Resultados para "Ever" en Gestión del estrés
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The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques
- Understanding How Your Brain Makes You Anxious and What You Can Do to Change It (Second Edition)
- De: Margaret Wehrenberg
- Narrado por: Kim Niemi
- Inglés
- Duración: 8 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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Do you feel a tightness in your chest and a racing heart anytime you have to speak up for yourself, whether in a large group or small? Does the very idea that others could perceive you as looking uncomfortable or frightened make those symptoms even worse? Do you vigilantly avoid potential panic triggers, and always think the worst is bound to happen? If so, you may be one of the 40 million Americans who suffer from anxiety. Symptoms run the gamut from mildly embarrassing but tolerable to persistent and debilitating.
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The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques
- Understanding How Your Brain Makes You Anxious and What You Can Do to Change It (Second Edition)
- Narrado por: Kim Niemi
- Inglés
- Duración: 8 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-08-19
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Keep Pain in the Past
- Getting Over Trauma, Grief, and the Worst That's Ever Happened to You
- De: Dr. Chris Cortman, Dr. Joseph Walden
- Narrado por: Jack de Golia
- Inglés
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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Contrary to what many people believe, we can recover from emotional trauma relatively quickly and completely on our own. Keep Pain in the Past explains a process that allows you to do most, if not all, of the recovery on your own. It will teach you the critical skill of treating psychological wounds and help you identify and face this pain and find closure on your own. Use Dr. Chris Cortman's easy-to-master method to remember, feel, express, release, and reframe the trauma that has been haunting you for years.
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Keep Pain in the Past
- Getting Over Trauma, Grief, and the Worst That's Ever Happened to You
- Narrado por: Jack de Golia
- Inglés
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-10-18
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Can Guilt Ever Turn into Growth?
- De: Bright Days
- Narrado por: Darla Foradora
- Inglés
- Duración: 17 mins
- Versión íntegra
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Can Guilt Ever Turn Into Growth? dives deep into the often painful, yet potentially transformative, experience of guilt. If you’ve ever been weighed down by guilt—whether from mistakes, missed opportunities, or hurting others—this book offers a compassionate and practical guide to turning that heavy emotion into a catalyst for personal growth and healing.
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Can Guilt Ever Turn into Growth?
- Narrado por: Darla Foradora
- Inglés
- Duración: 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-11-25
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Can Hitting Rock Bottom Become the Best Thing
- That Ever Happened to You?
- De: Bright Days
- Narrado por: Jennifer Southerland
- Inglés
- Duración: 6 mins
- Versión íntegra
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Can Hitting Rock Bottom Become the Best Thing That Ever Happened to You? is an inspiring and transformative guide for anyone facing their darkest moments. This audiobook explores how rock bottom isn’t the end—it can be the beginning of a powerful new chapter filled with growth, resilience, and renewed purpose.
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Can Hitting Rock Bottom Become the Best Thing
- That Ever Happened to You?
- Narrado por: Jennifer Southerland
- Inglés
- Duración: 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-12-25
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Too Young to Be Rich, Too Old to Believe in Fairy Tales
- A Guide to Staying Free in an Ever-Costing World
- De: Alain Samson
- Narrado por: William Michaeli
- Inglés
- Duración: 1 h y 13 mins
- Versión íntegra
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The world you live in is not your parents'. Diplomas no longer guarantee a job, rents cost a kidney, inflation eats away at your purchasing power, and loans set traps for you much faster than a bank smiles at you. So, are you screwed? Not at all.
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Too Young to Be Rich, Too Old to Believe in Fairy Tales
- A Guide to Staying Free in an Ever-Costing World
- Narrado por: William Michaeli
- Inglés
- Duración: 1 h y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-10-25
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Manifest Your HEA
- Get Unstuck and Create Your Happily Ever After
- De: Heather Hildenbrand
- Narrado por: Heather Hildenbrand
- Inglés
- Duración: 5 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
You’ve journaled, vision-boarded, and “high-vibe’d” yourself to death—and you’re still stuck. Stagnant income. No growth. Wondering if you should just quit. This book is your way out. Written by bestselling author and manifestation coach Heather Hildenbrand, Manifest Your HEA teaches the exact 3-step HEA Method to finally break free from burnout, self-doubt, and emotional blocks keeping you stuck in survival mode.
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Manifest Your HEA
- Get Unstuck and Create Your Happily Ever After
- Narrado por: Heather Hildenbrand
- Inglés
- Serie: Manifest Your HEA, libro 1
- Duración: 5 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-08-25
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Forever Life Design Free of Expectations
- Manifest the Life You Desire and Deserve in This Unpredictable World
- De: May Montazer
- Narrado por: Roman Howell
- Inglés
- Duración: 1 h y 50 mins
- Versión íntegra
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We are trapped by a plethora of expectations that we define for ourselves and others, as well as those that others define for us. They are ingrained in us, and we behave and act every day without realizing the impact they have on all aspects of our lives, including relationships, physical health, finances, and so on, resulting in frustration, sacrifice, anxiety, and even depression.
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Forever Life Design Free of Expectations
- Manifest the Life You Desire and Deserve in This Unpredictable World
- Narrado por: Roman Howell
- Inglés
- Duración: 1 h y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-11-21
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Anger Management for Parents
- Complete Guide to Raising Confident Children of All Ages Between 1-20 Effectively and Without Ever Losing Your Temper - Properly Raise Your Kids That You Can Be Proud Of
- De: Julia Jenkins Smith
- Narrado por: Erica Hazelton
- Inglés
- Duración: 3 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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This Anger Management for Parents audiobook is a comprehensive guide to raising confident and capable children. The book will show you how to use age-appropriate methods of discipline, communicate properly with your kids, and plan activities that will nurture their spirit and make them feel loved. The guide is designed to appeal to all parents, regardless of their income, level of education, or cultural background.
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Anger Management for Parents
- Complete Guide to Raising Confident Children of All Ages Between 1-20 Effectively and Without Ever Losing Your Temper - Properly Raise Your Kids That You Can Be Proud Of
- Narrado por: Erica Hazelton
- Inglés
- Duración: 3 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-08-22
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The Life Is Too Short Guy
- Strategies to Make Every Day the Best Day Ever
- De: Scott White
- Narrado por: Scott White
- Inglés
- Duración: 4 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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Is today your best day ever? Are you happy, grateful, motivated, and living your best life? Today is your day to answer with a definitive yes to these questions! The Life Is Too Short Guy: Strategies to Make Every Day the Best Day Ever will give you a practical road map to make the most of every minute and to live a happier and more fulfilling life.
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The Life Is Too Short Guy
- Strategies to Make Every Day the Best Day Ever
- Narrado por: Scott White
- Inglés
- Duración: 4 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-09-23
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The Ultimate Guide to Working from Home
- How to Stay Sane, Healthy and Be More Productive Than Ever
- De: Grace Paul
- Narrado por: Lucy Price-Lewis
- Inglés
- Duración: 1 h y 15 mins
- Versión íntegra
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The Ultimate Guide to Working from Home will help you set up your desk, stay sane and healthy and be more productive than ever, even if you have family or housemates at home with you. You'll learn how to get in the zone, how to maintain focus and how to reward yourself as you work. You'll learn the importance of setting and maintaining boundaries both inside and outside the home and how to establish a routine that suits your lifestyle.
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The Ultimate Guide to Working from Home
- How to Stay Sane, Healthy and Be More Productive Than Ever
- Narrado por: Lucy Price-Lewis
- Inglés
- Duración: 1 h y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-20
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Sa Ta Na Ma
- The Only Meditation You'll Ever Need to Realize Your Full Human Potential
- De: TShannonMarie Journals
- Narrado por: Rory Young
- Inglés
- Duración: 19 mins
- Versión íntegra
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This guide is not for anyone looking for a meditation teacher or someone to hold their hand. Sa Ta Na Ma requires daily commitment, discipline, and self-accountability. A beginning meditator may find that Kirtan Kriya asks too much right away. Yet, if you're willing to do the work, it'll give you the desired results you're looking for.
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Sa Ta Na Ma
- The Only Meditation You'll Ever Need to Realize Your Full Human Potential
- Narrado por: Rory Young
- Inglés
- Duración: 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-01-24
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Mind Management
- A Short Guide to Master Your Own Destiny and Live Happily Ever After
- De: Julian Papadia
- Narrado por: Luke Blackwood-Stevenson
- Inglés
- Duración: 51 mins
- Versión íntegra
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When you want to accomplish anything in life, you must create goals, make a plan of action, and establish daily practices to make your dreams become a reality. This is the essence of what it means to manage your mind. Every step you take toward your goals brings you one step closer to leading an overall happier and more positive life.
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Mind Management
- A Short Guide to Master Your Own Destiny and Live Happily Ever After
- Narrado por: Luke Blackwood-Stevenson
- Inglés
- Duración: 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-07-21
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