Resultados para "Chance" en Higiene y vida sana

In diesem Hörbuch verfolgst du meinen 2,5-jährigen persönlichen Weg bis zum Erreichen meines Fitnessziels. Du findest Beispiele dazu, wie ich: fokussierter und engagierter wurde, Bewusstsein für Lebensmittel erlangte, Essgewohnheiten veränderte, neue Perspektiven erlaubte, wie sich das auch auf meine berufliche Routine und Disziplin auswirkte. Es richtet sich an Personen, die noch nicht so viel mit Fitness vertraut sind und die Motivation suchen, einen gesünderen Lebensstil zu beginnen und dann weiter dran zu bleiben, ohne vorzeitig aufzugeben.

In The Weight of It All, Teresa I. Reyes shares her deeply personal journey using GLP-1 medications like Ozempic and Zepbound. With warmth, humor, and hard-earned insight, she walks you through what this journey really looks like—from the first dose to emotional breakthroughs, side effects, social shifts, and the quiet victories no one claps for.

From the bestselling coauthor of the YOU series, the ultimate guide to reversing damage, optimizing health, and living a life filled with energy and happiness. “If you want to have a better brain and body…This is your manual for transformation” (Daniel G. Amen, MD, New York Times...