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Cada historia ha sido escrita con una sensibilidad especial, narrada con ternura y acompañada de sonidos delicados que acarician el alma. Aquí se unen la ciencia del sueño y el arte de contar historias para crear un refugio nocturno donde el día se desvanece, los pensamientos se aquietan… y el sueño llega de forma natural, sin esfuerzo. Perfecto para quienes les cuesta desconectar, quienes desean un ritual nocturno lleno de paz… o quienes sueñan con noches envueltas en un toque de magia.

Stark im Kopf & ruhig im HerzenSelbstregulation & Achtsamkeit für GrundschülerDieses Buch begleitet Kinder liebevoll dabei, innere Ruhe zu entdecken, starke Gefühle zu verstehen und eigene Wege zu finden, wieder klar und stabil zu werden.

Das Leben stellt uns oft vor große und kleine Herausforderungen: Wie komme ich mit schwierigen Menschen zurecht? Wie gehe ich mit einer Ablehnung um? Wie überwinde ich Kränkungen und gewinne innere Stärke? Gerne wären wir darauf gut vorbereitet, und dabei hilft uns die Psychologie. Sie bietet ein hervorragendes Repertoire an Werkzeugen, um solchen Situationen gewachsen zu sein. Eva Wlodarek, erfahrene Psychotherapeutin und Coach, weiß, was tatsächlich wirkt, um: Lebensfreude zu gewinnen · Besser zu werden und zu wirken · Innere Energieräuber zu stoppen · Soziale Intelligenz zu steigern.

Die Kunst der Gelassenheit. Wie gehen wir entspannter mit der Welt, mit uns selbst und mit anderen um? Diese Grundfrage der Menschheit beantwortet der bekannte Philosophie-Berater und Autor Albert Kitzler, indem er uns den antiken Philosophen Seneca als Lehrer fürs Hier und Heute nahebringt. Als wohl bekanntester Vertreter des Stoizismus ist die Lehre Senecas auch nach fast 2000 Jahren noch aktuell. Kitzler stellt uns in dieser praktischen Anleitung zu einem gelasseneren Leben eine Philosophie vor, die uns ganz konkret in der Navigation des Alltags hilft.

Überall scheint es an ihr zu fehlen: an Gelassenheit. Lange Zeit schien das Alter wie geschaffen dafür, gelassen auf sich und die Welt zu schauen. Aber inzwischen ist auch in diesem Lebensabschnitt Gelassenheit ein rares Gut geworden. Doch wie ist sie wiederzugewinnen?

Gelassenheit und Resilienz lassen sich trainieren. Sie führen uns gerade in stürmischen Zeiten zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Souveränität. Und genau das ist das Ziel dieses Hörbuchs. Ich möchte Sie auf eine Reise einladen, auf der Sie Ihre Ressourcen (wieder-)entdecken, Belastendes loslassen und lernen, Ihre innere Stärke zu kultivieren. Wie Ihnen das in nur sieben Schritten gelingen kann, erfahren Sie, indem Sie sich beherzt und offen für Neues auf die hier vorgestellten CoachingMeditationen einlassen.

Der innere Weg zu mehr Gelassenheit. Wenn dich Dinge schnell aus der Fassung bringen, du innere Unruhe und Ängste hast, die Dich daran hindern, eine Situation zu entstressen oder Du dich einfach über vieles zu schnell aufregst und Dich nicht mehr erden kannst, dann ist das, was man sich meist sehnlichst wünscht, etwas mehr Gelassenheit... Gelassenheit ist in schwierigen Situationen die Ruhe zu bewahren.

Du wünschst Dir in hektischen Momenten fokussiert und ruhig zu bleiben? Dann ist diese Meditation für Dich! Sie hilft Dir und Deinem Unterbewusstsein neu und anderes mit stressigen Momenten umzugehen, so dass Du schon bald gelassener durchs Leben gehen kannst. Höre sie am besten 3 Wochen lang täglich an, um maximal zu profitieren.

Diese positiven Suggestionen können Dir helfen mehr Ruhe, Entspannung und Gelassenheit in dein Leben zu bekommen. Das regelmäßige hören dieses Hörspiels verstärkt die Wirkung.

"Gesund gedacht" - Mentalcoaching für Zuhause! Die Mentalprogramme aus der Reihe "Gesund gedacht" sind das ideale Coaching für Zuhause. Zurücklehnen - entspannen - und sich gesund denken! Basierend auf der Grundlage tiefenentspannender und hypnotischer Wirkweise sind alle Programme so konzipiert, effektive, spürbare und dauerhafte Erfolge zu erzielen. Und dies ganz gemütlich von zu Hause aus. Alles Neue beginnt in uns. Und genau dort setzen die "Gesund gedacht" Mentalprogramme auch an.

Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Wie erleben wir den Augenblick? Wie nehmen wir das Leben mit all seinen Facetten wahr und kosten es richtig aus? Wie finden wir wieder Kontakt zu uns selbst? Und wie gelangen wir zu wahrer Gelassenheit? Diese Auswahl der schönsten Worte des großen Weisheitslehrers Thich Nhat Hanh öffnet uns die Augen für die vielen Wunder des Daseins. Und sie lassen uns das Leben in seiner ganzen Tiefe erfahren.

In this timely work of historical fiction by E. J. Wiens, the narrator, Peter Enns, a retired teacher in Manitoba, faces judgement as a war criminal. He relives his childhood and youth during the Stalinist terrors and escape following the Nazi occupation of his Mennonite village in Ukraine, then a refugee in Germany, an interlude in Paraguay, and finally three troubled decades as a father and teacher in Canada.

Innere Unruhe blockiert uns in all unserem Tun. Nervosität zerstört unsere Gesundheit und Lebensfreude. Die Nerven sind das Kostüm der Seele und brauchen Ruhe und Entspannung. Dieses Programm hilft Ihnen, wieder ausgeglichen und gelassen zu werden. Erhard F. Freitag überträgt auf Sie innere Ruhe und Sicherheit, damit Sie Ihr Leben in Gelassenheit genießen können.

Professor Dr. Arno Müller und seine Mitarbeiterin Ulrike Schrempp haben mit diesem Hörbuch eine geführte Hypnose kreiert, die Ihnen die Möglichkeit erschließt, sanft und mittels einfühlsamen Worten in den Kontakt mit Ihrem Unterbewusstsein zu treten. Dort ist der Zugang und Schlüssel zu den gewünschten Veränderungen und Zielen. Hören Sie diese Hypnose so oft an wie Sie mögen. Schon bald erleben Sie eine positive Wirkung. Im Falle einer Krankheit fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker, ob eine Hypnose durchgeführt werden kann.

Diese geführte Meditation mit entspannender Musik kann Ihnen helfen, zu jeder Zeit im Einklang mit sich selbst und Ihrem gesamten Umfeld zu sein. Die folgenden Suggestionstexte prägen sich tief in Ihrem Unterbewusstsein ein und können für Sie Wirklichkeit werden. Sie werden überrascht sein, wie ruhig und ausgeglichen Sie sein können. Sie spüren die harmonische Verbundenheit all Ihrer Kräfte und Fähigkeiten, die sich immer mehr entfalten und wachsen.

Eine öffentliche Rede mit Selbstvertrauen und Anmut zu halten, ist eine machbare Aufgabe. Immer wenn Sie vor einem Publikum stehen, ist es wichtig, sich an Ihren eigenen Mut zu erinnern. Sie hören in Verbindung entspannender Musik eine geführte Tiefenentspannung, eine Motivation für eine erfolgsgekrönte Rede. Des Weiteren haben Sie die Möglichkeit, Ihren erfolgreichen Vortrag zu visualisieren, wodurch sich bei regelmäßiger Wiederholung Ihre Vision verwirklichen kann. Sie werden Ihre Redefähigkeiten zweifellos verbessern. Ihr Selbstvertrauen und Ihr Sicherheitsgefühl wachsen.

In diesem Audiobuch begleite ich Sie auf einer Reise der Entspannung und des inneren Friedens. Der Inhalt ist darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Stress und Ängste loszulassen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Das Audiobuch beginnt mit einer geführten Meditation, die Sie dazu anleitet, tief einzuatmen und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Sie werden angeleitet, alle Sorgen und Ängste loszulassen und sich stattdessen auf die Entspannung Ihres Körpers zu konzentrieren.

Mit Gelassenheit sind Sie in der Lage, ohne äußere Einflüsse und Manipulationen das eigene Glück zu schmieden und das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten. Mehr Ruhe und mehr Gelassenheit in allen Situationen im Leben wünscht sich wohl jeder.

Hypnotherapeutische Meditationsreise, zur Zentrierung der Energie, Heilung des Körpers und Reiningung des Unterbewußtseins um mehr Gelassenheit und innere Freiheit zu erzeugen.