Resultados para "Calm Mind" en Higiene y vida sana
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Meditation for Weight Loss
- Reprogram Your Mind, Reduce Stress, and Achieve Lasting Results with Guided Meditation Techniques
- De: Inner Calm Audio
- Narrado por: Jack Nolan
- Inglés
- Duración: 1 h y 34 mins
- Versión íntegra
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Weight loss isn’t just about diet and exercise—it starts in the mind. If you’ve struggled with emotional eating, cravings, or motivation, Meditation for Weight Loss offers a powerful solution to help you reprogram your thoughts, reduce stress, and develop a healthier relationship with food and your body.
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Meditation for Weight Loss
- Reprogram Your Mind, Reduce Stress, and Achieve Lasting Results with Guided Meditation Techniques
- Narrado por: Jack Nolan
- Inglés
- Duración: 1 h y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
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Meditation for Busy People
- A Guide in Your Mental Health Journey to Relaxation, Healing, and Peace. Improve Your Quality of Life, Rejuvenate Your Soul, Calm Your Mind & Body, and Relieve Stress
- De: D. S. Leavell
- Narrado por: Brooke Anderson
- Inglés
- Duración: 51 mins
- Versión íntegra
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One of the best ways to prioritize your health is by meditating daily. Meditation has several positive benefits on your physical and mental health, one of which being stress-relief. With this book, you will discover how to meditate to reduce stress and regain mental clarity....
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Meditation for Busy People
- A Guide in Your Mental Health Journey to Relaxation, Healing, and Peace. Improve Your Quality of Life, Rejuvenate Your Soul, Calm Your Mind & Body, and Relieve Stress
- Narrado por: Brooke Anderson
- Inglés
- Duración: 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-08-21
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Peace and Tranquility Found
- Guided Meditation and Mindfulness to Relax Your Mind, Body, and Live Your Best Life: Exemplify Calm with Daily ... Improve Sleep & Relieve Anxiety & Stress
- De: Tranquility L.H. Hill
- Narrado por: Leah L.H. Hill EdD
- Inglés
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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Need to chill out? Stress leaving you with no relief? Well, this guide will provide you with peace and tranquility with guided mediation scripts to help you center yourself, build self-esteem, improve your sleep, how-tos on developing your own mantras, 75 positive affirmations, introduction to chakras, mindfulness meditation, and background about meditation and how it can help you live your best life. With practice you will be able to harness the power of yourself. You will be able to chill, relax, recover, and release.
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Peace and Tranquility Found
- Guided Meditation and Mindfulness to Relax Your Mind, Body, and Live Your Best Life: Exemplify Calm with Daily ... Improve Sleep & Relieve Anxiety & Stress
- Narrado por: Leah L.H. Hill EdD
- Inglés
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-21
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The Sophrology Method
- Simple Mind-Body Techniques for a Calmer, Happier, Healthier You
- De: Florence Parot
- Narrado por: Elisabeth Hopper, Liz Murphy
- Inglés
- Duración: 6 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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Feeling stressed, anxious or burnt out? Sophrology is a transformative health-care philosophy that is designed to help people achieve a calm, alert mind in a relaxed body. Inspired by Eastern philosophies and classical relaxation techniques, sophrology will help you to become consciously, actively aware of yourself, how you feel, what you want and the environment around you.
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The Sophrology Method
- Simple Mind-Body Techniques for a Calmer, Happier, Healthier You
- Narrado por: Elisabeth Hopper, Liz Murphy
- Inglés
- Duración: 6 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-03-19
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