Resultados para "Dem Bones" en Envejecimiento y longevidad
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Rebuild Your Bones
- The 12-Week Osteoporosis Protocol
- De: Mira Calton CN, Jayson Calton PhD
- Narrado por: Mira Calton CN, Jayson Calton PhD
- Inglés
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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A guide to understanding and reversing osteoporosis with a 12-week plan featuring diet, lifestyle, and supplement adjustments to achieve micronutrient sufficiency and rebuild stronger bones Mira and Jayson Calton know all about building strong bones; Mira developed advanced osteoporosis at the...
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Rebuild Your Bones
- The 12-Week Osteoporosis Protocol
- Narrado por: Mira Calton CN, Jayson Calton PhD
- Inglés
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-09-19
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Better Bones
- The Ultimate Guide on How to Take Better Care of Your Bones. Learn the Effective Practices on How to Have Stronger Bones
- De: Rick Brady
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Inglés
- Duración: 14 mins
- Versión íntegra
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Most people attain their greatest bone mass in their third decade of life. After that stage, bone loss is possible. People over the age of 20 who participate in regular physical exercise are helping to avoid bone loss. The benefits of regular exercise go beyond avoiding falls and fractures; it also improves our physical strength and coordination and balance. This audiobook will teach you how to take care of your bones in different ways and stages of your life. You will learn how to prevent weak bones and other ailments associated with it.
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Better Bones
- The Ultimate Guide on How to Take Better Care of Your Bones. Learn the Effective Practices on How to Have Stronger Bones
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Inglés
- Duración: 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-02-23
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Mobility for Life
- Healthy Joints, Strong Bones, and a Peaceful Mind with Avita Yoga
- De: Jeff Bailey
- Narrado por: Jeff Bailey
- Inglés
- Duración: 9 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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Your overall health begins with mobility—and Avita Yoga offers a simple, accessible way to regain and maintain it for life.
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Mobility for Life
- Healthy Joints, Strong Bones, and a Peaceful Mind with Avita Yoga
- Narrado por: Jeff Bailey
- Inglés
- Duración: 9 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-10-25
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Dr. Lani's No-Nonsense Bone Health Guide
- The Truth About Density Testing, Osteoporosis Drugs, and Building Bone Quality at Any Age
- De: Claude D. Arnaud, Lani Simpson DC CCD
- Narrado por: Randye Kaye
- Inglés
- Duración: 11 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Author Dr. Lani Simpson, both a doctor of chiropractic and a certified clinical densitometrist, cuts through the confusion and inaccuracies surrounding osteoporosis to explain her whole-body approach to bone health, which includes discussions of digestive health, diet, supplements, and exercise. You may be surprised to learn which foods and medicines hurt bone health and which ones help in building strong bones.
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Dr. Lani's No-Nonsense Bone Health Guide
- The Truth About Density Testing, Osteoporosis Drugs, and Building Bone Quality at Any Age
- Narrado por: Randye Kaye
- Inglés
- Duración: 11 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-08-17
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Close to the Bone
- Life-Threatening Illness and the Search for Meaning
- De: Jean Shinoda Bolen MD
- Narrado por: Jean Shinoda Bolen MD
- Inglés
- Duración: 2 horas y 49 mins
- Versión resumida
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Everyone faces illness. Whether it's a personal health crisis or the sickness a loved one is experiencing, none of us is immune to illness or death. While we can try to ignore the reality, Dr. Jean Shinoda Bolen suggests we do the exact opposite: face it. Dr. Bolen shares how illness gives us purpose, guiding us towards finding the truth. By practicing self-compassion, empathy, listening, and learning, we set ourselves on a path to finding hope.
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Close to the Bone
- Life-Threatening Illness and the Search for Meaning
- Narrado por: Jean Shinoda Bolen MD
- Inglés
- Duración: 2 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-01-23
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Medicare for the Lazy Man: Bare Bones
- De: Douglas B. Jones CLU RHU
- Narrado por: Douglas B. Jones
- Inglés
- Duración: 38 mins
- Versión íntegra
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BARE BONES takes critical information from its big brother "Medicare for the Lazy Man", cuts out all of the fluff, historical details and yes, even the jokes.
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Medicare for the Lazy Man: Bare Bones
- Narrado por: Douglas B. Jones
- Inglés
- Duración: 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-08-25
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Game Plan
- A Proven Approach to Work, Live, and Play at the Highest Level Possible—For as Long as Possible
- De: Mike Mancias
- Narrado por: JD Jackson
- Inglés
- Duración: 7 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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From the trainer and high-performance expert behind LeBron James and other superstars, a blueprint to achieving peak physical and psychological well-being—and sustaining it for the long haul. With a foreword by LeBron. “Mike Mancias is more than a teacher or trainer, his approach to health...
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Game Plan
- A Proven Approach to Work, Live, and Play at the Highest Level Possible—For as Long as Possible
- Narrado por: JD Jackson
- Inglés
- Duración: 7 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-05-24
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The Miracle of Flexibility
- A Head-to-Toe Program to Increase Strength, Improve Mobility, and Become Pain Free
- De: Miranda Esmonde-White
- Narrado por: Miranda Esmonde-White
- Inglés
- Duración: 2 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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Gain strength and mobility while living a pain-free life at any age using this revolutionary technique created by former ballerina, New York Times bestselling author, and star of PBS’s Classical Stretch, Miranda Esmonde-White. The fields of sports and fitness are presently dominated by injury...
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The Miracle of Flexibility
- A Head-to-Toe Program to Increase Strength, Improve Mobility, and Become Pain Free
- Narrado por: Miranda Esmonde-White
- Inglés
- Duración: 2 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-02-23
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Muscle for Life
- Get Lean, Strong, and Healthy at Any Age!
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Chris Henry Coffey, Michael Matthews
- Inglés
- Duración: 7 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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A “must-read” (Mark Divine, New York Times bestselling author) fitness book for men and women over forty from bestselling author and trainer Michael Matthews. Is this a workout book that can make you look and feel like you’re twenty again in thirty days flat? Is it a fitness book full of...
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Muscle for Life
- Get Lean, Strong, and Healthy at Any Age!
- Narrado por: Chris Henry Coffey, Michael Matthews
- Inglés
- Duración: 7 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-01-22
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Shapeshifters
- A Journey Through the Changing Human Body
- De: Gavin Francis
- Narrado por: Thomas Judd
- Inglés
- Duración: 6 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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From birth to death, a lyrical exploration of the role of transformation in human life To be alive is to be in perpetual metamorphosis: growing, healing, learning, aging. In Shapeshifters, physician and writer Gavin Francis considers the inevitable changes all of our bodies undergo -- such as...
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Shapeshifters
- A Journey Through the Changing Human Body
- Narrado por: Thomas Judd
- Inglés
- Duración: 6 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-06-18
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