Resultados para "Anna" en Psicología y salud mental
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Lo mejor de tu vida eres tú
- De: Mª Jesús Álava Reyes
- Narrado por: Anna Romano
- Español
- Duración: 5 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:8
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Narración:7
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Historia:7
A veces, ciertas vivencias negativas o traumáticas pueden condicionarnos hasta el extremo de no vivir ni aprovechar el presente. Nos dominan emociones que no controlamos, provocadas por acontecimientos pasados o actuales que se nos escapan y ante los que nos sentimos angustiosamente impotentes...
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Es interesante me quedo con lo que me resuena
- De Andrea Charry en 31-07-25
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Lo mejor de tu vida eres tú
- Narrado por: Anna Romano
- Español
- Duración: 5 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-10-24
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El sobrepeso emocional
- Mantén una relación sana con tu cuerpo y la comida
- De: Anna Sibel
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:0
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Historia:0
EMOCIÓNATE CON TU CUERPO. Nuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas páginas te ayudarán a adquirir nuevos hábitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital.
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El sobrepeso emocional
- Mantén una relación sana con tu cuerpo y la comida
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-11-24
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Heal Your Past to Manifest Your Future
- Trauma-Informed Practices to Release Emotional Blocks and Open to Life's Possibilities
- De: Anna Kress PsyD
- Narrado por: Jen Jayden
- Inglés
- Duración: 6 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
If you've experienced trauma, you may struggle to think positively, or feel too anxious to believe in an abundant and joyful future. This is especially true if you have unhealed childhood trauma. Written by a psychologist and trauma expert, Heal Your Past to Manifest Your Future acknowledges the profound impact of past trauma on your ability to imagine, move toward, and create a life you truly love; and offers a three-step process to regulate your nervous system, "reparent" your inner child, and rewire your brain to open to new possibilities.
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Heal Your Past to Manifest Your Future
- Trauma-Informed Practices to Release Emotional Blocks and Open to Life's Possibilities
- Narrado por: Jen Jayden
- Inglés
- Duración: 6 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-07-24
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Dopamine Nation
- Finding Balance in the Age of Indulgence
- De: Anna Lembke
- Narrado por: Anna Lembke
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
INSTANT NEW YORK TIMES and LOS ANGELES TIMES BESTSELLER “Brilliant . . . riveting, scary, cogent, and cleverly argued.”—Beth Macy, author of Dopesick, as heard on Fresh Air This book is about pleasure. It’s also about pain. Most important, it’s about how to find the delicate balance...
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Dopamine Nation
- Finding Balance in the Age of Indulgence
- Narrado por: Anna Lembke
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-08-21
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The Sacred Art of Slowing Down
- Find Relief from Rushed Living, Soothe Your Soul, and Restore Wholeness
- De: Anna Christine Seiple
- Narrado por: Anna Christine Seiple
- Inglés
- Duración: 6 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Join therapist Anna Christine (A.C.) Seiple on a compassionate, mindful exploration of the depths of our souls. With gentleness, wisdom, and expertise, A.C. invites us to connect with our body and get curious about the spaces within that feel most stuck―and find where we need safety, attunement and care.
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The Sacred Art of Slowing Down
- Find Relief from Rushed Living, Soothe Your Soul, and Restore Wholeness
- Narrado por: Anna Christine Seiple
- Inglés
- Duración: 6 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-09-25
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The Vagus Nerve Reset
- Train Your Body to Heal Stress, Trauma and Anxiety
- De: Anna Ferguson
- Narrado por: Anna Ferguson
- Inglés
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Feeling anxious and disconnected are signs of a nervous system that's out of balance. Something as small as a curt message from our boss can be perceived by our bodies as a threat to life. By understanding our physiological stress response, we can override and heal our emotional response, and fix the behaviours sabotaging our health and happiness. In The Vagus Nerve Reset, Anna Ferguson offers somatic therapies alongside the science of Polyvagal Theory, to help us train our nervous system to stop overreacting, and start responding more calmly to day-to-day stressors and heal past experiences.
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The Vagus Nerve Reset
- Train Your Body to Heal Stress, Trauma and Anxiety
- Narrado por: Anna Ferguson
- Inglés
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-11-23
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Hello I Want to Die Please Fix Me
- Depression in the First Person
- De: Anna Mehler Paperny
- Narrado por: Kirsten Potter
- Inglés
- Duración: 10 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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In her early 20s, investigative journalist Anna Mehler Paperny had already landed her dream job. On the surface, her life was great. Nevertheless, she spiraled out, attempted suicide (the first of more attempts to follow), and landed in the ICU and then in a psych ward before setting out to tackle her recovery. In Hello I Want to Die Please Fix Me, Mehler Paperny turns her journalist's eye on her own experience and others' - in the ward; as an outpatient; facing family, friends, and coworkers; finding the right meds; trying to stay insured and employed.
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Hello I Want to Die Please Fix Me
- Depression in the First Person
- Narrado por: Kirsten Potter
- Inglés
- Duración: 10 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-03-20
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Self-Care for Autistic People
- 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Unmask!
- De: Megan Anna Neff
- Narrado por: Anna Caputo
- Inglés
- Duración: 5 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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Ditch the stigma, celebrate your identity, and put yourself first with these 100+ exercises that reinforce the idea that neurodiversity is a strength and teaches you how to relax, destress, find your community, practice self-love, and more. When you’re autistic, it can be tough to prioritize...
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Self-Care for Autistic People
- 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Unmask!
- Narrado por: Anna Caputo
- Inglés
- Duración: 5 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-03-24
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The Official Dopamine Nation Workbook
- A Practical Guide to Finding Balance in the Age of Indulgence
- De: Anna Lembke
- Narrado por: Anna Lembke
- Inglés
- Duración: 2 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
A practical companion to the New York Times and international bestseller Dopamine Nation, for individuals, families, counselors, therapists, teachers, and anyone who wants to go beyond the narrative and engage in practices that will reset reward pathways for a more flourishing life In Dopamine...
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The Official Dopamine Nation Workbook
- A Practical Guide to Finding Balance in the Age of Indulgence
- Narrado por: Anna Lembke
- Inglés
- Duración: 2 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-10-24
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Ci chiamavano matti
- Voci dal manicomio 1968-1977
- De: Anna Maria Bruzzone
- Narrado por: Carlotta Viscovo
- Italiano (Estándar)
- Duración: 16 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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"L'uomo in un caos diventa un caos; l'uomo, fatto vivere come una bestia, diventa bestia." Lo sa bene Milvia, trentatré anni, che nel 1968, quando si racconta ad Anna Maria Bruzzone, è già al secondo ricovero presso l'Ospedale psichiatrico di Gorizia. Fino a poco fa quella del manicomio era un'istituzione dalle caratteristiche simili a quelle della prigione, dominata da pratiche violente e rapporti verticali disumanizzanti; uscirne era quasi impossibile.
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Ci chiamavano matti
- Voci dal manicomio 1968-1977
- Narrado por: Carlotta Viscovo
- Italiano (Estándar)
- Duración: 16 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-09-22
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La memoria
- De: Anna M. Longoni
- Narrado por: Cecilia Broggini
- Italiano (Estándar)
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Chi non ha mai provato l'imbarazzo di incontrare per strada una persona che ci saluta cordialmente e di non riuscire a ricordare chi sia? Oppure l'irritazione di non trovare la macchina che siamo sicuri di avere parcheggiato proprio in quel posto? Moltissime cose dipendono dall'efficienza della nostra memoria ed è forse per questo che spesso ci chiediamo come essa funzioni e come possa essere migliorata.
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La memoria
- Narrado por: Cecilia Broggini
- Italiano (Estándar)
- Serie: Farsi un'idea
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-09-19
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Deine Wunden haben eine Geschichte – aber nicht das letzte Wort
- Wie du dich von deinem Kindheitstrauma befreist, Selbstsabotage stoppst und dein Leben neu ausrichtest | PTBS überwinden
- De: Anna Runkle, Johanna von Kroge - Übersetzer
- Narrado por: Ute Piasetzki
- Alemán
- Duración: 7 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Viele Menschen tragen die unsichtbaren Spuren eines Kindheitstraumas in sich – emotionale Dysregulation, unerklärliche Ängste, das Gefühl, festzustecken oder immer wieder in die gleichen Muster zu verfallen. Solche Prägungen beeinflussen das Nervensystem und die emotionale Reaktionsfähigkeit, aber sie müssen nicht das ganze Leben bestimmen. Der Schlüssel liegt nicht darin, die Vergangenheit auszulöschen, sondern, einen neuen Umgang mit ihr zu finden.
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Deine Wunden haben eine Geschichte – aber nicht das letzte Wort
- Wie du dich von deinem Kindheitstrauma befreist, Selbstsabotage stoppst und dein Leben neu ausrichtest | PTBS überwinden
- Narrado por: Ute Piasetzki
- Alemán
- Duración: 7 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-09-25
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Primatology, Ethics and Trauma
- De: Robert Ingersoll, Antonina Anna Scarnà
- Narrado por: Rachael Beresford
- Inglés
- Duración: 10 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
This audiobook discusses the unethical nature of the studies in the context of recent research on trauma and offers a specific and direct psychological message, proposing to finally close the door on the language side of these chimpanzee studies.
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Primatology, Ethics and Trauma
- Narrado por: Rachael Beresford
- Inglés
- Duración: 10 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-03-25
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A Kind of Magic
- De: Anna Spargo-Ryan
- Narrado por: Anna Spargo-Ryan
- Inglés
- Duración: 7 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Anna's always had too many feelings. Or not enough feelings—she's never been quite sure. Debilitating panic. Extraordinary melancholy. Paranoia. Ambivalence. Fear. Despair. From anxious child to terrified parent, mental illness has been a constant. But between therapists' rooms and emergency departments, there's been a feeling even harder to explain … optimism. In this sharp-eyed and illuminating memoir, award-winning writer Anna Spargo-Ryan pieces together the relationships between time, mental illness, and our brain as the keeper of our stories.
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A Kind of Magic
- Narrado por: Anna Spargo-Ryan
- Inglés
- Duración: 7 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-10-22
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Il mondo con i tuoi occhi
- Tutti gli strumenti per disinnescare gli autoinganni e affermare chi sei veramente
- De: Anna De Simone, Ana Maria Sepe
- Narrado por: Cinzia Poli
- Italiano
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Historia:0
Chi sei oggi rispecchia ciò che vorresti essere? Se senti che qualcosa ti trattiene dal raggiungere il tuo vero potenziale, sappi che non è solo un'impressione. Ogni giorno "forze interne" che risiedono nella tua memoria e "pressioni esterne" che arrivano dalla famiglia e dalla società in cui vivi, pongono limiti e indirizzano il tuo cammino verso un destino già scritto. Mentre diventiamo adulti, infatti, un gran numero di variabili ha già scelto tanto per noi, mettendoci su dei binari.
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Il mondo con i tuoi occhi
- Tutti gli strumenti per disinnescare gli autoinganni e affermare chi sei veramente
- Narrado por: Cinzia Poli
- Italiano
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-11-24
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Life under Pressure
- The Social Roots of Youth Suicide and What to Do About Them
- De: Anna S. Mueller, Seth Abrutyn
- Narrado por: Erin deWard
- Inglés
- Duración: 10 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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Through stories of survival, resilience, and even rebellion, Mueller and Abrutyn show how social environments can cause suicide and how they can be changed to help kids discover a life worth living. By revealing what it is like to live and die in one community, Life under Pressure offers tangible solutions to one of the twenty-first century's most tragic public health problems.
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Life under Pressure
- The Social Roots of Youth Suicide and What to Do About Them
- Narrado por: Erin deWard
- Inglés
- Duración: 10 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-05-24
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Opcja B [Option B]
- Jak radzić sobie z traumą po stracie, stawić czoła trudnościom i odzyskać radość życia [How to Deal with the Trauma of Loss, Face Adversity, and Regain the Joy in Life]
- De: Sheryl Sandberg
- Narrado por: Anna Maria
- Polaco
- Duración: 6 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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Psychological resilience can be built! Sheryl Sandberg's self-help book combines her own experiences with helpful guidelines from an experienced psychologist on how to find the strength in the face of adversity. She tells the stories of people who overcame life's challenges and shows how to help others in critical situations. She gives advice on creating psychologically resilent families, communities, and even workplaces.
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Opcja B [Option B]
- Jak radzić sobie z traumą po stracie, stawić czoła trudnościom i odzyskać radość życia [How to Deal with the Trauma of Loss, Face Adversity, and Regain the Joy in Life]
- Narrado por: Anna Maria
- Polaco
- Duración: 6 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-02-20
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Trauma and the 12 Steps--The Workbook
- Exercises and Meditations for Addiction, Trauma Recovery, and Working the 12 Steps--Revised and expanded edition
- De: Jamie Marich PHD, Stephen Dansiger PsyD MFT, Anna David - introduction
- Narrado por: Jamie Marich PHD
- Inglés
- Duración: 3 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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Your definitive trauma-sensitive guide to working the Steps: skills for understanding your addiction, processing your trauma, and navigating your recovery journey—the anticipated companion to Trauma and the 12 Steps. This addiction recovery workbook from clinicians Jamie Marich, PhD...
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Trauma and the 12 Steps--The Workbook
- Exercises and Meditations for Addiction, Trauma Recovery, and Working the 12 Steps--Revised and expanded edition
- Narrado por: Jamie Marich PHD
- Inglés
- Duración: 3 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-25
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The Social Emotional Classroom
- A New Way to Nurture Students and Understand the Brain
- De: Anna-Lisa Mackey MEd, Melissa Ragan
- Narrado por: Callie Beaulieu
- Inglés
- Duración: 6 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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Celebrated educators and authors Anna-Lisa Mackey and Melissa Ragan deliver an insightful, rigorous, and accessible treatment of social emotional learning in education. Using research from the Theory of Constructed Emotion, the authors highlight the relationship between the new view of neurobiology and Social Emotional Learning. Perfect for K-12 educators, principals, superintendents, and other education leaders, The Social Emotional Classroom will also earn a place in the libraries of parents and caregivers who are responsible for young people's day-to-day learning.
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The Social Emotional Classroom
- A New Way to Nurture Students and Understand the Brain
- Narrado por: Callie Beaulieu
- Inglés
- Duración: 6 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-08-22
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Mindmasters (Anna Caputo version)
- The Data-Driven Science of Predicting and Changing Human Behavior
- De: Sandra Matz
- Narrado por: Anna Caputo
- Inglés
- Duración: 6 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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Columbia Business School professor Sandra Matz reveals in fascinating detail how big data offers insights into the most intimate aspects of our psyches and how these insights empower an external influence over the choices we make. This can be creepy, manipulative, and downright harmful, with scandals like that of British consulting firm Cambridge Analytica being merely the tip of the iceberg.
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Mindmasters (Anna Caputo version)
- The Data-Driven Science of Predicting and Changing Human Behavior
- Narrado por: Anna Caputo
- Inglés
- Duración: 6 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-01-25
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