Resultados para "Anna" en Ejercicio, dieta y nutrición
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El sobrepeso emocional
- Mantén una relación sana con tu cuerpo y la comida
- De: Anna Sibel
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:1
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Historia:1
EMOCIÓNATE CON TU CUERPO. Nuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas páginas te ayudarán a adquirir nuevos hábitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital.
Muestra -
El sobrepeso emocional
- Mantén una relación sana con tu cuerpo y la comida
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-11-24
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The Fat Flush Plan
- De: Ann Louise Gittleman
- Narrado por: Anna Fields
- Inglés
- Duración: 4 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
If you're like most people, you're probably thoroughly confused when it comes to choosing a weight-loss plan. You've been bombarded by new miracle diets, yet constantly alerted to the health risks associated with these fads. Are carbs bad? Is a high protein diet good? How much fat is really healthy? Should you follow the Mediterranean diet or the Asian diet? Finally, there's a way to ease your concerns and meet your goals: The Fat Flush Plan will show you how to shed unwanted pounds while actually improving your health, and building a bridge between beauty and vitality.
Muestra -
The Fat Flush Plan
- Narrado por: Anna Fields
- Inglés
- Duración: 4 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-07-21
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Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast: Staffel 1
- De: Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast, Anna Wilitzki, Bastian Willenborg
- Narrado por: Bastian Willenborg, Anna Wilitzki
- Alemán
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In diesem Original Podcast erklären Psychologin Anna Wilitzki und Psychiater Dr. med. Bastian Willenborg dem Publikum das Zusammenspiel von Körper und Geist. Sie erläutern wissenschaftliche Fakten, bringen Fallbeispiele aus ihrer Praxiserfahrung mit und erklären psychologische Phänomene aus physischer, aber auch psychischer Perspektive. Die beiden widmen sich zum Beispiel der Frage, wie Körper und Seele Erinnerungen verarbeiten, wie unsere innere Stimme entsteht und wobei sie uns helfen kann, den verschiedenen Emotionen und wo sie sich in unserem Körper spiegeln sowie besonderen medizinischen Erkenntnissen.
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50 Things to Know about Backyard Chickens
- Methods for Keeping Your Flock Happy, Healthy, and Productive
- De: Anna R. Albright, 50 Things to Know
- Narrado por: Roy Bullard
- Inglés
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Do you want to raise a happy, healthy flock of hens to produce eggs? Are you unsure what to feed your chickens? Did you impulsively buy some fluffy chicks at the feed store and now have no idea how to care for them? If you answered yes to any of these questions, then this book is for you.
Muestra -
50 Things to Know about Backyard Chickens
- Methods for Keeping Your Flock Happy, Healthy, and Productive
- Narrado por: Roy Bullard
- Inglés
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-03-20
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Slimage - Ein Gewichtsabnahme-Programm für Körper, Seele & Geist
- Veränderung, die du wünscht. Veränderung, die du verdienst.
- De: Anna Stumb
- Narrado por: Anna Stumb
- Alemán
- Duración: 2 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Einleitung Willkommen bei Slimage! Sie haben sich dazu entschlossen, an einem Gewichtsabnahmeprogramm teilzunehmen, das sich sowohl auf Ihren Körper als auch auf Ihr Leben auswirken kann. Dieses Programm wird es Ihnen ermöglichen, Ihren Körper und Ihren Umgang mit Essen besser zu verstehen und dadurch mehr Kontrolle über Ihr Gewicht zu bekommen. Sie werden sich in Ihrem Körper wohler fühlen und vergangene Entscheidungen bezüglich Ihres Gewichtes nachvollziehen können.
Muestra -
Slimage - Ein Gewichtsabnahme-Programm für Körper, Seele & Geist
- Veränderung, die du wünscht. Veränderung, die du verdienst.
- Narrado por: Anna Stumb
- Alemán
- Duración: 2 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-19
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Ultracorpi
- De: Francesca Marzia Esposito
- Narrado por: Anna Mastino
- Italiano (Estándar)
- Duración: 12 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Se lasciati a loro stessi, i corpi si accartocciano, si deformano, si imbruttiscono, ma grazie al lavoro costante alla disciplina, ai sacrifici è possibile modificare il corso «naturale» degli eventi. Questa ricerca di una perfezione utopica e variamente declinata, esasperata per difetto e per eccesso, è alimentata da canoni estetici imposti dal contesto culturale e dalle specifiche discipline – il body building, la danza, la ginnastica – ma spesso si innesta su un disagio del quale anoressia e vigoressia sono sintomi opposti e complementari.
Muestra -
Ultracorpi
- Narrado por: Anna Mastino
- Italiano (Estándar)
- Duración: 12 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-07-25
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Wie kann ich mit Yoga abnehmen?
- 7 Antworten im Interview mit Yoga-Expertin Annette Czanaky
- De: Denise Nascher
- Narrado por: Anna-Lena Hutter
- Alemán
- Duración: 30 mins
- Versión resumida
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Historia:0
Yoga erleichtert die Gewichtsabnahme auf verschiedene Weise und kann, wenn es mit evidenzbasierten Ernährungsempfehlungen kombiniert wird, sehr wirksam sein. Verschiedene Studien belegen die Wirksamkeit von Yoga, ebenso das Interview mit Annette Czanaky, Yogalehrerin und Indien Expertin. Sie beschreibt den ganzheitlichen Ansatz von Yoga und wie sich Yoga positiv auf das Gewicht auswirkt und beantwortet konkret die folgenden sieben zentralen Fragen: Welches Yoga ist zum Abnehmen geeignet? Welche Übungen sind gut? Wie oft und wie lange muss ich üben?
Muestra -
Wie kann ich mit Yoga abnehmen?
- 7 Antworten im Interview mit Yoga-Expertin Annette Czanaky
- Narrado por: Anna-Lena Hutter
- Alemán
- Duración: 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-10-20
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Confessions of a Fat Cosmo Girl
- How I Lost 122 Pounds & Kept it Off & How You Can Too
- De: Hazel Dixon-Cooper
- Narrado por: Jo Anna Perrin
- Inglés
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
You are being scammed by a system that promises quick fixes that fix nothing and sells you money-sucking programs that do nothing but fuel overeating. At each meal, 93 million overweight American adults and 14 million overweight children and adolescents risk their lives. More than 300,000 die unnecessarily every year from obesity-related diseases. Hazel Dixon-Cooper was a size-22 woman in a size-two world until she dumped the weight-loss industry, discovered how food companies lie, and learned that doctors rarely know more about nutrition than we do.
Muestra -
Confessions of a Fat Cosmo Girl
- How I Lost 122 Pounds & Kept it Off & How You Can Too
- Narrado por: Jo Anna Perrin
- Inglés
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-02-21
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Intermittent Fasting for Women Bible: 8 Books in 1
- Beginner's Collection for Rapid Weight Loss, Fat Burning, and a Healthy Lifestyle for Women
- De: Beatrice Anahata, Heather Trill
- Narrado por: Betty Johnston, Anna Doyle
- Inglés
- Duración: 10 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
If you’ve tried several diets but none seem to work, then it’s time to try intermittent fasting. Some diets have come and gone, but intermittent fasting has been around for some time. Why? Because it works. You don’t need to worry if you don’t know anything about intermittent fasting. With this set of books, you’ll get everything you need to get started with losing weight and getting the body you want.
Muestra -
Intermittent Fasting for Women Bible: 8 Books in 1
- Beginner's Collection for Rapid Weight Loss, Fat Burning, and a Healthy Lifestyle for Women
- Narrado por: Betty Johnston, Anna Doyle
- Inglés
- Duración: 10 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-04-19
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14-Day Zero Sugar Diet
- Sugar Detox Diet for Beginners to Increase Energy, Smash Cravings and Lose Weight
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Anna Doyle
- Inglés
- Duración: 28 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Learn how to eliminate sugar from your diet once and for all with a step-by-step game plan on how to make smarter food choices. Detoxing your body from sugar is empowering. It takes work, commitment, and dedication, but you feel better about yourself when you discover the amazing benefits of a sugar detox.
Muestra -
14-Day Zero Sugar Diet
- Sugar Detox Diet for Beginners to Increase Energy, Smash Cravings and Lose Weight
- Narrado por: Anna Doyle
- Inglés
- Duración: 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-18
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The Pants of Perspective
- One Woman's 3,000 Kilometre Running Adventure Through the Wilds of New Zealand
- De: Anna McNuff
- Narrado por: Anna McNuff
- Inglés
- Duración: 9 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Anna was never anything like those "real" runners on telly, but when she read about New Zealand’s 3,000-kilometer-long Te Araroa Trail, she began to wonder...perhaps being a "real" runner was overrated. Maybe she could just run it anyway? The Pants of Perspective is a witty, colorful, and at times painfully raw account of a journey to the edge of what a woman believes herself to be capable of. It is a coming-of-age story that will lead you on a roller-coaster ride through fear, vulnerability, courage, and failure.
Muestra -
The Pants of Perspective
- One Woman's 3,000 Kilometre Running Adventure Through the Wilds of New Zealand
- Narrado por: Anna McNuff
- Inglés
- Serie: Anna’s Adventures, libro 1
- Duración: 9 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-10-18
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Ketogenic Diet & Intermittent Fasting for Beginners, 2 Book Bundle
- How Keto & Intermittent Fasting Can Give You the Ultimate Weight Loss Clarity You Need, Plus Essential Recipes & Meal Plans
- De: Diana Lor, Anna Watson
- Narrado por: Mike Carnes
- Inglés
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Are you tired of starting out on brand new dieting strategies every month, only to discover they don’t actually work? Sick of having to count calories tirelessly every single day in an effort to curtail what you eat? Are you disappointed with the minimal results you’ve achieved despite putting all of your dedication into a diet that demands strict limitations? If you answered yes to one or more of these questions, then it’s about time you discovered the power of intermittent fasting and the ketogenic diet.
Muestra -
Ketogenic Diet & Intermittent Fasting for Beginners, 2 Book Bundle
- How Keto & Intermittent Fasting Can Give You the Ultimate Weight Loss Clarity You Need, Plus Essential Recipes & Meal Plans
- Narrado por: Mike Carnes
- Inglés
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-19
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Restorative Yoga
- Power, Presence and Practice for Teachers and Trainees
- De: Anna Ashby
- Narrado por: Anna Ashby
- Inglés
- Duración: 8 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Arranged into three sections, the audiobook is designed to help listeners understand the history, purpose and characteristics of the practice; its feel and expression with an emphasis on breath, process and introspection and how to structure a successful practice. Each section ends with self-enquiry and breath exploration so teachers can practically apply the knowledge shared in each chapter and build a framework for a successful teaching practice.
Muestra -
Restorative Yoga
- Power, Presence and Practice for Teachers and Trainees
- Narrado por: Anna Ashby
- Inglés
- Duración: 8 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-03-22
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Yoga der Achtsamkeit
- De: Anna Trökes
- Narrado por: Anna Trökes
- Alemán
- Duración: 1 h y 9 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Spätestens seit den Büchern von Thich Nhaht Hanh ist in der westlichen Welt das Bewusstsein für Achtsamkeit angekommen. Keine andere Lebenshaltung ist so unmittelbar mit Zufriedenheit und Fülle verknüpft. Obwohl viele sich ein Leben in Achtsamkeit wünschen, fällt die praktische Umsetzung oft sehr schwer. Der Yoga versteht sich als ein Übungsweg (Sadhana) in die Achtsamkeit. Er bietet uns eine Fülle von Körper-, Atem- und Meditations-Übungen an.
Muestra -
Yoga der Achtsamkeit
- Narrado por: Anna Trökes
- Alemán
- Duración: 1 h y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-03-17
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Mastering the Power of Intermittent Fasting for Women Over 50
- Create a Sustainable Lifestyle to Boost Energy and Burn Fat without Counting Calories to Achieve Increased Mental Clarity and Focus
- De: Anna Garcia
- Narrado por: Katie Burnes
- Inglés
- Duración: 3 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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Many women over 50 face the same challenges. The hormonal changes brought on by menopause can make traditional diets obsolete and harder to stick with. But imagine if you could find a stress-free, effective method to boost your energy, manage your weight, and regain mental clarity without the hassle of obsessive calorie counting.
Muestra -
Mastering the Power of Intermittent Fasting for Women Over 50
- Create a Sustainable Lifestyle to Boost Energy and Burn Fat without Counting Calories to Achieve Increased Mental Clarity and Focus
- Narrado por: Katie Burnes
- Inglés
- Duración: 3 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-06-25
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Exercices d'autohypnose pour perdre du poids [Self-Hypnosis Exercises for Weight Loss]
- 30 exercices d'hypnose guidée pour maigrir, lutter contre le stress et l'anxiété, augmenter la confiance en soi et améliorer le sommeil
- De: Anna David
- Narrado por: Maya Belgnaoui
- Francés
- Duración: 5 horas y 1 min
- Versión íntegra
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Apprenez à utiliser les techniques d'autohypnose pour maigrir de manière saine, gérer le stress et l'anxiété, et améliorer votre sommeil.
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Exercices d'autohypnose pour perdre du poids [Self-Hypnosis Exercises for Weight Loss]
- 30 exercices d'hypnose guidée pour maigrir, lutter contre le stress et l'anxiété, augmenter la confiance en soi et améliorer le sommeil
- Narrado por: Maya Belgnaoui
- Francés
- Duración: 5 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 22-02-23
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Autohypnose et perte de poids [Self-Hypnosis and Weight Loss]
- Perdez du poids grâce à l'hypnose sans privation ni régime restrictif [Lose Weight Through Hypnosis without Deprivation or Restrictive Diet]
- De: Anna David
- Narrado por: Maya Belgnaoui
- Francés
- Duración: 4 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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Vous êtes à la recherche d'un moyen efficace pour perdre du poids de manière durable sans avoir à vous priver ou à vous mettre au régime strict? Ce livre est fait pour vous!
Muestra -
Autohypnose et perte de poids [Self-Hypnosis and Weight Loss]
- Perdez du poids grâce à l'hypnose sans privation ni régime restrictif [Lose Weight Through Hypnosis without Deprivation or Restrictive Diet]
- Narrado por: Maya Belgnaoui
- Francés
- Duración: 4 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-02-23
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Affirmations positives et méditations pour en finir avec la cigarette [Positive Affirmations and Meditations to End Smoking]
- Programme pour arrêter de fumer, perdre du poids et augmenter la confiance en soi [Program to Quit Smoking, Lose Weight and Increase Self-Confidence]
- De: Anna David
- Narrado por: Fatine Benkirane
- Francés
- Duración: 2 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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Nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons. Pour arrêter de fumer ou bien perdre du poids de façon efficace et durable, nous devons nous efforcer de tenir avec nous-même des propos et un dialogue positifs . Les affirmations positives sont un moyen extrêmement efficace d’y parvenir, et dont la pratique quotidienne reste une garantie de succès.
Muestra -
Affirmations positives et méditations pour en finir avec la cigarette [Positive Affirmations and Meditations to End Smoking]
- Programme pour arrêter de fumer, perdre du poids et augmenter la confiance en soi [Program to Quit Smoking, Lose Weight and Increase Self-Confidence]
- Narrado por: Fatine Benkirane
- Francés
- Duración: 2 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-11-21
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Pranayama
- Yoga-Atemübungen
- De: Anna Trökes
- Narrado por: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Alemán
- Duración: 58 mins
- Versión íntegra
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Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.
Muestra -
Pranayama
- Yoga-Atemübungen
- Narrado por: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Alemán
- Duración: 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-09-15
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Generalisierte Angststörung
- 8 erste Schritte zur Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung
- De: Anna Ina Marks
- Narrado por: Birgit Brauneder
- Alemán
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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Nimm deinen Ängsten die Macht – das Selbsthilfebuch! Plagen Dich belastende Ängste und Sorgen, die du scheinbar gar nicht mehr wirklich kontrollieren kannst? Überschatten die Ängste komplett deinen Alltag und den deiner Familie? Leidest du unter körperlichen Beschwerden infolge deiner intensiven Angst? Wenn es dir auch so ergeht, dann leidest du vielleicht unter einer generalisierten Angststörung. Die Ängste überschreiten hier ein Mindestmaß und sind im Alltag kaum mehr zu kontrollieren.
Muestra -
Generalisierte Angststörung
- 8 erste Schritte zur Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung
- Narrado por: Birgit Brauneder
- Alemán
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-07-22
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