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Cada historia ha sido escrita con una sensibilidad especial, narrada con ternura y acompañada de sonidos delicados que acarician el alma. Aquí se unen la ciencia del sueño y el arte de contar historias para crear un refugio nocturno donde el día se desvanece, los pensamientos se aquietan… y el sueño llega de forma natural, sin esfuerzo. Perfecto para quienes les cuesta desconectar, quienes desean un ritual nocturno lleno de paz… o quienes sueñan con noches envueltas en un toque de magia.

Ein guter Tag zum Sterben... Nicht weit von Seattle gerät die Studentin Karen Harding in ein fürchterliches Unwetter. Dann gibt auf dem verlassenen nächtlichen Highway auch noch ihr Wagen den Geist auf. Als ein Fremder anhält, um ihr zu helfen, ist die junge Frau sehr erleichtert. Zu spät wird ihr klar, dass der Mann sie offenbar schon länger beobachtet... Der junge Reporter Jason Wade wittert eine Riesenchance, als er vom Fall einer Studentin hört, die auf einem Highway spurlos verschwunden ist.

Fühlst du dich manchmal, als würde dein Kopf niemals zur Ruhe kommen? Dein Herz rast, die Gedanken kreisen unaufhörlich, und selbst kleine Auslöser können Angst oder Panik auslösen? Die Notbremse im Kopf ist dein praxisnaher Begleiter, wenn du dein Gedankenkarussell stoppen und wieder innere Ruhe finden möchtest – auch mitten im hektischen Alltag.

Being a good parent is one of the most difficult, yet most rewarding, jobs a person can have in his or her lifetime. Being the parent of a teen is an especially daunting phase of the journey. As parents begin to notice the significant changes that come with adolescence (physical changes brought about by puberty, the constant angst and moodiness, and of course the classic eye-rolling and the I-know-it-all attitude), they wonder just what happened to their happy, sweet, and affectionate young boy or girl.

Es gibt verschiedene Arten der Angst: Soziale Ängste wie Versagensangst, Zukunftsangst oder Angst vor Höhen, weiten Plätzen, Menschenansammlungen. Mit diesem Hörbuch lernen Sie Ihre Angst zu begreifen und letztendlich zu besiegen. Angst ist ein Gefühl, das eng verknüpft ist mit unseren Gedanken. Signalisieren unsere Gedanken, unser Geist uns Angst, so wirkt sich diese auf unsere vegetativen Körperfunktionen (Puls und Blutdruck schnellen in die Höhe), unser Gefühl und unser Verhalten aus.

Macht und Angst gehören in der politisch-gesellschaftlichen Welt eng zusammen. Macht hat für den, der sie hat, viele Vorteile und für diejenigen, die ihr unterworfen sind, viele Nachteile, denn Macht erzeugt bei den ihr Unterworfenen Angst. Da die Angst selbst wiederum Macht über die Geängstigten ausübt, haben diejenigen, die es verstehen, Angst zu erzeugen, eine sehr wirkungsvolle Methode, auf diese Weise ihre Macht zu stabilisieren und zu erweitern.

Wie sicher ist das Insel-Idyll wirklich? Die Fortsetzung des fesselnden Nordseekrimis. Trotz ihrer Suspendierung wird Zielfahnderin Kari Lürsen von ihrem früheren Vorgesetzten gebeten, auf Föhr einen heiklen Auftrag zu übernehmen. In einem Safehouse auf der Insel soll sie gemeinsam mit einer anderen Beamtin für die Sicherheit einer Kronzeugin und deren Tochter sorgen. Doch dann droht der Auftrag außer Kontrolle zu geraten und schnell ist klar: Es muss einen Maulwurf im BKA geben.

Angst hat viele Gesichter, vom permanenten gedanklichen Angstkreisen bis hin zu psychosomatischen Symptomen. Wenn Ängste zu stark werden und im Alltag überhand nehmen, können sie zu einer psychischen Belastung werden. Ein wichtiges Modul neben der Psychotherapie ist das Erlernen von Tiefentenspannungstechniken, wie beispielsweise Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training (P&A Methode).

In Der Garten der Angst erzählt Robert E. Howard ein weiteres Leben des unsterblich wiedergeborenen James Allison – diesmal als Hunwulf, Sohn der Arier: ein gewaltiger Krieger mit Löwenmähne und Feuersteinaxt, dessen Herz der strahlenden Gudrun gehört. Gemeinsam fliehen sie durch Tigerwälder, Schneepässe und Sturmwüsten, bis sie ein verborgenes Tal finden: ein Meer aus blutroten, fleischfressenden Blumen, reglos wie Grabmäuler, umschlossen von blauen Klippen und dominiert von einem unheimlichen grünen Turm.

Hochsommer auf Usedom: Sonne. Meer. Tod! Vor der Ostseeinsel Usedom wird im Fangnetz eines Kutters ein Toter gefunden. Zunächst sieht es so aus, als sei der Fischer ins Wasser gestürzt und in die Schiffsschraube geraten, doch schnell stellt sich heraus, dass er ermordet wurde.

Kleine Tierkadaver – eine Ratte, ein Kaninchen, ein Eichhörnchen – tauchen in Charlotte, North Carolina, auf, verstümmelt und auf bizarre Weise inszeniert. Der forensischen Anthropologin Tempe Brennan ist Tierquälerei zutiefst verhasst. Ihre Beunruhigung wächst, als die Entdeckungen immer makabrer werden. Mit Hochdruck versucht sie dem Täter auf die Spur zu kommen. Denn es scheint nur eine Frage der Zeit zu sein, bis ein Mensch zum Opfer wird …

Eine Serie brutaler Vergewaltigungen versetzt die Einwohner von Leer in Angst und Schrecken. Die Kommissare Johannes de Vries und Natalie Janssen versuchen mit ihrem Team alles, um die Schuldigen zu fassen. Doch während bei Natalie alte Wunden aufreißen, wird ein junger Mann tot aufgefunden. Kommissar de Vries kommt ein schrecklicher Verdacht: Jagt neben der Polizei noch jemand die skrupellosen Täter?

Een onmisbare standalone, voor de fans van M.J. Arlidge en Karin Slaughter. Toen dokter Maggie trouwde met een zoon uit de invloedrijke familie Kendall, wist ze dat het gezin geheimen had – alle families hebben die. Maar ze had niet verwacht dat het grootste geheim zou worden bewaard door de man van wie ze hield. Wanneer haar echtgenoot Will wordt doodgeschoten in hun huis in Londen, denkt Maggie dat hij het slachtoffer is van een fatale inbraak. Dan vertelt de politie haar het schokkende nieuws dat Will zelf de trekker heeft overgehaald. Maggie wordt verscheurd door verdriet.

Sie begeben sich in die neueste Forschung, um ihre Albträume loszuwerden. Doch sie wissen nicht, dass damit ihr größter Albtraum erst beginnt. Ein perfider Plan, der aus Wut, Rache, Liebe und Verzweiflung entsteht, fordert viele Opfer. Kommissar Marcel Schweißer und sein Partner Konrad Malter stehen vor einem großen Rätsel, als sie Leichen finden, die merkwürdig drapiert wurden. Was will der Täter mit dieser Inszenierung sagen? Je näher Marcel Schweißer dem Rätsel kommt, desto mehr gerät er selbst in Gefahr.

Die Erzeugung von Angst ist äußerst hilfreich, um Herrschaft zu etablieren und zu stabilisieren. Das ist spätestens seit Machiavelli bekannt. Doch wer von Angst überwältigt wird, kann nicht frei sein. Politische Angst unterhöhlt Rechtsstaat und Demokratie. In der "Coronakrise" ist dies durch den repressiven, Angst erzeugenden staatlichen Zugriff auf Individuen und Gesellschaft vielen Menschen bewusst geworden. Ulrich Teusch zeigt, wie wir die Methoden der Angsterzeugung erkennen, uns schützen und wehren können.

Die Angst vorm Autofahren überwinden. Löst Autofahren bei Ihnen Angst und Unbehagen aus? Dann ist dieses Programm aus dem Ressourcen Coaching für Sie genau das richtige. Nach der Einleitung in einen tiefen hypnotischen Entspannungszustand, werden Sie sich zunächst Ihrer Ressourcen bzw. guten Erlebnisse bewusst. Dieses gute Gefühlen nehmen Sie dann mit auf eine positive und entspannte Autofahrt. Durch mehrmalige Wiederholung wird so Ihr Unterbewusstsein auf Entspannung und Selbstvertrauen beim Autofahren programmiert.

Im Loslassen liegt die ein heilender Prozess im Lebens. Wie oft möchten wir nicht gerne vor allem quälende Gefühle los lassen und bewältigen...

Das Hören dieser Audiodatei versetzt Sie in einer Tiefenentspannung. In einem entspannten Zustand sind Sie aufmerksamer und lernfähiger. So können sich die musikalisch unterlegten Texte zum Thema die Angst vor dem Versagen und Fehlern tief in ihrem Unterbewusstsein verankern. Dadurch können alte Glaubensmuster aufgelöst werden und durch das Bewusstwerden neue Denkmuster entstehen. Die einfließenden lebensbejahenden Suggestionstexte helfen Ihnen, die Angst vor dem Versagen und Fehlern aufzulösen und ein selbstbewusstes Leben zu führen.

Charlotte Schmidt gerät bei ihrem ersten Fall an ihre Grenzen Die Journalistin Charlotte Schmidt ist schockiert über den Hass im Internet, der ihrer Kollegin Hannah Klarenheim derzeit wegen eines Feminismus-Artikels entgegenschlägt. Sie will sich solidarisch zeigen, indem sie Hannah für ihr...

Das Hörbuch „Zhang hat Angst!" ist eine beeindruckende Geschichte über einen 9-jährigen Jungen, der in einer verschlossenen Welt lebt: Nordkorea. Als Zhang erfährt, dass seine Mutter eine Christin ist, gerät er in einen Gewissenskonflikt. Kim Il-sung ist doch ihr ewiger Führer und Gott, wie kann die Mutter dann einem fremden Gott dienen?! Außerdem muss jeder, der bei einem anderen eine Bibel entdeckt oder erfährt, dass dieser an einen anderen Gott glaubt, diese Person verraten.