Resultados para "Benjamin" en Ejercicio, dieta y nutrición
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Supersanos
- Nuevos hábitos para cuidar tu cuerpo y tu mente que alargarán tu vida
- De: Dr. Manuel Viso
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
En este libro, descubrirás cómo mejorar tu vida a través de pequeños cambios en aspectos clave como la nutrición, el sueño, la salud mental, el manejo del estrés y el ejercicio. También encontrarás consejos prácticos sobre cómo envejecer de manera saludable, aumentar tu energía y sentirte mejor.
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Fantástico
- De Vanessa78 en 24-10-25
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Supersanos
- Nuevos hábitos para cuidar tu cuerpo y tu mente que alargarán tu vida
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-09-25
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Las cuatro artes
- Sabiduría yóguica para una vida consciente y plena
- De: Denis Criado
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:9
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Narración:9
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Historia:9
Todos deseamos alcanzar la felicidad y la plenitud de la vida, pero según la tradición india del Yoga, la sociedad nos condiciona para que la busquemos fuera de nosotros, generando una vida de ansiedad y malos hábitos. Denis Criado nos recuerda que la felicidad y la plenitud no dependen de personas u objetos externos, sino de la relación sabia que tengamos con nosotros mismos para sentirnos ecuánimes, seguros y conectados con el mundo. En Las cuatro artes se ofrecen prácticas yóguicas ancestrales –más allá de la esterilla– para dejar atrás los pensamientos, sentimientos y hábitos que nos hacen sufrir.
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Las cuatro artes
- Sabiduría yóguica para una vida consciente y plena
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-09-24
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Keto & Diabetes
- De: Nicodemus B, Nick Benjamin
- Narrado por: AJ Carter
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
This book will detail my experience and results of finally embarking on a Keto diet, to help with slight weight loss and the attempt to control my blood sugar levels as a type 2 diabetic.
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Keto & Diabetes
- Narrado por: AJ Carter
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-06-21
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Why Are You Sick?
- How to Reclaim Your Health with the Ultimate Health Model
- De: Benjamin L. Smith
- Narrado por: Gillian Williams, GM Hakim, Tom Wayland, y otros
- Inglés
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Why Are You Sick? How to Reclaim Your Health with the Ultimate Health Model™ isn’t just another health audiobook—it’s a cultural revolution. Step inside a first-of-its-kind immersive experience where science meets storytelling, and characters like Dan, Debbie, Hank, and Heidi bring cutting-edge health truths to life.
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Why Are You Sick?
- How to Reclaim Your Health with the Ultimate Health Model
- Narrado por: Gillian Williams, GM Hakim, Tom Wayland, Rachel Sloane
- Inglés
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-08-25
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Yoga Body
- The Origins of Modern Posture Practice
- De: Mark Singleton
- Narrado por: Benjamin Crow
- Inglés
- Duración: 9 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Yoga is so prevalent in the modern world - practiced by pop stars, taught in schools, and offered in yoga centers, health clubs, and even shopping malls - that we take its presence, and its meaning, for granted. But how did the current yoga boom happen? And is it really rooted in ancient Indian practices, as many of its adherents claim? In this groundbreaking book, Mark Singleton calls into question many commonly held beliefs about the nature and origins of postural yoga (asana) and suggests a radically new way of understanding the meaning of yoga as it is practiced by millions today.
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Yoga Body
- The Origins of Modern Posture Practice
- Narrado por: Benjamin Crow
- Inglés
- Duración: 9 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-02-22
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The Non-Runner's Marathon Trainer
- De: David Whitsett, Forrest Dolgener, Tanjala Kole
- Narrado por: Benjamin Lange
- Inglés
- Duración: 10 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Athlete. Runner. Marathoner. Are these words you wouldn't exactly use to describe yourself? Do you consider yourself too old or too out of shape to run a marathon? But somewhere deep inside have you always admired the people who could reach down and come up with the mental and physical strength to complete such a daunting and rewarding accomplishment? It doesn't have to be somebody else crossing the finish line. You can be a marathoner.
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The Non-Runner's Marathon Trainer
- Narrado por: Benjamin Lange
- Inglés
- Duración: 10 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-04-21
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How to Use Kettlebell
- De: HowExpert Press, Michael Rosenberg
- Narrado por: Benjamin McLean
- Inglés
- Duración: 1 h y 27 mins
- Versión íntegra
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The oddly shaped and versatile kettlebell has only recently gained attention in popular fitness. These objects serve as tremendous ballistic training tools that can quickly result in increases across all fitness domains. This how-to audiobook takes you step-by-step from the history of kettlebells, to basic biomechanics, and through an extensive repertoire of kettlebell movements. Each movement is carefully explained. At the end of each major movement chapter, an "action plan" is outlined that will give you workout ideas so you can start right away.
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How to Use Kettlebell
- Narrado por: Benjamin McLean
- Inglés
- Duración: 1 h y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-10-17
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Fat Loss Without the Gimmicks
- No Fads. Sustainable. Achievable.
- De: Benjamin Patrick
- Narrado por: Jack Sanders
- Inglés
- Duración: 3 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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Let’s get straight to the point. Losing fat isn’t easy, and it’s something that countless people struggle with in their daily lives. What makes this even more difficult for people is the endless waves of new fads that circulate which are more often than not designed to make you fail.
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Fat Loss Without the Gimmicks
- No Fads. Sustainable. Achievable.
- Narrado por: Jack Sanders
- Inglés
- Duración: 3 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-02-23
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Exercise Your Way to Mental Wellness
- Use Exercise to Improve Mood and Daily Mental Health. Conquer Self Imposed Limitations
- De: Benjamin Patrick
- Narrado por: Jack Sanders
- Inglés
- Duración: 3 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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Do you wish you had more drive to exercise physically? Are you struggling to achieve your full potential due to your mental health? Do you struggle with motivation in your daily life? If you want to make powerful and lasting changes, then keep reading. Just like this. According to data from Mental Health America, In the year 2021, 17 percent of the American population are suffering with their mental health. This equates to 47 million people in the United States alone. We’ve all heard of the benefits exercise can have on a person’s mental state.
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Exercise Your Way to Mental Wellness
- Use Exercise to Improve Mood and Daily Mental Health. Conquer Self Imposed Limitations
- Narrado por: Jack Sanders
- Inglés
- Duración: 3 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-04-22
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Stretching and Flexibility for Men
- From Beginners to Gym Rats, This Is Your All-Inclusive Guide to Stretching and Flexibility for Joint Pain, Introduction to Exercise, and Other Benefits
- De: Benjamin Lucas
- Narrado por: Charles D. Hines
- Inglés
- Duración: 2 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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I want to make sure that I am clear. You do not have to be someone who stretches every day or someone who exercises several times a week. This audiobook was made for the beginner who’s never used their body before to the moderately and advanced active man. This audiobook is your guide to a healthy, fully functioning body and a happy healthy life through stretching.
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Stretching and Flexibility for Men
- From Beginners to Gym Rats, This Is Your All-Inclusive Guide to Stretching and Flexibility for Joint Pain, Introduction to Exercise, and Other Benefits
- Narrado por: Charles D. Hines
- Inglés
- Duración: 2 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-02-23
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Weight Loss with the Keto Diet for Beginners
- Dieting and Exercise
- De: Benjamin Ray
- Narrado por: Lisa Edwards
- Inglés
- Duración: 1 h y 43 mins
- Versión íntegra
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The keto diet is a revolutionary diet designed for weight loss and maintaining a healthy lifestyle. With this listen, educate yourself on what the keto diet consists of and how to implement it into your life and live healthily!
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Weight Loss with the Keto Diet for Beginners
- Dieting and Exercise
- Narrado por: Lisa Edwards
- Inglés
- Duración: 1 h y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-05-21
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Hell-Bent
- Obsession, Pain, and the Search for Something Like Transcendence in Competitive Yoga
- De: Benjamin Lorr
- Narrado por: Ben Lorr
- Inglés
- Duración: 9 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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Hell-Bent explores a fascinating, often surreal world at the extremes of American yoga. Benjamin Lorr walked into his first yoga studio on a whim, overweight and curious, and quickly found the yoga reinventing his life. He was studying Bikram Yoga (or “hot yoga”) when a run-in with a master and competitive yoga champion led him into an obsessive subculture—a group of yogis for whom eight hours of practice a day in 110- degree heat was just the beginning.
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Keto & Atkins and Anti-Inflammatory Diet 2-in-1 Bundle
- Keto & Atkins Diet for Beginners + The Easy Way to Do the Anti- Inflammatory Diet
- De: Shirley Wood, Benjamin Stevens, Eric Bourn
- Narrado por: Kevin Wagner
- Inglés
- Duración: 6 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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If you want to lose fat quickly and feel incredible while still eating your favorite foods, then keep reading as these audiobooks are for you. Are you always tired or low-energy? And do you feel like no matter how hard you try, and no matter how many diets you go on - you always seem to be stuck at the same weight? The truth is that almost everyone struggles with weight loss and health problems. And yes, starting a new diet can be overwhelming - so much to learn, so many resources to choose from. But with the healing powers of food we can start to regain control over our lives again.
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Keto & Atkins and Anti-Inflammatory Diet 2-in-1 Bundle
- Keto & Atkins Diet for Beginners + The Easy Way to Do the Anti- Inflammatory Diet
- Narrado por: Kevin Wagner
- Inglés
- Duración: 6 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-11-20
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Fifteen Minute Guided Meditation - Deeply Relax the Body and Mind
- International Best-Selling Hypnotherapist
- De: Benjamin Bonetti
- Narrado por: Benjamin Bonetti
- Inglés
- Duración: 15 mins
- Grabación original
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Historia:0
Most people are limited with the amount of time that they have, with modern living and a fast paced lifestyle often overcrowding the mind and thoughts it can be difficult to set aside time for peace and tranquillity. Within this short but highly effective Fifteen Minute Guided Meditation audio download, you can immerse yourself…and instantly feel the benefits when restricted by time.
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Fifteen Minute Guided Meditation - Deeply Relax the Body and Mind
- International Best-Selling Hypnotherapist
- Narrado por: Benjamin Bonetti
- Inglés
- Duración: 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-06-14
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Uncommon Testosterone
- Cold Plunge Therapy for Optimizing Sexual Health
- De: Thomas P. Seager PhD, Benjamin Bikman - foreword
- Narrado por: Thomas P. Seager, Benjamin Bikman
- Inglés
- Duración: 8 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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Uncommon Testosterone describes the mechanisms by which cold plunge therapy can stimulate testosterone synthesis via the mitochondria. Integrating case studies, testimonials, the author's personal experience, and hundreds of scientific citations, this text explores the transformative potential of ice baths for achieving healthy sex steroid hormone levels in men and women.
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Uncommon Testosterone
- Cold Plunge Therapy for Optimizing Sexual Health
- Narrado por: Thomas P. Seager, Benjamin Bikman
- Inglés
- Duración: 8 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-06-25
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Fat Mind, Fat Body - An Effective & Lasting Weight Loss Solution
- Now Includes Hypnotic Weight Loss Audio & Free Chapters of Best-Selling Books
- De: Benjamin Bonetti
- Narrado por: Benjamin P Bonetti
- Inglés
- Duración: 3 horas y 50 mins
- Versión resumida
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Fed up with your fat body? Isn't it time that you changed? Benjamin Bonetti, international best-selling hypnotherapist, has combined all of his skills to produce this truly fantastic support tool for those struggling to get to grips of their weight-loss journey.
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Fat Mind, Fat Body - An Effective & Lasting Weight Loss Solution
- Now Includes Hypnotic Weight Loss Audio & Free Chapters of Best-Selling Books
- Narrado por: Benjamin P Bonetti
- Inglés
- Duración: 3 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-11-14
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The Weight Loss Coach: Simple Solutions to Lasting Weight Loss
- With Weight Loss Hypnotherapy Audio
- De: Benjamin Bonetti
- Narrado por: Benjamin P Bonetti
- Inglés
- Duración: 2 horas y 53 mins
- Versión resumida
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Nutritional & life coach expert Benjamin Bonetti questions fad diets while exploring the reasons why people gain weight and constantly fail at dieting. Benjamin’s renowned for his hard-hitting and direct approach to therapy and holistic health. Live better, never having to diet again… In this, Benjamin breaks down the main reasons why people gain weight and offers practical and manageable solutions to get you started on your path to ultimate wellness.
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The Weight Loss Coach: Simple Solutions to Lasting Weight Loss
- With Weight Loss Hypnotherapy Audio
- Narrado por: Benjamin P Bonetti
- Inglés
- Duración: 2 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-03-15
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Trimming the Fat
- A Step-by-Step Plan for Lasting Weight Loss
- De: Manon Huang
- Narrado por: Benjamin Amlyn
- Inglés
- Duración: 1 h y 49 mins
- Versión íntegra
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"Trimming the Fat: A Step-by-Step Plan for Lasting Weight Loss" is a comprehensive guide that provides listeners with a structured approach to achieving sustainable weight loss. This book is divided into several chapters, each addressing different aspects of weight loss and healthy living.
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Trimming the Fat
- A Step-by-Step Plan for Lasting Weight Loss
- Narrado por: Benjamin Amlyn
- Inglés
- Duración: 1 h y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-01-24
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Look Great Naked
- Seafood & Cocktails
- De: Nathan Chase Plummer
- Narrado por: Benjamin Powell
- Inglés
- Duración: 1 h y 36 mins
- Versión íntegra
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A fun approach to healthy cooking, recipes guaranteed to make you laugh, with gourmet recipes to drool over—all taking less than 30 minutes to prepare. Calories and macros already calculated for you…you’re welcome. Don’t settle to just look great…look great naked!
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Look Great Naked
- Seafood & Cocktails
- Narrado por: Benjamin Powell
- Inglés
- Duración: 1 h y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-03-23
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Calisthenic Mastery
- The Ultimate Guide to Building a Strong, Lean, and Powerful Body with Bodyweight Exercises
- De: Kacper Maslona
- Narrado por: John Benjamin Lackey
- Inglés
- Duración: 1 h y 5 mins
- Versión íntegra
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Calisthenics is a form of exercise that utilizes the weight of your own body as resistance to build strength and improve physical fitness. It's a simple and effective way to get in shape, and it can be done anywhere with minimal equipment. This audiobook delves into the history and origins of calisthenics, as well as the many benefits it offers. Calisthenics can improve flexibility, coordination, balance, and endurance, as well as increase muscle mass and strength. It's a great way to get a full-body workout and can be easily modified to suit different fitness levels.
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Calisthenic Mastery
- The Ultimate Guide to Building a Strong, Lean, and Powerful Body with Bodyweight Exercises
- Narrado por: John Benjamin Lackey
- Inglés
- Duración: 1 h y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-02-23
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