Resultados para "Brennen" en Ejercicio, dieta y nutrición
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Hit Your Goals
- Expert Advice and Proven Strategies for Achieving Maximum Results with High-Intensity Exercise
- De: Sierra Brennan
- Narrado por: Aadam Smyth
- Inglés
- Duración: 18 mins
- Versión íntegra
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In this dynamic audiobook, join top fitness experts and coaches as they unveil a powerhouse of strategies to help you achieve your fitness aspirations through high-intensity workouts. "Hit Your Goals" isn't just a guide—it's your ticket to unlocking the full potential of your workouts for maximum impact.
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Hit Your Goals
- Expert Advice and Proven Strategies for Achieving Maximum Results with High-Intensity Exercise
- Narrado por: Aadam Smyth
- Inglés
- Duración: 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-04-24
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Fit at Mid-Life
- A Feminist Fitness Journey
- De: Samantha Brennan, Tracy Isaacs
- Narrado por: Adrienne Cornette
- Inglés
- Duración: 10 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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Fit at Mid-Life is a smart and practical approach to getting active later in life. Drawing from their personal experiences as well as the latest research, Samantha Brennan and Tracy Isaacs deliver a wealth of concrete advice on everything from how to keep bones strong to what types of fitness activities give the biggest returns.
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Fit at Mid-Life
- A Feminist Fitness Journey
- Narrado por: Adrienne Cornette
- Inglés
- Duración: 10 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-02-19
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Gut Health and Fasting for Beginners. Proven Fasting Plans to Reset Your Gut Microbiome, Manage Digestive Issues, and Achieve Lasting Weight Loss
- Your Health and Fasting
- De: Tina Shelton
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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Do you shudder at the thought of 'starving yourself' to achieve your health goals? What if you could achieve lasting weight loss AND vibrant gut health with ease? It's not a dream—it's the power of fasting, and it's within your reach.
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Gut Health and Fasting for Beginners. Proven Fasting Plans to Reset Your Gut Microbiome, Manage Digestive Issues, and Achieve Lasting Weight Loss
- Your Health and Fasting
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-12-25
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Fasting Secrets for Chronic Conditions: Proven Strategies to Reset the Immune System, Manage Chronic Inflammation, Optimize Blood Sugar Control, and Feel Better Again
- Your Health and Fasting
- De: Tina Shelton
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 5 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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Do you wake up tired, inflamed, or frustrated by chronic symptoms that just won’t budge? You’re not alone—and there’s a better way. In Fasting Secrets for Chronic Conditions, wellness advocate Tina Shelton reveals the science-backed strategies that helped her and her loved ones reclaim their health through the power of fasting.
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Fasting Secrets for Chronic Conditions: Proven Strategies to Reset the Immune System, Manage Chronic Inflammation, Optimize Blood Sugar Control, and Feel Better Again
- Your Health and Fasting
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Serie: Your Health and Fasting
- Duración: 5 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-12-25
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Conquer Emotional Eating
- Overcome Negative Thoughts and Self-Sabotage. Take Control of Your Body and Your Life Today.
- De: Ella Renée
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 3 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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With just a few simple steps, this book will take you through how you can overcome the impulses that lead you to overeat, taking back control of your eating habits.
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Conquer Emotional Eating
- Overcome Negative Thoughts and Self-Sabotage. Take Control of Your Body and Your Life Today.
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 3 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-02-23
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How to Make Effective Changes That Last
- How to Lose Weight After Your Thirties Without Gaining It Back
- De: Belladonna Sterling
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 6 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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Unlock the path to maintaining a healthy weight beyond your thirties without the fear of regaining it, all through the transformative power of emotional mastery. Imagine a mere ten weeks propelling you towards a healthier you, armed with an action plan infused with the proven techniques of Cognitive Behavioral Therapy (CBT). We take immense pride in introducing this comprehensive self-help guide - a beacon of hope on your journey to conquering not just your weight, but your emotions too.
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How to Make Effective Changes That Last
- How to Lose Weight After Your Thirties Without Gaining It Back
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 6 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-12-22
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Keto and Intermittent Fasting
- Do It Right and Lose Weight in Two Weeks
- De: Fernando Gomez Garcia
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 2 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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By purchasing Keto and Intermittent Fasting, you will be opening a new page to your future. Are you ready for the challenges faced when dieting? The techniques used by the ketogenic diet will help you drop those plaguing pounds. Does that sound like a fabulous way to start your new way of living? You will be ready to go once you have started planning your future. All you need to get started is included in this book.
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Keto and Intermittent Fasting
- Do It Right and Lose Weight in Two Weeks
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 2 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-09-22
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Menopause Weight Loss
- Live Well, Sleep Well, Stop Hot Flashes and Lose Weight
- De: Jane Thurnell-Read
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 4 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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Are menopause symptoms disrupting your life? Find out how to lose weight, eliminate symptoms, and get your body and mind back. Menopause can feel chaotic. You probably feel that your body and mind are out of control. There’s lots of advice and unrealistic promises about menopausal symptoms. Much of it is designed to promote particular products or create startling headlines or a great social media post. People don’t care about truth and what is effective as long as it sells.
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Menopause Weight Loss
- Live Well, Sleep Well, Stop Hot Flashes and Lose Weight
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 4 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-09-22
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Mediterranean Magic Cookbook
- 100 Quick and Easy Recipes for Heart Health, Reducing Inflammation, and Busy Lifestyles
- De: PS Sweetwater
- Narrado por: Brenna Colleen Castor
- Inglés
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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Quick, Healthy, and Delicious Mediterranean meals. This cookbook brings you fast and flavorful recipes rooted in Mediterranean tradition - perfect for heart health, weight loss, and reducing inflammation. Enjoy easy meals, a special chapter with meat dishes, and timeless recipes that make healthy eating simple and satisfying.
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Mediterranean Magic Cookbook
- 100 Quick and Easy Recipes for Heart Health, Reducing Inflammation, and Busy Lifestyles
- Narrado por: Brenna Colleen Castor
- Inglés
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-06-25
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Gentle Wall Pilates for Seniors
- Building Core Strength, Balance, Flexibility, Improve Sleep Quality and Enhanced Emotional Well-Being for a Healthier Aging Process
- De: Eva Strong
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 5 horas
- Versión íntegra
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Discover the secret to aging gracefully and regaining your vitality in just a few minutes a day, without leaving the comfort of your own home! Are you seeking a safe, gentle, and effective exercise form tailored for seniors? "Gentle Wall Pilates for Seniors: Building Strength and Flexibility for a Healthier Aging Process" is your go-to guide for embracing exercise in your senior years. Discover over 25 senior-specific exercises that enhance strength, flexibility, and balance, all while being low-impact and safe.
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Gentle Wall Pilates for Seniors
- Building Core Strength, Balance, Flexibility, Improve Sleep Quality and Enhanced Emotional Well-Being for a Healthier Aging Process
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 5 horas
- Fecha de lanzamiento: 08-05-24
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Weight Loss Without Dieting
- The Amazing Study of Body Core Temperature and How It Affects Your Metabolism
- De: Leo Witt
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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Two of the body’s physiological functions are the body’s core temperature and metabolic rate. These functions are tightly linked to one another. If you have a low body temperature, understanding actions you can take to raise your body’s thermostat can increase your metabolism.
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Weight Loss Without Dieting
- The Amazing Study of Body Core Temperature and How It Affects Your Metabolism
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-05-23
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Sweet Surprise
- A Secret Weight Loss for Over 40, Hormone Balance, Stop Sugar & Refined Carb Cravings, 21 Days Sugar Detox for Your Best Beach Body
- De: Triya Redberg
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 7 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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When you were younger, you used to eat whatever you want, and you still did not gain weight, but now that you are over 40, it won’t act as before. You have tried many ways, but the weight doesn’t come off easily. Are you ready to explore the secret of weight loss even if you can’t exercise? Do you want to understand how your body can work for you as you were younger? Do you prefer to have energy like at 20 years old? Do you wish to look 10 years younger? Sweet Surprise walks you through the 21-day sugar detox, and how to eat to benefit your gut and your brain.
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Sweet Surprise
- A Secret Weight Loss for Over 40, Hormone Balance, Stop Sugar & Refined Carb Cravings, 21 Days Sugar Detox for Your Best Beach Body
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Inglés
- Duración: 7 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-03-22
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The Enlightened Bodybuilding Diet Plan
- How to Eat Like a Bodybuilder & Learn the Best Bodybuilding Nutrition Plan to Build Serious Muscle
- De: Erik Smith
- Narrado por: Rich Brennan
- Inglés
- Duración: 1 h y 4 mins
- Versión íntegra
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The Enlightened Bodybuilding Diet Plan is a guide to show how to completely transform your body so you can reach your fitness goals quicker. You will start off learning the basics of the diet to help grow muscle, and then, you will learn specific diets that will help you build muscle in a relative short time.
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The Enlightened Bodybuilding Diet Plan
- How to Eat Like a Bodybuilder & Learn the Best Bodybuilding Nutrition Plan to Build Serious Muscle
- Narrado por: Rich Brennan
- Inglés
- Duración: 1 h y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-02-18
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Made to Crave Devotional
- 60 Days to Craving God, Not Food (A 60-Day Devotional)
- De: Lysa TerKeurst
- Narrado por: Jill Brennan
- Inglés
- Duración: 5 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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Most of us know “how to” get healthy. Where things often fall apart is with our “want to.” In Lysa TerKeurst’s book Made to Crave, she helps women find the missing link between our desire to be healthy and the spiritual empowerment necessary to make that happen. But when French fries...
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Made to Crave Devotional
- 60 Days to Craving God, Not Food (A 60-Day Devotional)
- Narrado por: Jill Brennan
- Inglés
- Duración: 5 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-12-11
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