Resultados para "Fix" en Psicología y salud mental
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The Nature Fix
- Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative
- De: Florence Williams
- Narrado por: Emily Woo Zeller
- Inglés
- Duración: 8 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
For centuries, poets and philosophers extolled the benefits of a walk in the woods: Beethoven drew inspiration from rocks and trees; Wordsworth composed while tromping over the heath; Nikola Tesla conceived the electric motor while visiting a park. Intrigued by our storied renewal in the natural world, Florence Williams sets out to uncover the science behind nature's positive effects on the brain.
Muestra -
The Nature Fix
- Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative
- Narrado por: Emily Woo Zeller
- Inglés
- Duración: 8 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-02-17
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Serial Fixer
- Break Free from the Habit of Solving Other People's Problems
- De: Leah Marone
- Narrado por: Nikki Zakocs
- Inglés
- Duración: 8 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Many of us can regurgitate why healthy boundaries and saying "no" are important. So why are we still over-accommodating and actively participating in imbalanced relationships that fuel anxiety and exhaustion? If you tend to over-function in relationships and then get resentful of other people's demands on your time and energy, it's time to break old patterns and discover new ones. In Serial Fixer, psychotherapist and wellness consultant Leah Marone will help you break old habits of fixating on—and fixing—the problems of others.
Muestra -
Serial Fixer
- Break Free from the Habit of Solving Other People's Problems
- Narrado por: Nikki Zakocs
- Inglés
- Duración: 8 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-11-25
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The Age Fix
- The Best Anti-Aging Secrets That Will Help You Feel and Look Younger!
- De: Jeanine Roth
- Narrado por: Deedee Ash
- Inglés
- Duración: 35 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
There is no process that has been discovered that can reverse aging. Despite advances in technology, scientists have yet to find a solution that can really reverse aging. But not to worry because there are certainly many ways you can slow it down. Aging doesn’t mean you have to look old or you won’t be able to enjoy activities that you think only the youth can do. If you take proper care of your body, mind and health, you can enjoy living your life to the fullest even as you grow to your hundred.
Muestra -
The Age Fix
- The Best Anti-Aging Secrets That Will Help You Feel and Look Younger!
- Narrado por: Deedee Ash
- Inglés
- Duración: 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-12-24
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The Phone Fix
- The Brain-Focused Guide to Building Healthy Digital Habits and Breaking Bad Ones
- De: Dr Faye Begeti
- Narrado por: Sofia Engstrand
- Inglés
- Duración: 10 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Humans are often fearful of the day the world will be ruled by machines, but have they not already taken over? The average person spends 4-5 hours a day on their phone, about a third of the time they are awake. We self-interrupt our work and social lives, forgo sleep, procrastinate important tasks and opt for digital distraction when we're bored or feel uncomfortable. NHS neurology doctor and neuroscientist Faye Begeti describes what is happening in our brain when we use our phones and why we have formed so many fixed and negative habits around them.
Muestra -
The Phone Fix
- The Brain-Focused Guide to Building Healthy Digital Habits and Breaking Bad Ones
- Narrado por: Sofia Engstrand
- Inglés
- Duración: 10 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-02-24
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The Burnout Fix
- Overcome Overwhelm, Beat Busy, and Sustain Success in the New World of Work
- De: Jacinta M. Jimenez
- Narrado por: Joana Garcia
- Inglés
- Duración: 10 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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In The Burnout Fix, award-winning psychologist and board-certified leadership coach Dr. Jacinta M. Jimenez shows you how to harness science-backed resilience strategies to survive, and thrive, in today's "always on, always connected" world - where a reported 60 percent of employees report being stressed out all or most of the time at work.
Muestra -
The Burnout Fix
- Overcome Overwhelm, Beat Busy, and Sustain Success in the New World of Work
- Narrado por: Joana Garcia
- Inglés
- Duración: 10 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-07-21
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Fix What You Can
- Schizophrenia and a Lawmaker’s Fight for Her Son
- De: Mindy Greiling
- Narrado por: Laural Merlington
- Inglés
- Duración: 9 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
In his early 20s, Mindy Greiling's son, Jim, was diagnosed with schizoaffective disorder after experiencing delusions that demanded he kill his mother. At the time, and for more than a decade after, Greiling was a Minnesota state legislator who struggled, along with her husband, to navigate and improve the state's inadequate mental health system. Fix What You Can is an illuminating and frank account of caring for a person with a mental illness, told by a parent and advocate.
Muestra -
Fix What You Can
- Schizophrenia and a Lawmaker’s Fight for Her Son
- Narrado por: Laural Merlington
- Inglés
- Duración: 9 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-11-20
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The Brain Fog Fix
- Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks
- De: Dr. Mike Dow
- Narrado por: Dr. Mike Dow
- Inglés
- Duración: 7 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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A new epidemic is sweeping the country. Some people call it ADHD, scatter brain, or brain fog. Some simply say they just don't feel like themselves - and haven't for a long time. People are thinking and feeling worse than ever. Why? Because our brains are not getting the support they need to produce the essential brain chemicals that keep us energized, calm, focused, and inspired.
Muestra -
The Brain Fog Fix
- Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks
- Narrado por: Dr. Mike Dow
- Inglés
- Duración: 7 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-09-15
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Why Can't I Fix It?
- The Questions We Ask When We Love Someone with Addiction
- De: Nathan Detering
- Narrado por: Brian Conover
- Inglés
- Duración: 2 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Why is this happening? How do you care for yourself and your family? If you are struggling with a loved one’s addiction you are not alone. A compassionate resource for anyone stuck between a rock and a hard place.
Muestra -
Why Can't I Fix It?
- The Questions We Ask When We Love Someone with Addiction
- Narrado por: Brian Conover
- Inglés
- Duración: 2 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-06-23
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Hello I Want to Die Please Fix Me
- Depression in the First Person
- De: Anna Mehler Paperny
- Narrado por: Kirsten Potter
- Inglés
- Duración: 10 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In her early 20s, investigative journalist Anna Mehler Paperny had already landed her dream job. On the surface, her life was great. Nevertheless, she spiraled out, attempted suicide (the first of more attempts to follow), and landed in the ICU and then in a psych ward before setting out to tackle her recovery. In Hello I Want to Die Please Fix Me, Mehler Paperny turns her journalist's eye on her own experience and others' - in the ward; as an outpatient; facing family, friends, and coworkers; finding the right meds; trying to stay insured and employed.
Muestra -
Hello I Want to Die Please Fix Me
- Depression in the First Person
- Narrado por: Kirsten Potter
- Inglés
- Duración: 10 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-03-20
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How to Handle Sibling Rivalry
- The Real Reason Siblings Fight and How to Fix It
- De: Jeffrey James
- Narrado por: Kim Miller
- Inglés
- Duración: 2 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
How to Handle Sibling Rivalry helps you understand the real reason siblings clash (even as adults) and gives you practical tools to stop the cycle—without pretending your family is perfect.
Muestra -
How to Handle Sibling Rivalry
- The Real Reason Siblings Fight and How to Fix It
- Narrado por: Kim Miller
- Inglés
- Duración: 2 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-02-26
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How to Fix a Broken Heart
- De: Guy Winch Ph.D.
- Narrado por: Guy Winch Ph.D.
- Inglés
- Duración: 2 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Imagine if we treated broken hearts with the same respect and concern we have for broken arms? Psychologist Guy Winch urges us to rethink the way we deal with emotional pain, offering warm, wise, and witty self-help advice for the broken-hearted. Real heartbreak is unmistakable. We think of...
Muestra -
How to Fix a Broken Heart
- Narrado por: Guy Winch Ph.D.
- Inglés
- Duración: 2 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-02-18
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Overcoming Anxiety
- From Short-Term Fixes to Long-Recovery
- De: Reneau Z Peurifoy
- Narrado por: Tom Gallagher
- Inglés
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Overcoming Anxiety follows three people who have taken this next step. Each battled the crippling effects of severe anxiety, and won. Their battle was not easy nor was it over quickly. However, all three did eventually achieve long-term recovery and were free of the crippling anxiety that had paralyzed them in the past.
Muestra -
Overcoming Anxiety
- From Short-Term Fixes to Long-Recovery
- Narrado por: Tom Gallagher
- Inglés
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-24
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Alpha Male Dating Bible
- Understand the Female Mind, Science Behind Attraction, and Fix Your Mental Mess to Attract High-Value Women for Intimate and Healthy Relationships
- De: Damien Blake
- Narrado por: Drake Shepherd
- Inglés
- Duración: 3 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
According to Men’s Journal, 56.9 percent of men between the ages of 18 to 24 haven’t had sex in over a year! Don’t let this be you! I am ready to help you change your stars by arming you with all the tools you need to master your game and fix your mental shit simultaneously! My secret formula contained in the lines of this audiobook is designed to morph you into a confident and assertive alpha that leaves women craving for more.
Muestra -
Alpha Male Dating Bible
- Understand the Female Mind, Science Behind Attraction, and Fix Your Mental Mess to Attract High-Value Women for Intimate and Healthy Relationships
- Narrado por: Drake Shepherd
- Inglés
- Duración: 3 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-12-21
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How to Be Your Own Therapist
- Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day
- De: Owen O’Kane
- Inglés
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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Smart, short techniques throughout the day can form a healthier perspective ‘Truly empowering – a book for everyone. It will help you figure out life.’ Fearne Cotton All the benefits of therapy – 10 minutes at a time Let Owen O’Kane, psychotherapist, former NHS Clinical Lead and Sunday...
Muestra -
How to Be Your Own Therapist
- Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day
- Inglés
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-06-22
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Scarcity Brain
- Fix Your Craving Mindset and Rewire Your Habits to Thrive with Enough
- De: Michael Easter
- Narrado por: Michael Easter
- Inglés
- Duración: 9 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Are we hardwired to crave more? From food and stuff to information and influence, why can't we ever get enough? Michael Easter, author of The Comfort Crisis and one of the world's leading experts on behaviour change, shows that the problem isn't you. The problem is your scarcity mindset, left over from our ancient ancestors. They had to constantly seek and consume to survive because vital survival tools like food, material goods, information, and power were scarce. But with our modern ability to easily fulfil our ancient desire for more, our hardwired "scarcity brain" is now backfiring.
Muestra -
Scarcity Brain
- Fix Your Craving Mindset and Rewire Your Habits to Thrive with Enough
- Narrado por: Michael Easter
- Inglés
- Duración: 9 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-09-23
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Fix Overthinking in Relationships
- Eliminate Toxic Thoughts, Stop Sabotaging Your Relationships, Keep Your Sanity, and Feel More Connected to Your Partner
- De: Edgar Wise
- Narrado por: Mike Luoma
- Inglés
- Duración: 3 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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Oftentimes, people find themselves stuck in a spiral of rumination and anxiousness– this is what we refer to as overthinking. It can be difficult to find a way out of this cycle, but there are some strategies you can use to help.
Muestra -
Fix Overthinking in Relationships
- Eliminate Toxic Thoughts, Stop Sabotaging Your Relationships, Keep Your Sanity, and Feel More Connected to Your Partner
- Narrado por: Mike Luoma
- Inglés
- Duración: 3 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-05-23
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The Attention Fix
- How to Focus in a World that Wants to Distract You
- De: Dr Anders Hansen
- Narrado por: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Inglés
- Duración: 5 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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Brought to you by Penguin. Are you increasingly distracted, demotivated and unable to focus on simple tasks? There's a good chance your smartphone is to blame. In the always-on age of notifications, emails and the news cycle, it's easy to waste the majority of our days mindlessly scrolling. But...
Muestra -
The Attention Fix
- How to Focus in a World that Wants to Distract You
- Narrado por: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Inglés
- Duración: 5 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-08-23
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The ADHD Fix
- De: Dr. Henry J. Svec, Joshua G. Svec BA MA
- Narrado por: Amy Ball
- Inglés
- Duración: 2 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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In The ADHD Fix, father and son authors Dr. Henry and Joshua Svec discuss their professional and personal experience with ADHD, addressing myths and testifying to the underlying potential in every diagnosis.
Muestra -
The ADHD Fix
- Narrado por: Amy Ball
- Inglés
- Duración: 2 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-02-23
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The Anxiety Fix
- A Step-by-Step Guide to Regaining Control of Your Mind
- De: Mark Westbrook
- Narrado por: Lacey Wright
- Inglés
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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Anxiety doesn’t mean you’re broken — it means you’re human. In today’s overstimulated world, your brain’s natural alarm system is firing on overdrive. But with the right tools, you can quiet the noise, calm your body, and take back control. In The Anxiety Fix, author and mental health advocate Mark Anthony Westbrook offers a practical, compassionate roadmap for anyone tired of living at the mercy of racing thoughts, sleepless nights, and constant “what ifs.”
Muestra -
The Anxiety Fix
- A Step-by-Step Guide to Regaining Control of Your Mind
- Narrado por: Lacey Wright
- Inglés
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-09-25
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The Instant Mood Fix
- Emergency Remedies to Beat Anxiety, Panic or Stress
- De: Dr Olivia Remes
- Narrado por: Kristin Atherton
- Inglés
- Duración: 3 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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How do you cope with stress, anxiety, procrastination or moments of crisis? Do you wait for the 'perfect' solution, avoid the situation or blame yourself? If so, it's time to break the cycle: when panic strikes, listen to this book instead. Cambridge University mental health researcher Dr Olivia has spent the last decade uncovering how to maintain good mental health. In this short, no-nonsense book, she shares practical tips based on her cutting-edge research to help you fight the patterns and moods that hold you back.
Muestra -
The Instant Mood Fix
- Emergency Remedies to Beat Anxiety, Panic or Stress
- Narrado por: Kristin Atherton
- Inglés
- Duración: 3 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-05-21
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