el momento se sienta confusa y agotadora. Este libro no trata de cambiar a la otra persona. Tampoco promete soluciones rápidas ni fórmulas vacías.

Y si el problema no es que no lo intentas lo suficiente, sino que nadie te explico lo que realmente te pasa? Has intentado seguir adelante. Has intentado dejar de pensar tanto. Te has dicho mil veces: ya deberia haberlo superado. Y aun asi... Tu mente no se apaga. Tu cuerpo sigue reaccionando. Y hay algo dentro de ti que no se siente a salvo.