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"De la brevedad de la Vida", es un ensayo de Séneca, en el que el autor utiliza la prosa epistolar para dar a conocer, en veinte breves apartados, sus pensamientos filosóficos sobre la vida. Séneca plantea y desarrolla una paradoja, pues, frente a la idea generalizada de que la vida es breve, él considera que es larga si se sabe vivir de acuerdo con la razón, en el camino de la sabiduría y la virtud. Lo que exige no dejarse arrastrar por las pasiones y las obligaciones no rectas. Probablemente esta obra estuvo influenciada por la experiencia de sus años de destierro.

"El tiempo que tenemos no es corto; pero perdiendo mucho de él, hacemos que lo sea, y la vida es suficiente- mente larga para ejecutar en ella cosas grandes, si la empleáremos bien."... "La brevedad de la vida" es un tratado filosófico a la vez fundamental y moderno sobre nuestra relación con el tiempo.

"Este libro pertenece a “Cartas de un estoico”, también conocido como “Cartas a Lucilio”, la cual es una colección de cartas y notas que el famoso filósofo Romano, Séneca, envió a su amigo Lucilio para dar sus primeros pasos en el camino del estoicismo. Con estas cartas Séneca buscaba ayudar a su apreciado amigo a controlar sus emociones, ser más disciplinado y, en el proceso, aprender a vivir mejor."

Séneca fue un filósofo de la escuela estoica, un dramaturgo y un estadista romano del primer siglo. A veces se le llama Séneca el filósofo, Séneca el trágico o Séneca el joven. Consejero de la corte imperial bajo Calígula y tutor de Nerón, Séneca desempeñó un papel importante en el asesoramiento de Nerón antes de que fuera desacreditado e impulsado al suicidio. Sus tratados filosóficos como "Sobre la ira", "Sobre la vida feliz" y "Sobre la brevedad de la vida", y sobre todo sus cartas a Lucilius, exponen sus estoicas concepciones filosóficas.

En su antigua condición de tutor y consejero del emperador Nerón, el filósofo y hombre de Estado Séneca era tremendamente consciente de la brevedad de la vida, la suya propia se vio truncada cuando el emperador le ordenó que se suicidara, por su presunta implicación en una conspiración. Y Séneca demostró ser consecuente con lo que predicaba, y el compromiso a lo largo de toda su vida con el estoicismo le permitió conducirse con dignidad hasta el final.

Séneca nos habla del paso del tiempo, de cómo los humanos nos enfrentamos a él y a la muerte, y cómo es que la vida se nos muestra corta cuando no lo es. El autor estoico, enfatiza que nuestra vida sería más duradera si no dedicáramos tanto tiempo a asuntos vanos e inútiles y nos dedicamos a vivirla plenamente. Sobre la brevedad de la vida, nos expone el enfoque de los estoicos respecto al tiempo, cómo aprovecharlo y cómo asegurarnos que el uso correcto de este nos encamine a vivir una vida larga y enriquecedora.

El filósofo estoico realiza un repaso sobre ejemplos de distracciones del ser humano que hacen que la vida parezca corta. Incluso aporta ejemplos de personajes romanos famosos que cayeron en este derroche de tiempo y fueron víctimas de la vida ensimismada. Es responsabilidad de la persona saber qué hacer con este tiempo y cómo distribuirlo de la mejor manera.

Carlos López-Otín, prominente figura en el ámbito de la bioquímica y la biología molecular y autor de la exitosa Trilogía de la vida, nos propone un nuevo enfoque científico centrado en la medicina de la salud, y nos desvela los secretos para fomentarla y lograr el necesario equilibrio físico y mental.

¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible? A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique ese encadenamiento, ese sufrimiento tan inútil como prolongado. Aprender a vivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusión.

En estas meditaciones que se presentan bajo la forma de cartas a su amigo Lucilio, Séneca, uno de los mayores exponentes del estoicismo, nos invita a un viaje de introspección y reflexión. Escritas en un momento de crisis política y personal, las misivas no solo tratan temas filosóficos como el paso del tiempo y la naturaleza del mundo, sino que ofrecen consejos prácticos sobre cómo vivir una vida serena y feliz, enfrentando la adversidad con entereza y sabiduría.

¿Te has detenido a pensar alguna vez en cómo vives tus días? ¿Sientes que el tiempo se te escapa, que la vida parece correr sin detenerse a esperarte? Ese sentimiento de que el tiempo se nos resbala entre los dedos, de que la vida nos empuja a un ritmo vertiginoso, es tan antiguo como la humanidad misma. El libro que tienes en tus manos, Sobre la brevedad de la vida, escrito por el filósofo estoico Séneca hace casi DOS MIL AÑOS, es un texto que desafía al lector a confrontar, sin rodeos, este incómodo dilema de la existencia: ¿qué hacemos con el tiempo que se nos ha dado?