Resultados para "Achtsamkeit" en Relaciones, crianza y desarrollo personal
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Achtsamkeit. In 4 einfachen Lektionen zur Achtsamkeit
- Nur wenige Minuten täglicher Achtsamkeitsmeditation können Ihr Leben nachhaltig zum Positiven verändern
- De: minddrops
- Narrado por: Irina Scholz
- Alemán
- Duración: 3 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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Nur wenige Minuten täglicher Achtsamkeitsmeditation können Ihr Leben nachhaltig zum Positiven verändern. In diesem Hörbuch finden Sie alles, was Sie dazu benötigen. Sie können damit sofort beginnen. Einfach anhören und gleich mitmachen, mehr braucht es nicht. So können Sie dem ewigen Gedankenkarussell entkommen, Stress und Emotionen nachhaltig regulieren, Ihren Schlaf verbessern, Gesundheit und Wohlbefinden dauerhaft stärken.
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Achtsamkeit. In 4 einfachen Lektionen zur Achtsamkeit
- Nur wenige Minuten täglicher Achtsamkeitsmeditation können Ihr Leben nachhaltig zum Positiven verändern
- Narrado por: Irina Scholz
- Alemán
- Duración: 3 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-03-20
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- De: Peter Beer
- Narrado por: Jan Dinter
- Alemán
- Duración: 8 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung.
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Narrado por: Jan Dinter
- Alemán
- Duración: 8 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-09-22
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Meditation für Achtsamkeit
- Innere Wahrnehmung steigern
- De: Cristian Tuerk
- Narrado por: Cristian Tuerk
- Alemán
- Duración: 27 mins
- Versión íntegra
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Selbstwahrnehmung oder Eigenwahrnehmung ist die Wahrnehmung des Selbst, der eigenen Person. Sie ist zusammen mit der Selbstbeobachtung für die eigene Bewusstseinsbildung und das Selbstbewusstsein unentbehrlich. Der Gegenbegriff zur Selbstwahrnehmung ist die Fremdwahrnehmung, also die Wahrnehmung einer Person durch Andere. Das Selbstbild wird in der Psychologie durch die Summe der Selbstwahrnehmungen geformt, ergänzt durch Mitteilungen aus Fremdwahrnehmung. Selbstwahrnehmung geschieht durch nach außen gerichtete Wahrnehmung, durch die Exterorezeptoren, also von Gesichts-, Gehör-, Geruchssinn.
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Meditation für Achtsamkeit
- Innere Wahrnehmung steigern
- Narrado por: Cristian Tuerk
- Alemán
- Duración: 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-04-18
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Die Kraft der Achtsamkeit
- Frei im gegenwärtigen Augenblick sein
- De: Renato Kruljac
- Narrado por: Renato Kruljac
- Alemán
- Duración: 1 h
- Versión íntegra
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Was zählt, ist immer nur der jetzige Augenblick. Hier findet das wahre Leben statt. Die Gedanken über das Warum und Weshalb in der Vergangenheit und die sorgenden Gedanken, die sich um die Zukunft drehen, sind letztendlich nur Phantasien unseres Geistes. Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft noch nicht da, im wirklichen Hier und Jetzt, sind wir frei! Achtsamkeitsmeditation schafft den Zustand einer offenen, wachen und gelassenen Haltung.
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Die Kraft der Achtsamkeit
- Frei im gegenwärtigen Augenblick sein
- Narrado por: Renato Kruljac
- Alemán
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 01-04-18
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Meditation Achtsamkeit
- De: Kim Fleckenstein
- Narrado por: Kim Fleckenstein
- Alemán
- Duración: 1 h y 7 mins
- Versión íntegra
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Wenn Sie bewusst und achtsam durchs Leben gehen, können Sie jeden Augenblick voll auskosten. Sie entscheiden, wie Sie Ihrer Umwelt gegenübertreten. Sie beherrschen Ihre Gefühle statt umgekehrt. Wie können Sie Achtsamkeit lernen? Eine einfache Möglichkeit ist Meditation. In der geführten Meditation "Achtsamkeit" von Hypnosetrainerin und Mentalcoach Kim Fleckenstein lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit gezielt zu lenken. Sorgen, Zerstreutheit und störende Denkmuster legen Sie ab wie ein zu enges Paar Schuhe. Stattdessen eignen Sie sich neue Gewohnheiten an.
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Meditation Achtsamkeit
- Narrado por: Kim Fleckenstein
- Alemán
- Duración: 1 h y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-09-18
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Achtsamkeit für Jugendliche und junge Erwachsene
- 10 Minuten täglich, um das Beste in dir zu entdecken. Kurz-Meditationen zur Beruhigung, Entspannung und Entfaltung
- De: Dr. Stefanie Gräf, Stefan Waidelich
- Narrado por: Marco Neumann
- Alemán
- Duración: 2 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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Einfach mal kurz runterkommen, wenn der Tag gerade mal wieder viel zu stressig wird... Geht nicht? Geht doch! Aber nur die wenigsten kennen das Geheimrezept, wie so eine Mini-Auszeit vom Alltag funktioniert. Den Trick für einen entspannteren Alltag und mehr Gelassenheit in allen Lebenssituationen finden sie hier. Mithilfe von kurzen Mini-Meditationen gelingt es problemlos, sofort mehr Achtsamkeit und Entspannung in das eigene Leben zu bringen.
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Achtsamkeit für Jugendliche und junge Erwachsene
- 10 Minuten täglich, um das Beste in dir zu entdecken. Kurz-Meditationen zur Beruhigung, Entspannung und Entfaltung
- Narrado por: Marco Neumann
- Alemán
- Duración: 2 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-03-22
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Achtsamkeit
- Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
- Narrado por: Thomas Meinhardt
- Alemán
- Duración: 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-06-22
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Achtsamkeit
- 10 Achtsamkeitsübungen für den Alltag mit spezieller Entspannungsmusik
- De: Nicolaus Klein
- Narrado por: Nicolaus Klein
- Alemán
- Duración: 1 h y 2 mins
- Versión íntegra
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Achtsamkeit - schon der Begriff ist für viele irgendwie altmodisch und das zeigt, was hier verloren zu gehen droht. Achtsamkeit mit allem um uns herum und gegenüber allem, was wir alltäglich tun, ist die enorme Chance schlechthin, unserem Leben mehr Kraft, Fülle, Weite und Sinn zu geben. Achtsamkeit ist ein ständiges spirituelles Zwiegespräch zwischen uns und dem, was um uns herum ist und geschieht.
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Achtsamkeit
- 10 Achtsamkeitsübungen für den Alltag mit spezieller Entspannungsmusik
- Narrado por: Nicolaus Klein
- Alemán
- Duración: 1 h y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-10-13
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Achtsamkeit
- Die Heilkraft einer achtsamen Lebensführung
- De: Michaela Merten
- Narrado por: Michaela Merten
- Alemán
- Duración: 1 h y 2 mins
- Versión íntegra
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Achtsames Verhalten und Handeln ist die Grundvoraussetzung für eine bewusste, harmonische Lebensführung, ohne die wir nicht glücklich und zufrieden sein können. Achtsam sein bedeutet, sich voll und ganz auf nur eine Handlung oder Angelegenheit zu konzentrieren und diese bewusst durchzuführen. Achtsamkeit bedeutet auch, dankbar zu sein für das Wunder des Lebens und es zu bejahen.
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Achtsamkeit
- Die Heilkraft einer achtsamen Lebensführung
- Narrado por: Michaela Merten
- Alemán
- Duración: 1 h y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-11-13
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10 Minuten Achtsamkeit: Wünsche Wahrnehmen
- Wohltuende Entspannung (Atmung) mit Wunsch Affirmationen
- De: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Narrado por: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 23 mins
- Versión íntegra
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Wünsche zu haben, ist wichtig für uns Menschen, weil sie uns dabei helfen, Ziele zu setzen, Motivation zu finden und unser Leben sinnvoll zu gestalten. Wünsche sind die Ausdrücke von Bedürfnissen, Sehnsüchten oder Zielen, die man hat. Sie repräsentieren das, was jemand gerne erreichen, besitzen oder erleben möchte. Wünsche können von materiellen Dingen wie einem Haus oder einem Auto bis hin zu immateriellen Aspekten wie Liebe, Anerkennung oder Freiheit reichen.
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10 Minuten Achtsamkeit: Wünsche Wahrnehmen
- Wohltuende Entspannung (Atmung) mit Wunsch Affirmationen
- Narrado por: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-12-24
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Achtsamkeit lernen - Achtsamkeitstraining mit Hypnose und Meditation
- Achtsamkeitsmeditation für Kinder, im Alltag lernen, in der Liebe & Führungskräfte
- De: Dr. Alfred Pöltel
- Narrado por: Marvin Krause
- Alemán
- Duración: 48 mins
- Versión íntegra
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Audio Achtsamkeitsübungen bei Angst, Beziehung, Beruf, einschlafen, essen, für Anfänger, Mütter, Gewohnheit, Geschichten, Gelassenheit, Gesundheit, in der Partnerschaft, in der Praxis, im Job, für Jugendliche. Achtsamkeit lehren durch Selbsthypnose. Achtsamkeit leben in der Natur, für Männer, in der Schule, bei Stress, bei einem Schmerz. Schritte zum Erfolg. Glück, Humor und Empathie wiederfinden. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
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Achtsamkeit lernen - Achtsamkeitstraining mit Hypnose und Meditation
- Achtsamkeitsmeditation für Kinder, im Alltag lernen, in der Liebe & Führungskräfte
- Narrado por: Marvin Krause
- Alemán
- Duración: 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-03-22
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Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit
- De: Sabine Thalmayr
- Narrado por: Sabine Thalmayr
- Alemán
- Duración: 1 h y 9 mins
- Versión íntegra
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Durch zunehmenden Druck im Beruf und im Privaten sowie der eigenen Erwartung an sich selbst, kommen persönliche Ziele und Wünsche oft zu kurz. Ein gestecktes Ziel zu erreichen funktioniert am besten, wenn es klar visualisiert wird. Achtsam zu sein bedeutet, JETZT bei sich zu sein und sich selbst zu führen. Wenn Sie höher hinaus, vertrauen statt zweifeln wollen, effektiven Erfolg haben wollen und sich bewusst machen wollen, was Sie bereits leisten, kann Sie dieses Hörbuch dabei unterstützen.
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Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit
- Narrado por: Sabine Thalmayr
- Alemán
- Duración: 1 h y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-05-14
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Meditation Bewusstsein & Achtsamkeit - Deinen Inneren Beobachter stärken!
- Mit Achtsamkeit einen Neuen Seinszustand Erreichen
- De: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Narrado por: Pierre Bohn
- Alemán
- Duración: 49 mins
- Versión íntegra
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Weißt du, was dein Bewusstsein ist? Ich verrate es dir: Ohne dein Bewusstsein hast du keinen freien Willen. Du kannst dir unbewusst Sorgen machen, keine Ruhe finden. Aber alles Unbewusste kann sich auflösen, wenn du dein Bewusstseins darauf richtest. Jede Interaktion in deinem Leben gibt dir eine Gelegenheit zu spirituellem Wachstum. Bewusstsein ist ein Zustand, in dem wir auf jeder Stufe lernen und wachsen können.
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Meditation Bewusstsein & Achtsamkeit - Deinen Inneren Beobachter stärken!
- Mit Achtsamkeit einen Neuen Seinszustand Erreichen
- Narrado por: Pierre Bohn
- Alemán
- Duración: 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-12-21
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Innere Stärke - Ein Leitfaden zur Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
- Entdecke Dein wahres Selbst und lebe dein volles Potenzial
- De: Paul Röhrig
- Narrado por: Paul Röhrig
- Alemán
- Duración: 34 mins
- Versión íntegra
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In diesem inspirierenden Audiobuch lernen sie, wie sie ihre Gedanken, Emotionen und körperlichen Empfindungen wahrnehmen und ihr inneres Gleichgewicht stärken können. Durch praktische Übungen und geführte Meditationen werden sie lernen, sich besser kennenzulernen, bewusstere Entscheidungen zu treffen und ein selbstbewusstes Leben zu führen. Begeben sie sich auf eine Reise der Selbstentdeckung und entfalten ihr volles Potenzial.
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Innere Stärke - Ein Leitfaden zur Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
- Entdecke Dein wahres Selbst und lebe dein volles Potenzial
- Narrado por: Paul Röhrig
- Alemán
- Duración: 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-10-23
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Laufen und Joggen - Motivation & Achtsamkeit für Anfänger - Hypnose
- Audio Lauftraining mental / Lauf Meditation / Für Abnehmen, Marathon, Frauen, Männer
- De: Dr. Alfred Pöltel
- Narrado por: Marvin Krause
- Alemán
- Duración: 48 mins
- Versión íntegra
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Wie kann man täglich (oder regelmäßig) laufen lernen? Warum helfen Tipps nicht weiter? Was hilft wirklich um regelmäßig zu laufen? Wie bekommt man auch seine Ernährung in Griff? Wie erreicht man durch das Laufen seine Ziele? Wie bekommt man Motivation und behält diese auch? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Laufen und Joggen - Motivation & Achtsamkeit für Anfänger - Hypnose
- Audio Lauftraining mental / Lauf Meditation / Für Abnehmen, Marathon, Frauen, Männer
- Narrado por: Marvin Krause
- Alemán
- Duración: 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-05-22
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Der Atem der Achtsamkeit - Medtitation zum Einschlafen
- Entdecke die Kraft der Achtsamkeit, um sanft in den Schlaf zu gleiten und jeden Moment in tiefer Gelassenheit zu erleben
- De: Raphael Kempermann
- Narrado por: Raphael Kempermann
- Alemán
- Duración: 2 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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Erleben Sie die beruhigende Kraft der Achtsamkeit mit unserer speziell entwickelten Einschlafmeditation. Diese Meditation ist nicht nur ein Wegbegleiter in den Schlaf, sondern auch eine Einladung, jeden Moment Ihres Lebens bewusst und gelassen zu erleben. In dieser geführten Meditation werden Sie sanft durch den Prozess des Loslassens geführt. Beginnend mit einer fokussierten Aufmerksamkeit auf Ihren Atem, lernen Sie, wie Sie Ihre Gedanken und Gefühle in einem Zustand der Achtsamkeit beobachten können. Diese Praxis hilft Ihnen, den Tag hinter sich zu lassen und sich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.
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Der Atem der Achtsamkeit - Medtitation zum Einschlafen
- Entdecke die Kraft der Achtsamkeit, um sanft in den Schlaf zu gleiten und jeden Moment in tiefer Gelassenheit zu erleben
- Narrado por: Raphael Kempermann
- Alemán
- Duración: 2 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-03-24
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Get Mindfulness! Achtsamkeitstraining mit Hypnose
- Achtsamkeit schulen und ein neues Bewusstsein entwickeln!
- De: Kim Fleckenstein
- Narrado por: Kim Fleckenstein
- Alemán
- Duración: 58 mins
- Versión íntegra
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Sie wissen es vielleicht längst: Negative Gefühle wie Angst, Zorn, Hass oder Mangel sind kontraproduktiv und zeigen Ihnen, dass Sie etwas in Ihrem Leben verändern dürfen. Der erste Schritt dazu, ist mehr Bewusstheit. Oder Sie ahnen, dass sich Ihre Lebensqualität deutlich verbessern würde, wenn Sie Ihre innere Stimme intensiver wahrnehmen und sich von negativen Schwingungen im Außen abgrenzen könnten. Das Hypnoseprogramm "Get Mindfulness!" kann Ihnen dabei helfen, achtsamer zu werden und ein neues Bewusstsein zu entwickeln, um jeden Tag aufmerksamer für sich selbst zu leben und Ihr seelisches Wachstum zu fördern.
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Get Mindfulness! Achtsamkeitstraining mit Hypnose
- Achtsamkeit schulen und ein neues Bewusstsein entwickeln!
- Narrado por: Kim Fleckenstein
- Alemán
- Duración: 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-10-13
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Leben! Endlich! Hole Dir deine Lebensqualität zurück - durch Achtsamkeit
- De: Franziska Diesmann
- Narrado por: Franziska Diesmann
- Alemán
- Duración: 43 mins
- Versión íntegra
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Positive Entwicklung der Work-life-Balance durch ein besseres Körpergefühl, Genuss, Freude, Besinnung in Alltagskonflikten. Endlich leben...
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Leben! Endlich! Hole Dir deine Lebensqualität zurück - durch Achtsamkeit
- Narrado por: Franziska Diesmann
- Alemán
- Duración: 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-05-13
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Kraft in der Krise - Selbststärkung mit Achtsamkeit, Reflexion und Affirmationen
- geführte Meditation, Tiefennetspannung gegen Stress
- De: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Narrado por: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Alemán
- Duración: 27 mins
- Versión íntegra
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Erleben Sie tiefe Entspannung und neue Kraft in Zeiten der Krise mit unserem Hörbuch Kraft in der Krise. Diese geführte Meditation führt Sie sanft in einen Zustand der Ruhe, während Reflexionen Sie darin unterstützen, Klarheit zu gewinnen. Ergänzt durch positive Affirmationen, stärken Sie Ihr inneres Gleichgewicht und schöpfen neue Energie. Perfekt, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Lassen Sie sich von den zwei beruhigenden Stimmen leiten und entdecken Sie die transformative Kraft der Achtsamkeit. Ideal für alle, die in unsicheren Zeiten innere Stärke suchen.
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Kraft in der Krise - Selbststärkung mit Achtsamkeit, Reflexion und Affirmationen
- geführte Meditation, Tiefennetspannung gegen Stress
- Narrado por: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Alemán
- Duración: 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-10-24
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Die Kunst des Loslassens – Dein 7-Tage-Programm für innere Freiheit und mehr Leichtigkeit im Leben
- Erkenntnisse & mentale Übungen für den täglichen Gebrauch
- De: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Narrado por: Pierre Bohn
- Alemán
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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Kennst du das Gefühl, von Gedanken, Emotionen oder vergangenen Erlebnissen festgehalten zu werden? Hast du das Bedürfnis, mehr Gelassenheit zu finden, aber weißt nicht genau, wie du loslassen kannst? Dann ist dieser 7-tägige Audiokurs genau das Richtige für dich! Loslassen bedeutet nicht, aufzugeben – sondern sich von unnötigem Ballast zu befreien und Platz für neue Möglichkeiten zu schaffen. In diesem Kurs begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, die Kunst des Loslassens zu erlernen und in deinen Alltag zu integrieren.
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Die Kunst des Loslassens – Dein 7-Tage-Programm für innere Freiheit und mehr Leichtigkeit im Leben
- Erkenntnisse & mentale Übungen für den täglichen Gebrauch
- Narrado por: Pierre Bohn
- Alemán
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-05-25
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