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Werden Sie positiv, achtsam und meistern Sie Ihre Herausforderungen in Beruf und Alltag mit einem Lächeln! Ihr Leben ist zu kurz, als dass Sie schlecht gelaunt und unglücklich durchs Leben gehen sollten! Sie haben etwas Besseres verdient. Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie: gut gelaunt durchs Leben gehen möchten; auf der Suche nach einem netten Geschenk für einen guten Freund sind; schlechte Gewohnheiten ändern wollen; auf der Suche nach 100 positiven Gedanken sind.

Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir mit Arbeit. Und das ist gut so, denn Arbeit dient nicht nur dem Erwerb und damit der Sicherung unserer Grundbedürfnisse. Arbeit ist darüber hinaus sinn- und identitätsstiftend und schafft so Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Doch häufig lösen Termindruck, hohe Anforderungen, Auseinandersetzungen mit Kollegen oder Kunden und nicht zuletzt die Erwartungen und Ansprüche, die wir an uns selbst stellen, Stress aus und machen uns schlimmstenfalls sogar krank.

Ich bewundere Menschen, die ihr Leben im Griff haben... Sie erwachen samstags vom ersten sanften Ton ihres Radioweckers, lächeln grundlos ihren Partner an, stehen auf, trinken Kokoswasser, machen Yoga, benutzen nach dem Duschen vitalisierende Gesichtscreme, essen vitalisierendes Müsli vor ihrer vitalisierenden Tageslichtlampe, schlendern dann nahezu durchvitalisiert zum Wochenmarkt, kaufen frische Zutaten für ihren nachvitalisierenden Ingwer-Shot, treffen dabei zufällig drei hübsche Bekannte, mit denen sie spontan ein erfolgreiches Start-up gründen, kommen um 9.30 Uhr wieder nach Hause, schauen auf die Uhr und denken...

Trübsal war gestern: "Deine Gute-Laune-Reise" hilft dir, ein Stimmungstief zu überwinden und wieder in Kontakt mit deinen inneren Kraftquellen zu kommen. Diese start2dream-Phantasiereise bringt dich mit angenehmen Vorstellungsbildern auf andere Gedanken und schenkt deinem Körper tiefe Entspannung, Ruhe und Erholung - ein wirkungsvolles Rezept für trübe Tage. Sie stimuliert das Genusserleben, schafft Abstand zu Sorgen und Problemen und lässt Körper und Seele aufatmen: Sanfte, natürliche Stimmungsaufhellung, die die Funktionsweise des Gehirns nutzt, um Optimismus, Zuversicht und Gelassenheit zu fördern.

Gute Laune ist kein Privileg einiger Sonntagskinder und Lebenskünstler. Jeder von uns verfügt über Lebensfreude und Heiterkeit...

Das perfekte Geschenk gegen den Alltagsstress – vom genialen Beobachter des täglichen Wahnsinns. Warum ist die Steuererklärung komplizierter, als Hebräisch zu lernen? Darf man lästige Werbeanrufer in den Wahnsinn treiben? Warum dauert es länger, die Wohnung saugrobotergerecht zu machen, als selbst zu saugen? Und was tun mit der Zeit, wenn der Lieferdienst meldet, dass die Sportsocken nur noch 9 Stopps entfernt sind? Der Alltag ist irre. Aber auch irre lustig. Wenn man ihn angeht wie Comedy-Bestsellerautor Tommy Jaud, hat man die besten Chancen, ihn mit einem Lachen zu meistern.

Hans Christian Andersens Märchen bezaubern, betören und berühren. Außergewöhnliche Figuren und Charaktere aus dem Märchen-Universum versetzen Sie in eine besondere Atmosphäre aus Spannung und Neugierde, in welcher Sie manch Überraschungen erwarten. Lassen Sie sich entführen und verführen in eine zauberhafte Welt, geprägt von magischen Momenten, mystischer Moral und Menschlichkeit.

Was wäre, wenn Ihre Morgenroutine Ihre Denkweise auf Erfolg, Freude und Frieden ausrichten könnte – noch bevor Sie Ihr Bett verlassen? Sie brauchen kein perfektes Leben, um Ihren Tag voller Energie zu beginnen. Sie brauchen nur die richtigen Worte. Sehnen Sie sich nach mehr Orientierung, Freude oder Klarheit am Morgen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.

"You better be nice, da hast du was davon", sagt Thomas Hermanns, erfolgreicher Moderator, Regisseur, Entertainer und Gründer des "Quatsch Comedy Clubs" - und das berühmteste Lächeln im deutschen Fernsehen. Der Mann, der vor über 25 Jahren mit Karaoke und Stand-up-Comedy das unbeschwerte Lachen nach Deutschland importierte, gilt als einer der nettesten Menschen der Unterhaltungsindustrie. Er war schon immer überzeugt davon, dass man freundlich viel besser durchs Leben kommt - und seine Geschichte ist der beste Beweis dafür.

Fünf wunderbare Märchen aus der Feder von Hans Christian Andersen werden erzählt. Mit dabei: Der Rosen-Elf, Die Störche, Erlenhügel, Am letzten Tage, Eine gute Laune.

Gute Laune fühlt sich nicht nur besser an - sie macht uns auch gesünder, erfolgreicher und selbstbewusster. Dieser kleine Coach hilft Ihnen, Ihr persönliches Stimmungsbarometer von schlecht auf gut zu drehen - sofort und auf Dauer. Sigrid Engelbrecht verrät Ihnen, wie Sie mit Hilfe von langfristig orientierten Veränderungen in Denkstil, Gewohnheiten und Verhaltensweisen lernen können, die Lebensfreude zu Ihrem ständigen Begleiter zu machen.

Alice Romanus-Ludewig stellt in diesem Buch passende Übungen für ein individuelles "Seelenworkout" vor. Egal, ob Ihnen akut etwas auf der Seele liegt oder Sie ganz grundsätzlich etwas für Ihre Resilienz tun möchten - hier finden Sie Impulse und praktische Anleitungen, um Warnzeichen für psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen. So beugen Sie Erschöpfung, Burn-out oder Depression vor und bekommen übermäßige Ängste in den Griff.

Das perfekte Rezept gegen sinnlose Planeritis: neue Alltagsgeschichten vom Meister der guten Laune. Jetzt neu mit der Alpaka-Formel! Warum unternehmen alle anderen immer mehr als man selbst? Hat die Künstliche Intelligenz eine Chance gegen die Natürliche Dummheit? Und wo zum Teufel ist der rote Aufreißfaden der Prinzenrolle hin? Da müsste man doch mal... Tommy Jaud stellt sich dem täglichen "Man müsste mal": Er kämpft um Payback-Punkte, Rückenmuskulatur, Spülmaschinen-Ästhetik und geistige Gesundheit.

Ein Hörbuch gegen Stunk, Streit und schlechte Laune Pias Lieblingssatz ist "Nein, ich mag nicht!", vor allem, wenn sie morgens in den Kindergarten gehen soll. Auch Basti und Moritz wissen genau, was sie nicht wollen, nämlich Gemüse und andere gesunde Sachen probieren. Und bei Charlotte und Pawel herrscht jeden Tag Stunk im Kinderzimmer. Doch dann geschieht etwas, das Nörgellaune und Streit ganz schnell vertreibt.