Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Supersanos
Nuevos hábitos para cuidar tu cuerpo y tu mente que alargarán tu vida
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Supersanos
Compra ahora por 15,99 €
-
Narrado por:
-
Benjamín Figueres
-
De:
-
Dr. Manuel Viso
¿Cómo influye la vitamina D en tus emociones?
¿Sabes diferenciar entre hinchazón e inflamación?
¿Es verdad que el queso aumenta el colesterol?
¿Tu agotamiento es por cansancio, estrés o falta de sueño?
El reconocido y prestigioso doctor Manuel Viso te presenta la guía definitiva para adoptar hábitos simples y efectivos, respaldados por la ciencia, que transformarán tu bienestar.
En este libro, descubrirás cómo mejorar tu vida a través de pequeños cambios en aspectos clave como la nutrición, el sueño, la salud mental, el manejo del estrés y el ejercicio. También encontrarás consejos prácticos sobre cómo envejecer de manera saludable, aumentar tu energía y sentirte mejor.
Empieza hoy el camino hacia una vida más plena y conoce el secreto de una salud óptima y duradera.
©2025 HarperCollins Ibérica (P)2025 HarperCollins IbéricaNuestros oyentes también recomiendan
Lo recomiendo a todos los públicos
Buenos hábitos
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Fantástico
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
