Resultados para "Bleib" en Espiritualidad

Großvater und Enkel sprechen über die wirklich wichtigen Fragen des Lebens...

Anselm Grün inspiriert dazu, mit der eigenen Sehnsucht, dieser Kraft der Seele in Berührung zu kommen - und sich ihr anzuvertrauen: Das Feuer in seiner Seele nie ausgehen lassen, sondern es schüren; seine Ziele nicht zu eng stecken, sondern weit - und so Raum lassen für Hoffnung und Träume.

Täglich wird unsere Gelassenheit auf die Probe gestellt. Anlässe gibt es genug, sich zu ärgern oder sich Sorgen zu machen. Am Beispiel eines ganz normalen Tages zeigt der Autor, wie wir auch dann unsere innere Balance behalten können, wenn die Dinge anders laufen als geplant. Wer sich schon morgens bewusst entspannt und gar nicht erst in die Negativspirale von Stress und Ärger einsteigt, behält seine gute Laune und schläft abends zufrieden mit sich und der Welt ein.

"Gesundheit unser höchstes Gut", heißt es. Doch nicht immer verhalten wir Menschen uns so, als wäre das tatsächlich so. Und nur wenige können von sich behaupten, wirklich gesund zu sein. Daher gibt es viele Gründe, die dafür sprechen, etwas für seine Gesundheit zu tun. Eine Möglichkeit ist es, zu meditieren.

Digitalität und hohes Tempo sind die Herausforderungen unseres urbanen Daseins. Rohan Gunatillake ist Meditationsexperte und eine der führenden Persönlichkeiten in der Achtsamkeits-Szene. Mit seinen Ideen und Übungen zu mehr innerer Präsenz im äußeren Chaos entwickeln wir Akzeptanz statt Widerstand und betrachten das Leben nicht als Kampf, sondern als Ort bewussten Lernens und Wachsens.

Eine entspannende Fantasiereise für innere Balance, zur Gesundheitsvorsorge und verbesserten Fokussierung. Spüre die Welle der Entspannung, die durch deinen Körper fließt und lass los - es gibt jetzt nichts mehr zu tun. Du darfst alle Ängste und Sorgen gehen lassen, um endlich runterzukommen und dein Gedankenkarussel immer mehr zu verlangsamen.