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Cuando Marcos era pequeño le dejaba cartas a su madre antes de ir a la escuela. Ahora se aparece en sus sueños, porque le quiere contar a qué lugar lo llevaron… cuando lo desaparecieron. Ada está en una carrera contra el tiempo, porque teme morir antes de encontrarlo, pero de una cosa está segura: tiene que buscarlo en un árbol.

Cuando queremos solucionar un problema de salud, si queremos hacerlo de raíz y duradero, no es suficiente atacar el problema específico; es necesario encontrar el origen y también todos los atenuantes, todo aquello que incide en agravar o mantener el problema. Por lo tanto, no se trata de un tratamiento único, hay que abrir el espectro, hay que tratar el problema de salud como su naturaleza lo indica, desde diferentes aristas. Es por eso que, desde hace varios años, comencé a trabajar en mi práctica médica desde un enfoque integral y holístico.

¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿La mente no para de dar vueltas cuando todo lo que deseas es descansar? Esta colección de meditaciones guiadas para dormir, viajes mentales relajantes e historias para dormir especialmente creadas para adultos ha sido diseñada para ti. Cada audio es una invitación a soltar el control, calmar tu mente y sumergirte suavemente en un descanso profundo y reparador.

La principal misión de Verónica Cuevas es salvar a las víctimas. Después de resolver su primer caso importante en la Brigada de Homicidios y Desaparecidos del Cuerpo Nacional de Policía, una nueva desaparición en la ciudad de León la enfrentará a su mayor reto. La posible relación con un crimen cometido semanas atrás, desatará una serie de acontecimientos que la llevarán a perseguir a un peligroso depredador, en una lucha contra el reloj antes de que vuelva a asesinar.

El manual más completo para aprender a serenar la mente, mejorar la concentración, mejorar la salud mental, aprender trucos de psicología y reducir la ansiedad mediante las mejores técnicas de meditación. Este es el libro que debes leer si quieres encontrar la solución para problemas como la dispersión mental, la disociación y la falta de enfoque en tus actividades diarias. El estrés que vivimos y la desconexión constante que experimentamos con nuestro entorno, con nosotros mismos y con los seres que nos rodean puede cambiar, y aquí aprenderás cómo hacerlo.