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Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, neurologisch wirksame Einschlafmusiken, Tiefenentspannungsübungen, Selbsthypnosen, Body Scans und Meditationen - diese Genres eignen sich hervorragend zum Einschlafen. Die dreizehn Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch-Bundle nutzen einen bewährten Methodenmix aus Autogenem Training, NLP, Atementspannung, Meditation, progressiver Muskelrelaxation, Musiktherapie und sanfter Trance.

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Häufig nehmen wir diesen Stress in die Einschlafphase am Abend mit. Wir können dann kaum noch runterkommen. Die Meditationen und sanften Einschlafhypnosen in diesem Hörbuch werden dir helfen, den Frieden und die Ruhe, die du über den Tag verloren hast, wiederzufinden, um deinem Körper und Geist endlich etwas Ruhe zu verschaffen und die Anleitung eines zertifizierten Entspannungstrainers zu genießen.

Enthülle das Geheimnis deiner inneren Stärke und eines erholsamen Schlafs! Kraftvolle Affirmationen können dein Unterbewusstsein auf einen tiefen Schlaf und einen positiven Start in den Tag ausrichten.

Liebe Eltern, wir freuen uns, dass Sie sich für unsere Gute-Nacht-Geschichten entschieden haben. Mit unseren sorgfältig ausgewählten Geschichten möchten wir die Tradition des Vorlesens weiter erhalten. Schon seit etlichen Generationen werden Kindern Geschichten von Älteren vorgelesen oder erzählt. Das hat einen sehr hohen Mehrwert für die gesamte Erziehung des Kindes. Die Bindung zwischen Eltern und Kind wird durch die allabendliche Routine gestärkt, der Wortschatz verbessert sich und obendrein fällt es dem Kind auch leichter, einzuschlafen, was ein großer Vorteil für beide Seiten ist.

Ich erzähle in meinem Hörbuch "Deine Welt" zuerst von meiner Fantasie und fordere das Kind am Ende dazu auf, mich mit in seine Fantasiewelt zu nehmen und mir zu zeigen, wie es dort zugeht. Mein Traum beginnt mit einem rot-weiß gestreiften Samenkorn, das ich finde und dann einpflanze und mit Multivitaminsaft begieße. Es wächst eine kleine Puppe an einem Stiel heraus, die mir ein Lied in einer Fantasiesprache singt. Dann löst sich die Puppe von ihrem Stiel und lockt mich hinaus auf eine Blumenwiese.

Zur Entspannung für Kinder: Eine große Box mit Märchen, Geschichten, Spieluhrmelodien, Schlafliedern und Entspannungsmelodien. Mit 50 kurzen Märchen der Gebrüder Grimm, 30 kurzen Märchen von Hans Christian Andersen sowie knapp 100 kurzen Märchen aus aller Welt! Mit dabei: Peterchens Mondfahrt, Einschlafgeschichten mit Emma und Ben sowie die Phantasiereise: Die Blumenwiese in der Waldlichtung!

Die neun Anwendungen des Ganzheitlichen Zentrums für Schlafstörungen kombinieren bewährte Methoden wie Autogenes Training, NLP, mentale Entspannung, geführte Meditationen und sanfte Trance. Die Einschlafhilfen sind so gestaltet, dass Sie beim Zuhören mit allen Sinnen angeleitet werden – bildhaft, einfühlsam und ganz konkret. Sie stellen sich die Szenen vor Ihrem inneren Auge vor, tauchen in eine Welt der inneren Bilder ein – und lassen sich ganz natürlich in einen Zustand der Ruhe und Geborgenheit tragen.

Besser entspannen und einschlafen mit Babuba. Babuba ist zurück! Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten und dem gemütlichen Fellbeutel auf dem Bauch kann fliegen und lädt Kinder ein, mit ihm auf Traumreise zu gehen. Dabei landet er auf der kunterbunten Kuscheltierinsel, darf mit Karli, der Kuschel-Schildkröte, Boot fahren und trifft beim großen Fest der Kuscheltiere lauter neue Freunde. Die Fantasiereisen mit Babuba helfen Kindern von 2–7 Jahren beim Entspannen und Einschlafen. Darüber hinaus eröffnen sie ihnen auf spielerische Weise einen Zugang zur Meditation.

Tauche ein in die faszinierende Welt von Zwergbär und dem Riesenhasen – eine Hörbuch-Reihe voller märchenhafter Abenteuer, unvergesslicher Freundschaften und fantastischer Orte, die nicht nur Kinder, sondern die ganze Familie begeistern wird. Dieses Hörbuch erzählt die ersten spannenden Geschichten und außergewöhnlichen Erlebnisse von Zwergbär und seinem treuen Freund, dem Riesenhasen. Zwergbär ist ein kleiner, mutiger Bär, der trotz seiner Größe das Herz und den Mut eines echten Abenteurers besitzt.