Resultados para "Arabia" en Crianza y familia

يقول الطبيب والمحلل النفسي د. دونالد وينيكوت: إذا أردت طفلاً سويًا نفسيًا، فابدأ بإصلاح البيئة التي ينمو فيها، فالأطفال يتنفسون مشاعر عائلاتهم قبل أن يتنفسوا الهواء. هذا الكتاب يُلقي الضوء على السلوكيات والاضطرابات الشاذة والقهرية التي قد تظهر عند الأطفال، مُتتبعًا جذورها وأسبابها، وتأثير البيئة الأسرية على تشكيل هذه السلوكيات.

إن كتاب «عادة الغضب في تربية الأولاد» يساعدك كي تدرك أن الغضب هو استجابة قوية تؤدي إلى نتائج. إلا أن هذه الأداة لدى كثير من الآباء والأولاد مؤثرة فعالة إلى حد أنهم يبدؤون باستعمالها لا شعورياً أو في أوضاع يكون فيها الغضب غير مسوغ و/أو غير ضروري. يبين لك الخبير الدكتور كارل سيميلروث كيف بوسعك أن تعرف عادة الغضب، وتتغلب عليها وأنت تبني علاقات أقوى مع أولادك.

على مدى السنوات العديدة الماضية، أشعلت الدكتورة بيكي كينيدي - والمعروفة لدى متابعيها باسم "د. بيكي" - شرارة ثورة في مجال التربية فنجد أن ملايين من الآباء والأمهات - الذين سئموا اتباع نصائح إما غير مجدية أو لا تشعرهم بالرضا - قد اتبعوا نهجها التمكيني الفعال، وهو نموذج يعطي الأولوية للتواصل مع الأطفال بدلا من توبيخهم.

التغذية السليمة هي الركيزة الأساسية لصحة طفلك، وفوائدها تستمر معه طوال حياته. تعليم الطفل أساسيات الغذاء الصحي منذ سن مبكرة يساعده على تطوير علاقة إيجابية مع الطعام، ويضمن نموه بشكل متوازن على الصعيد الجسدي، العقلي، الاجتماعي، والعاطفي. هذا الكتاب يرشدك خطوة بخطوة لتأسيس أسلوب حياة صحي لطفلك، ليكبر بصحة جيدة وسعادة دائمة.

يقول المثل: ”أحب الأطفال إلى القلب هم أطفال الأطفال“، ولهذا السبب لطالما كان لجداتنا التأثير الأكبر في حياة كل واحد منا. لم يقتصر دورهن على الاهتمام بطعامنا، فكلما رأتك جدتك كانت تطعمك لأنك، على حد تعبيرها، ”نحيف جدًا ولا تأكل جيدًا“، بل إنهن أيضًا غيرن حياتنا بقصصهن وأمثالهن الشهيرة. مع كل موقف أو حاجة أرادت أن تنقلها إليك، كانت تعطيك قولاً مأثوراً... كلمتين تلخصان حكمة عظيمة بطريقة غريبة. بالطبع، لم يكن معظمنا يعرف قيمة هذه الأمثال أو معانيها حتى كبرنا...

I do not know how many people plan to divorce after getting married. Well, I didn't. That's why the reality of an impending divorce and a feeling of failing had me in its grip for years during a physically and emotionally abusive marriage. Even more, it was a foreign concept to me to seek a way out of it, because as a Christian, divorce did not seem to be a right alternative or choice. In this audiobook, I invite you to explore with me my struggles, mental health, confusion, and ultimately my journey into clarity and freedom, choice, and mental well-being.

شفرة الطفل فهم الطبيعة الفريدة لطفلك لتربية أكثر سعادة وفاعلية

لقد أضفنا مؤخرًا حاسوبًا إلى شركتنا، وعلى الرغم من أنها شركة صغيرة، فإنه كان استثمارًا معقولًا. جلبنا خبيرًا لبرمجة الحاسوب، وهذا ببساطة لأن الحاسوب ليس أكثر كفاءة من المبرمج الذي يضع المعلومات فيه. والآن، دعني أسألك، إذا كان لديك حاسوب بقيمة 100 مليون دولار، أي خبير ستجلبه لبرمجته؟ دعني أخبرك عمن يجلبه المواطن الأمريكي العادي لبرمجة حاسوبه الشخصي المقدر بأكثر من 100 مليون دولار.

لقد تحدثت الدكتورة تارا بورتر خلال مسيرتها المهنية الحافلة في العلاج النفسي مع مئات الفتيات اللاتي يعانين مشكلات في الصحة النفسية. وفي هذا الكتاب تقدم تارا نصائحها المستمدة من خبرتها الطويلة حول القضايا الأكثر أهمية عند الفتيات الصغيرات، بدءًا من اجتياز الاختبارات وإقامة الصداقات وأمور الدراسة والتعليم، ومرورًا بالقلق والقضايا الأسرية والزواج، ووصولًا إلى ثقافة النظام الغذائي ووسائل التواصل الاجتماعي، حيث تجمع تارا كل ما تعلمته لتقدم للفتيات الإرشادات المباشرة التي يحتجنها من أجل التحلي برباطة الجأش والثقة، ولكي يصبحن أطيب نفسًا وأهنأ عيشًا.

«نظرًا لأن هذا كتاب منطقي وجميل، فإنه يقدم للوالدين أكثر ما نتوق إليه: الراحة من القلق وانعدام اليقين شبه المستمرين. وسيشعر القراء بالراحة من خلال أسلوب كاثي المترابط، ونبرتها الحنون، والرؤى الرائعة،

في هذا الكتاب، تبدأ الفصول بوجهة نظر أكثر شمولًا للعلاقات السامة وتستطرد لتوضح لك أساليب أكثر تفصيلًا يمكنك استخدامها في التعافي من الإساءة النفسية، وفي حين أنني أنصح بقراءة جميع الفصول، فإنني لا أرى بأسًا بقراءتها بترتيب مخالف لترتيب الكتاب. فكل فصل يقدم معلومات عن جزء متكامل من العلاج، وفي ثنايا الفصول، ستجد قصصًا عن التجارب التي مر بها آخرون، و»مراجعات»، وأنشطة من الممكن أن تساعدك خلال عملية التعافي. على سبيل المثال، ستعرف كيف أن التدوين اليومي قد يكون وسيلة فعالة لمعالجة ما مررت به، ومعرفة المدى الذي وصلت إليه في عملية التعافي. إن لم يكن لديك بالفعل مفكرة أو تطبيق للتدوين، فربما آن لك أن

بعد فترة وجيزة من الإغلاق العالمي الذي وقع في ربيع عام 2020 نتيجة لجائحة كوفيد-19، بدأت المكالمات الهاتفية تتوالى عليّ من الصحفيين ومقدمي البودكاست الذين كانوا يرغبون بإجراء مقابلات هاتفية معي حول كتابي. فبعد أسابيع، ثم أشهر، من محاولات التوفيق بين التعليم المنزلي والعمل عن بُعد، إلى جانب القلق من العيش وسط جائحة عالمية، ومع ضغوط الحياة اليومية التي لا تتيح حتى دقيقتين من الخصوصية لاستخدام الحمام، كان الآباء والأمهات يفقدون أعصابهم تمامًا مع أطفالهم.

لقد قررنا تأليف الكتاب الذي تحمله بين يديك، بعد طلب الكثير من الآباء الحصول على مزيد من الأمثلة والإستراتيجيات لاستخدامها مع الأطفال الصغار جدًّا، صعاب المراس في سن الثانية، والمشاكسين في سن الثالثة، والشرسين في سن الرابعة، والمتهورين في سن الخامسة، والمتمركزين حول الذات في سن السادسة، والمهذبين أحيانًا في سن السابعة. ويمثل هذا الكتاب كل ما تعلمته في أثناء نشأتي، فضلًا عن رؤى إضافية تُعيننا على المضي قدمًا كآباء في القرن الحادي والعشرين. وجزء من هذه العملية تمثَّل في التعاون مع صديقة طفولتي جولي كينج، التي شجعتني على القيادة حين شعرت بأنني ما زلت أبحث عن طريقي.

يبدأ هذا الكتاب بسبع وعشرين أداة أساسية للتربية الإيجابية في الجزء الأول. وفي الجزء الثاني ستجد الكثير من المقترحات للتعامل مع كل التحديات السلوكية التي يمكنك التفكير فيها, وستشير العديد من هذه المقترحات إلى هذه الأدوات الأساسية. قد تميل إلى القفز مباشرة للمشكلات التي تعانيها وتتخطي الجزء الأول. لكن إذا قرأت الجزء الأول في البداية, فستكتسب المزيد من المعرفة من خلال قضاء وقت في مراجعة أدوات التربية السبع والعشرين الأساسية ومبادئها قبل أن تحاول حل مشكلة معينة. وربما يغريك أيضًا أن تقرأ المشكلات التي تعانيها فقط.

في نهاية كل فصل يوجد قسم عنوانه أسئلة مهمة"؛ وهو عبارة عن أسئلة لتحفيز أفكارك. يمكنك أيضًا استخدامها كبداية للمناقشة مع شريك حياتك أو شخص آخر مهم، أو المجموعة التي تتناولين معها غداء العمل، أو مجموعة تمارسين معها رياضة التأمل، أو مع من يشاركك نزهاتك، أو مع الأمهات الأخريات أثناء تناول العشاء، أو مع مجموعة صغيرة من الأشخاص. ومن أجل تنمية مهاراتك في التربية، تحدثي مع أولياء الأمور الآخرين. واسأليهم عن تجاربهم، وعما نجح منها، وما لم ينجح، ولماذا؟ وما الذي سيفعلونه بشكل مختلف الآن، إذا استطاعوا التعامل مع مثل هذه المواقف مرة أخرى؟

لقد مررت بتلك الأيام، أليس كذلك؟ عندما تسبب الحرمان من النوم، والنعال الموحلة، وزبدة الفول السوداني على السترة الجديدة، ومعارك الواجبات المنزلية، والصلصال فوق لوحة مفاتيح حاسوبك، واعتراضات هي التي بدأت!" في جعلك تعد الدقائق حتى وقت النوم. في هذه الأيام، عندما يتوجب عليك إخراج حبة زبيب من منخار طفلك (مجددًا؟!)، يبدو كأن أكثر ما يمكنك أن تأمل به هو أن تنجو وتبقى على قيد الحياة.

أهدافي من هذا الكتاب هي أن أساعدك على فهم سبب سوء التصرف لدى أطفالك، وكيف تستجيب لهذا بطريقة تتميز بكل من الفعالية والرقة. الكثير من أساليب الانضباط الأكثر شيوعًا في المجتمع لا يمكن أن تدعي بأنها تتميز بأي من هذين الأمرين. الفهم الحالي للانضباط يعود بجذوره إلى الفهم السلوكي القديم؛ الاعتقاد بأن الأطفال يحتاجون إلى العقاب والتحفيز لكي يتحسنوا. ورغم أن الانضباط الذي يركز على العقاب والتحفيز يمكن أن يبدو أنه يحقق نتائج سريعة، فإن تأثيراته طويلة المدى يمكن أن تتسبب للآباء في مشاكل أسوأ مما كان لديهم قبل تطبيقه.

في هذا الكتاب تحلل المؤلفة سوزان فورورد بنية العلاقة التي يهدمها الاستغلال لتقدم لضحايا الابتزاز الأدوات التي يحتاجون اليها للدفاع عن أنفسهم وبأسلوب واضح ومباشر تبين الخطوات المحددة التي يمكن للقراء اتخاذها وتقدم قوائم مرجعية وسيناريوهات ممارسة وأساليب اتصال حازمة من شأنها أن تقوي العلاقات وتحطم دائرة الابتزاز الى الأبد فهو كتاب مفيد وموجه لأي شخص يشعر بأنه خاضع لاحتياجات شخص آخر وبكائه وتهديداته .

ماذا نعرف عن مرحلة الشيخوخة؟ وهل يمكننا التحكم بها بشكلٍ أفضل بحيث نؤخر قدومها؟ يعرض لنا المؤلف الأمريكي الأكثر مبيعًا وعالم الغدد الصماء «ديباك تشوبرا» نتائج...

من سلسلة "عن الأمومة واضطرابتها" - إنتاج أصلي لكتاب صوتي في قصيدةِ (أمومةٌ)، كتبتِ الشاعرةُ البولنديةُ أنا سوير لابنتِها: "أنتِ لن تهزميني لن أكونَ بيضةً لتَشرُخيها...