Resultados para "Das Ideal" en Ejercicio, dieta y nutrición
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Detox para cambiar tu vida
- Cómo alcanzar un peso ideal y ganar en salud y belleza
- De: Beatriz Larrea
- Narrado por: Silvia G.Lasil
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:9
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Narración:8
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Historia:8
Este magnífico libro te enseña que el detox es un estilo de vida, no solo un correcto hábito de salud. Acompañado de una alimentación saludable -con un consumo equilibrado de carne, leche y productos con gluten- va a potenciar tu verdadera belleza, ayudarte a bajar esos kilos extra y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Un programa de 3 semanas que incluye novedosas recetas y cuidados para tu aspecto que te sorprenderán.
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Lleno de paja
- De Horizonte de Sucesos en 04-03-25
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Detox para cambiar tu vida
- Cómo alcanzar un peso ideal y ganar en salud y belleza
- Narrado por: Silvia G.Lasil
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-03-23
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Peso ideal, vida saludable
- Guía completa para bajar de peso y mantenerlo
- De: Santiago Machain
- Narrado por: Santiago Machain
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 1 min
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Descubre una nueva forma de perder peso que va más allá de las dietas restrictivas y los entrenamientos extenuantes. En este libro, aprenderás cómo transformar tu cuerpo y tu vida mediante estrategias prácticas que combinan alimentación consciente, ejercicio adecuado y bienestar emocional. Con un enfoque realista y sostenible, te acompañaremos paso a paso en tu camino hacia un estilo de vida saludable, sin perder el disfrute de la comida ni el equilibrio en tu vida diaria. Si estás listo para lograr una transformación integral que dure para siempre, este libro es para ti.
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Peso ideal, vida saludable
- Guía completa para bajar de peso y mantenerlo
- Narrado por: Santiago Machain
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 28-10-24
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8 to Your Ideal Weight
- Release Your Weight & Restore Your Power in 8 Weeks
- De: MK Mueller, Pam Grout
- Narrado por: Donna Postel
- Inglés
- Duración: 5 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Author MK Mueller's journey to her ideal weight was 40 years in the making with a trail of unsuccessful diets in her wake. Once she learned the truth about how simple it was to end sugar cravings, she created her own methodology based on an 8-step process Mike Dooley calls "inspired". With her encouragement and gentle guidance, you will let go of the burden of living life as a weight number and reclaim your energy, self-esteem, and personal power.
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8 to Your Ideal Weight
- Release Your Weight & Restore Your Power in 8 Weeks
- Narrado por: Donna Postel
- Inglés
- Duración: 5 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-06-18
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Beautiful Bodies
- A Memoir
- De: Kimberly Rae Miller
- Narrado por: Kimberly Rae Miller
- Inglés
- Duración: 5 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Like most people, Kimberly Rae Miller does not have the perfect body, but that hasn't stopped her from trying. And trying. And trying some more. Her first attempt to use food to change her body came at age four, when she learned that the Inuit ate fat to stay warm in the winter. If this diet worked in the Arctic, she reasoned, why not in Long Island? Postcollege, after a brief stint as a diet-pill model, she became a health-and-fitness writer and editor working on celebrities' bestselling bios.
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Beautiful Bodies
- A Memoir
- Narrado por: Kimberly Rae Miller
- Inglés
- Duración: 5 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-07-17
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Sustainable Weight Loss
- The Key to Maintaining Your Ideal Weight Long-Term
- De: Cris Curington
- Narrado por: Shafi
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Versión íntegra
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Sustainable weight loss is a topic that has gained significant attention in recent years, as people have become more aware of the importance of maintaining a healthy body weight. Losing weight is not an easy task, and it requires a lot of dedication, hard work, and commitment. However, the key to achieving sustainable weight loss is not just about losing weight, but also about keeping it off in the long term. In this audiobook, we'll explore some of the key principles of sustainable weight loss, including the importance of a healthy diet, regular exercise, and lifestyle changes.
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Sustainable Weight Loss
- The Key to Maintaining Your Ideal Weight Long-Term
- Narrado por: Shafi
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-06-23
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The Dream Body Factory
- 15 Super Easy Ways to Burn Fat While You Sleep, Stay Lean, and Achieve Ideal Body Weight in 15 Days
- De: Todor Djordjevic
- Narrado por: Chris Abernathy
- Inglés
- Duración: 38 mins
- Versión íntegra
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Trying to lose weight can be so challenging and frustrating that, sometimes, you just want to throw the scale out the window. But what if there is a way through which you can lose weight without going through strict diets and exhausting exercise programs? What if there is a way for you to lose weight while you sleep? That would just be amazing, right? Well, in this book, you will find strategies that will help you lose weight and burn fat while you sleep.
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The Dream Body Factory
- 15 Super Easy Ways to Burn Fat While You Sleep, Stay Lean, and Achieve Ideal Body Weight in 15 Days
- Narrado por: Chris Abernathy
- Inglés
- Duración: 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-04-17
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Tu ciclo vital
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
- De: Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton, Deepak Chopra - prologue
- Narrado por: Ignacio Casas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag, imponiéndonos horarios que no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiología.
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Tu ciclo vital
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
- Narrado por: Ignacio Casas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-06-19
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The Ideal Body BluePrint
- A BioPsychosocial Approach to Sustainable Weight Loss and Long-Term Health
- De: Dr. Jamey Cunningham
- Narrado por: Dr. Jamey Cunningham
- Inglés
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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Are you tired of diets that disappoint, emotional eating battles, or feeling held back by age-related changes? If you've struggled to find lasting weight loss, you’re not alone. Busy professionals and health-conscious individuals like you are seeking a holistic, evidence-based approach that merges science with mindset. The Ideal Body Blueprint isn’t just another diet book; it’s a transformative guide that uses the BioPsychosocial model to address every aspect of your health. With guidance from a Health Psychologist, you'll learn effective, practical strategies for long-term success.
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The Ideal Body BluePrint
- A BioPsychosocial Approach to Sustainable Weight Loss and Long-Term Health
- Narrado por: Dr. Jamey Cunningham
- Inglés
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-12-24
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Ideal Nutrition for Weightlifting
- A Healthy Lifestyle Routine for Men and Women
- De: Ysenia Torres
- Narrado por: Mahfuz Hasan
- Inglés
- Duración: 35 mins
- Versión íntegra
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Raising large objects is not a novel experience, as even the earliest humans lifted boulders. The ancient warriors, in addition to the cavemen, demonstrate the value of weightlifting in terms of developing muscular power.
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Ideal Nutrition for Weightlifting
- A Healthy Lifestyle Routine for Men and Women
- Narrado por: Mahfuz Hasan
- Inglés
- Duración: 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-03-24
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42 Vegan Burgers and Sandwiches
- Fun, Easy and Ideal for Healthy Eating
- De: Kelli Rae
- Narrado por: Stephanie Luevano
- Inglés
- Duración: 1 h
- Versión íntegra
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Are you tired of eating processed vegan burgers? Are you ready for a healthier alternative, one that's still easy to make? 42 Vegan Burgers and Sandwiches is your solution! It contains a wide variety of recipes for healthy vegan burgers and sandwiches. Perfect way to eat healthy, yet also great for a "cheat meal" night. You can keep feeling good knowing that you are feeding your body with the best nutrition.
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42 Vegan Burgers and Sandwiches
- Fun, Easy and Ideal for Healthy Eating
- Narrado por: Stephanie Luevano
- Inglés
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 27-05-16
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Despertando Tu Peso Ideal
- Un Inspirador Y Revelador Viaje De Sanación Espiritual, Equilibrio Emocional Y Empoderamiento Interior
- De: Becky W. Winslow
- Narrado por: Nicholas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 10 mins
- Versión íntegra
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Este libro transformador no es una guía más para perder peso. Es un viaje de autodescubrimiento y sanación que te llevará a desbloquear las raíces emocionales y espirituales que están limitando tu potencial. En lugar de luchar contra tu cuerpo, aprenderás a sanarlo desde adentro hacia afuera.
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Despertando Tu Peso Ideal
- Un Inspirador Y Revelador Viaje De Sanación Espiritual, Equilibrio Emocional Y Empoderamiento Interior
- Narrado por: Nicholas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-01-25
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Hypnose zur Gewichtsabnahme - Der Weg zu deinem idealen Körper. Eine geführte Reise zur Selbstakzeptanz, gesunden Entscheidungen und nachhaltiger Veränderung
- De: Paul Röhrig
- Narrado por: Paul Röhrig
- Alemán
- Duración: 30 mins
- Versión íntegra
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Dieses Audiobuch bietet eine tiefgreifende Hypnosesitzung, die dich auf eine entspannende Reise zu deinem idealen Körper führt. Es beginnt mit einer beruhigenden Einleitung, die dich an einen ruhigen und friedlichen Ort führt, an dem du dich sicher und geborgen fühlst. Durch tiefe Atmung und Visualisierungstechniken wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung geführt. In diesem Zustand der Entspannung wirst du dazu ermutigt, dir vorzustellen, wie du gesunde Entscheidungen triffst, wie das Auswählen von frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Protein im Supermarkt.
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Hypnose zur Gewichtsabnahme - Der Weg zu deinem idealen Körper. Eine geführte Reise zur Selbstakzeptanz, gesunden Entscheidungen und nachhaltiger Veränderung
- Narrado por: Paul Röhrig
- Alemán
- Duración: 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-03-24
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women: 2 in 1 Bundle
- Easily Obtain Your Ideal Body Weight & Dissolve the Root Cause of Body Anxiety, Emotional Eating, and Food Addiction in Just Minutes Per Day
- De: Alisha Kapani
- Narrado por: Crystal Reid
- Inglés
- Duración: 16 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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Transform your mindset, reclaim your body, and experience Rapid Extreme Weight Loss in just a few minutes per day, even if you've struggled with weight loss for years…
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women: 2 in 1 Bundle
- Easily Obtain Your Ideal Body Weight & Dissolve the Root Cause of Body Anxiety, Emotional Eating, and Food Addiction in Just Minutes Per Day
- Narrado por: Crystal Reid
- Inglés
- Duración: 16 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-07-24
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Fast Weight Loss Hypnosis for Women
- Easily Obtain Your Ideal Body Weight with Affirmations & Guided Meditations to Dissolve Body Anxiety at the Root & Boost Self Confidence in Just Minutes Per Day
- De: Alisha Kapani
- Narrado por: Crystal Reid
- Inglés
- Duración: 10 horas
- Versión íntegra
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Unlock rapid weight loss effortlessly and shut down emotional eating in just minutes per day, even if you've tried every diet under the sun…
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Fast Weight Loss Hypnosis for Women
- Easily Obtain Your Ideal Body Weight with Affirmations & Guided Meditations to Dissolve Body Anxiety at the Root & Boost Self Confidence in Just Minutes Per Day
- Narrado por: Crystal Reid
- Inglés
- Duración: 10 horas
- Fecha de lanzamiento: 19-07-24
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Carnivore Code
- The Ultimate Guide to Carnivore Diet, the Ideal Way to Restore Our Ancestral Diet That Burns Fat and Builds Muscle
- De: Fox Wild
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Inglés
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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For millions of years, our ancestors followed all-meat diets, taking advantage of the dense, nutrient-filled protein sources as they fought to survive. Those proteins allowed human brains to evolve in earnest, while their digestive systems broke down the most essential nutrients and vitamins animal products provide. To survive ancient perils they needed to be quick on their feet, energized, and alert. In fact, our entire digestive system evolved for the consumption of animal products, and it's only recently in history that plant-only diets have become viable.
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Carnivore Code
- The Ultimate Guide to Carnivore Diet, the Ideal Way to Restore Our Ancestral Diet That Burns Fat and Builds Muscle
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Inglés
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-05-21
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How to Boost Your Health and Live Healthier
- Proven Strategies for Lowering Cholesterol, Controlling Blood Pressure, Lowering Blood Sugar, Achieving Your Ideal Weight, and Improving Heart Health
- De: Katherine Bates
- Narrado por: Melli Achna
- Inglés
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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Do you feel tired, sluggish, and unproductive? Are you lacking the motivation to take care of your body and maintain a healthy lifestyle? Did you know that an unbalanced diet, lack of exercise, excessive alcohol consumption, or even a slow metabolism is enough to rapidly decrease your health? If you want to take charge of your health, improve your overall well-being, and transform your life, then you need to read this book!
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How to Boost Your Health and Live Healthier
- Proven Strategies for Lowering Cholesterol, Controlling Blood Pressure, Lowering Blood Sugar, Achieving Your Ideal Weight, and Improving Heart Health
- Narrado por: Melli Achna
- Inglés
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-09-23
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Build the Best Mental Version of Yourself
- Embrace Resilience, Master Your Mind, and Create Your Ultimate Self (Your Ideal Version, Book 5)
- De: KR Goswami
- Narrado por: Millian Quinteros
- Inglés
- Duración: 1 h y 49 mins
- Versión íntegra
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Building the Best Mental Version of Yourself, Embrace Resilience, Master Your Mind, and Create Your Ultimate Self is written by KR Goswami.
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Build the Best Mental Version of Yourself
- Embrace Resilience, Master Your Mind, and Create Your Ultimate Self (Your Ideal Version, Book 5)
- Narrado por: Millian Quinteros
- Inglés
- Duración: 1 h y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-03-24
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The 10:10 Plan
- Your ideal weight the healthy way
- De: Sarah Di Lorenzo
- Narrado por: Sarah Di Lorenzo
- Inglés
- Duración: 5 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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A 10-week meal and exercise plan aimed at helping you lose weight and keep it off in the healthiest way possible, from Australia’s favourite clinical nutritionist Sarah Di Lorenzo. Want to lose weight and keep it off forever? Clinical nutritionist Sarah Di Lorenzo shows you how in this...
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The 10:10 Plan
- Your ideal weight the healthy way
- Narrado por: Sarah Di Lorenzo
- Inglés
- Duración: 5 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-08-23
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Plant Paradox: Plant Based Diet for Beginners, Athletes and Ideal Weight Loss
- De: Maddie Cook
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Inglés
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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Is your diet slowly killing you? In addition to heart disease, obesity has been linked to other serious conditions such as diabetes, stroke, and high blood pressure. Studies show that a plant-based diet lowers cholesterol, obesity, and risk of cardiovascular disease, among other benefits. In Plant Paradox, you’ll find out what a whole food, plant-based diet entails, with science-backed evidence of its health benefits. Whether you want to lose weight, resolve a medical issue, or just improve your health, a plant-based diet is the solution.
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Plant Paradox: Plant Based Diet for Beginners, Athletes and Ideal Weight Loss
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Inglés
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-05-21
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Weight Lost
- 5 Steps to Achieving Your Ideal Weight and Gaining the Life You've Always Wanted
- De: Dr. Ryan P. Sherman DBH, Dr. Katy Cabbage PhD
- Narrado por: Joshua Desroches, Lauren Gobis
- Inglés
- Duración: 7 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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After helping hundreds of patients and publishing several research articles, Dr. Sherman decided to team up with one of his most accomplished clients, Katy Cabbage, to give people access to these revolutionary weight-loss techniques. In Weight Lost: 5 Steps to Achieving Your Ideal Weight and Gaining the Life You Always Wanted, you will learn how to achieve and sustain your ideal weight by following a five-step process.
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Weight Lost
- 5 Steps to Achieving Your Ideal Weight and Gaining the Life You've Always Wanted
- Narrado por: Joshua Desroches, Lauren Gobis
- Inglés
- Duración: 7 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-02-21
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