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El programa Enfocarse presenta una experiencia de enseñanza inspiradora y atrayente que cambiará tu vida de maneras que creerás posible. Con este audiolibro, comenzarás un proceso y un camino hacia una nueva forma de pensar acerca de logros, enfoques personales y profesionales. Aprenderás a identificar y enfocarte en tareas prioritarias y así cumplir al máximo los objetivos de cada día.

El dolor crónico es una epidemia. Millones de personas luchan contra los males de espalda, los dolores de cabeza o algún otro dolor que se resiste a cualquier tipo de tratamiento, y a la mayoría se les repite que no existe cura para sus dolencias. El psicoterapeuta Alan Gordon padecía uno de esos dolores crónicos. Acudió a numerosos médicos y recibió diferentes diagnósticos, pero ninguno de los tratamientos le ayudó.

Multiplique su enfoque y productividad sin sentirse abrumado.

Apaga las notificaciones: En un mundo diseñado para fracturar la concentración, Sergio Delacroix presenta una hoja de ruta quirúrgica para recuperar la soberanía intelectual. Este libro disecciona cómo las notificaciones y el diseño persuasivo secuestran nuestra biología, transformándonos en rehenes de la urgencia. A través de protocolos de ayuno digital, el diseño de santuarios de concentración y la gestión de interrupciones humanas, aprenderás a blindar tu atención.

Su Dinero Importa: Un Enfoque Holístico Para Alcanzar la Libertad Financiera y el Bienestar le invita a un profundo viaje de autodescubrimiento y transformación, en el que los ámbitos de la riqueza y la espiritualidad convergen para iluminar un camino hacia el bienestar holístico. En esta esclarecedora exploración, desentrañará el intrincado entramado de creencias, emociones y comportamientos que conforman su relación con el dinero y el éxito.

En este audiolibro recoge algunas de las intemporales palabras de sabiduría de Wayne Dyer, y te ofrece herramientas espirituales para trascender tus actuales circunstancias a fin de alcanzar una verdadera realización. Él te enseñará a estar auténticamente despierto, consciente de tu poder interno para cambiar tus procesos de pensamiento, soltar apegos y domesticar tu ego. Wayne te ayuda a entender que buena parte de la vida es una ilusión para que puedas ver el gran cuadro y se active en ti una profunda transformación que te ofrezca paz y armonía.

En El Poder del Enfoque, Ronald Day—empresario, autor y uno de los líderes más influyentes de los medios de comunicación hispanos en Estados Unidos—comparte las claves que le permitieron construir una carrera extraordinaria y escalar proyectos de alto impacto en medios, negocios y marcas globales.

Carlos López-Otín, prominente figura en el ámbito de la bioquímica y la biología molecular y autor de la exitosa Trilogía de la vida, nos propone un nuevo enfoque científico centrado en la medicina de la salud, y nos desvela los secretos para fomentarla y lograr el necesario equilibrio...

Esta obra será un apoyo fundamental para todos los profesionales que quieran implementar la terapia breve desde el enfoque interaccional, con resultados por demás alentadores para las personas que buscan soluciones a corto plazo pero con beneficios permanentes.

Descubre un enfoque revolucionario de la teoría del apego que te ayudará a transformar tus vínculos ¿Qué pasa cuando nuestros patrones de apego nos limitan o nos llevan a relaciones poco saludables? En Las nuevas reglas del apego, la reconocida neuropsicóloga clínica y forense Judy Ho nos...

¿Te encuentras postergando constantemente tus tareas importantes? ¿Sientes que el tiempo se escapa y no logras avanzar en tus proyectos? ¿Quieres dejar de procrastinar y alcanzar el éxito que mereces? Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, este audiolibro es para ti.

La señorita Julia Benedict es una joven brillante llena de cualidades que no cualquier hombre sabría apreciar. Su picaresca, audacia y su intrépida personalidad son algunas de ellas, pero lo que hace que Julia sea especial sin duda alguna, es la devoción que siente por ayudar a los demás. Es consciente muy a su pesar, de que jamás se casará por amor; puesto que el hombre del que siempre ha estado enamorada nunca pondría sus ojos en ella, es más, no los pondría en ninguna joven respetable porque el señor Richard Hayden nunca osaría contraer matrimonio.

La procrastinación no es pereza ni falta de tiempo; es un problema de gestión emocional. En "Aprende a procrastinar", Marco L. Herrera desmonta los mitos de la productividad tradicional para atacar la raíz del problema: el miedo, el perfeccionismo y la adicción a la dopamina digital. Olvídate de depender de la fuerza de voluntad. Este libro te entrega estrategias neurocientíficas prácticas, como la "monotarea radical" y la procrastinación estructurada, para hackear tu atención. Aprende a diseñar un entorno donde distraerse sea imposible y transforma tu ansiedad en combustible.

¿Está cansado de no obtener los resultados que desea? ¿Ha intentado el pensamiento positivo, las afirmaciones y la buena suerte, pero nada parece darle el resultado a largo plazo que buscaba? ¿Finalmente desea deshacerse de la postergación y descubrir cómo puede aumentar su productividad como nunca antes? Si es así, entonces ha venido al lugar correcto. Tiene que saber, lograr sus objetivos no tiene que ser difícil. Incluso si lo ha intentado y fallado anteriormente.

Su Dinero Importa: Un Enfoque Holístico Para Alcanzar la Libertad Financiera y el Bienestar le invita a un profundo viaje de autodescubrimiento y transformación, en el que los ámbitos de la riqueza y la espiritualidad convergen para iluminar un camino hacia el bienestar holístico. En esta esclarecedora exploración, desentrañará el intrincado entramado de creencias, emociones y comportamientos que conforman su relación con el dinero y el éxito.

La renombrada doctora en psicología educativa Frida Díaz, presenta en este libro un enfoque innovador y esencial para integrar la perspectiva de género en la práctica, a través de la currícula y las actividades en el aula.

Este libro es una síntesis perfecta de una metodología que está revolucionando el mundo de las organizaciones y las relaciones humanas: la Indagación Apreciativa (IA); un método basado en la nueva psicología positiva, la biomímesis, el pensamiento de diseño y la construcción social de la realidad. Escrito conjuntamente por el creador del método, David Cooperrider, y por su principal abanderada en el mundo de habla hispana, Miriam Subirana, Indagación Apreciativa trata de la forma en cómo promover el cambio a nivel personal, familiar, social, institucional o empresarial.

¡Más de 2 millones de ejemplares vendidos! Descubre cómo dejar de obsesionarte con la positividad superficial y centrarte en lo que de verdad importa en tu vida. Esta guía refrescante y honesta te ayudará a enfrentarte a verdades difíciles y a encontrar valor, claridad y una felicidad...

Imagínese si usted pudiera sentarse, concentrarse en una meta, y realmente completar su tarea. Piense en cómo sería su vida si usted encontrara la manera de administrar sus horas de trabajo, descansos, y distracciones, para que realmente pudiera enfocarse y completar una meta tras otra. I. C. Robledo, autor más vendido de Amazon, ha revelado su lucha por mantener el enfoque. En un tiempo se vio frustrado, incapaz de mantener la concentración en las tareas más simples. Entonces decidió experimentar con diferentes técnicas....

¿Alguna vez llegaste a un punto en el que solo quieres renunciar a todos estos planes de dieta que apenas marcaron la diferencia? Bueno, en el ayuno intermitente, descubrirás un enfoque completamente nuevo para perder peso. Un enfoque comprobado que puede proporcionar cambios dramáticos no solo en tu peso sino también en tu salud en general, algo que no teníaa en ninguno de esos planes de dieta.